Hồ sơ cá nhân: chikenkin - Cộng Đồng Phụ Nữ Việt Nam

9/2009-9/2010:Tầng 9: Mừng ngày đó em sinh ra...

Phần trên mẹ nó đúng: chúng ta ko thể đong được lượng vi chất dinh dưỡng chúng ta đưa vào cơ thể hàng ngày qua thức ăn SẠCH chứ chưa nói đến hiện tại 95% rau có vấn đề, 5% rau sạch tự cung tự cấp tự sản tự tiêu do người dùng trồng để nhà mình ăn...Thịt cá, protein nói chung cũng vậy. Chúng ta đang tặc lưỡi ăn và cũng biết với nhau 1 điều "khuất mắt trông coi" vì vậy, em cũng ủng hộ việc bổ sung vi chất qua việc xài TPCN, TP bổ sung định kỳ....

Phần thứ 2, có lẽ mẹ nó có chút nhầm lẫn, chất gây ức chế hấp thu lẫn nhau là sắt, kẽm và calci chứ ko phải magne.
...Link tài liệu em chèn bên dưới
Link tham khảo trích dẫn: http://www.toquoc.gov.vn/Thongtin/Thuoc-Dac-Tri/Magie-Va-Vai-Tro-Phong-Chong-Benh-Tat.html
Có thể nói magne là hoa tiêu cho calci đi đúng đường, đến đúng nơi, đúng chỗ xương mà mật độ calci thấp để bù đắp thiếu hụt đó. Em biết điều này cũng là vì em tìm hiểu khá kỹ và đã, đang bổ sung cho con em!
Và cũng chính em được chỉ định tăng cường
magne song song với calci
suốt thai kỳ vì dù uống calci có kèm D vẫn bị bại, vẫn bị chuột rút....thiếu magne mẹ nó ạ!
Như vậy em nghĩ là mẹ nó hiểu lầm cho bác magne rồi - tội bác ý quá!:Battin ey:

Thứ 1 mình đang nói quan điểm để biết cách uống sữa sao cho hấp thu được chất tối đa chứ k liên quan gì tới việc sử dụng TPCN ở đây cả
Thứ 2 là mẹ nó nói chưa đầy đủ.
Magiê (Mg) là một chất khoáng có nhiều trong cơ thể giữ nhiều vai trò về các chức năng phản ứng enzyme như xúc tác điều hòa trong cơ thể. Nó cần thiết cho sự chuyển hóa của canxi, vitamin C, phốt pho, natri, kali và các vitamin nhóm B (B1, B2, B6), đồng thời là ion quan trọng cấu tạo nên tế bào. Hơn 60% lượng Mg có trong cơ thể tham gia vào việc chuyển hoá canxi

Cần chú ý rằng Vitamin D3 là chất có tác dụng giúp cơ thể tăng hấp thu Mg

. Vậy nên chỉ bổ sung Canxi và Mg là chưa đủ.
Vì khi lượng canxi được thu nhập vào cao thì mức hấp thu Mg lại giảm. Vậy nên mình nói "Khẩu phần càng có nhiều magiê và sắt thì chất vôi càng khó được hấp thu." là chính xác. Vậy nên phải chia thời gian sử dụng và tỉ lệ sử dụng sao cho cân bằng các chất chứ k phải tự ý nghĩ là thiếu mà bổ sung tùy thích. Tạm thời có thể tính toán lượng cung cấp Mg theo tỉ lệ 6 mg cho 1 kg trọng lượng cơ thể.
p/s: Chuột rút khi mang bầu k chỉ là do thiếu canxi, mg mà còn do thiếu kẽm nữa kia, hoặc cũng do rối loạn dây thần kinh bên dưới

05:37 CH 07/10/2010

9/2009-9/2010:Tầng 9: Mừng ngày đó em sinh ra...

Chào các mẹ.
Hì hục mới vào đc định thả boom nhưng đã có mấy quả nổ rồi nên mẹ cháu chỉ post đại diện và tường thuật qua cho những nhà ko được chứng kiến Lễ Thôi Nôi của Nghé T9-2009 nhé !
Đầu tiên cho mẹ Chikenkin xin lỗi vì mới tham gia vào nhà Nghé nên trong buổi off đông quá, em chưa nhớ và nhận ra nick của các thành viên nên trong bài viết dưới em sẽ ko ghi chú thích ở dưới ảnh.
Mặc dù có dự định sẽ chụp ảnh cho từng gia đình và giới thiệu riêng nhưng 1 phần bận Xuka , 1 phần còn bối rối trong khoản giao lưu có gì sơ xuất mong cả nhà thông cảm !!
p/s: Điều nữa là mọi người nhờ Bố XK chụp ảnh thực ra có sự nhầm lẫn. Vì em mới là cây máy chính vì bình thường là em chuyên chụp ảnh. Bố XK chỉ nắm vững kỹ thuật của máy ảnh nhưng ánh sáng, bố cục, dàn dựng chụp ... thì e lại là người chắc thế nên nếu ảnh k được như ý hoặc có những gia đình ko có mặt trong ảnh cũng thông cảm và bỏ qua cho nhà Chikenkin
Hi vọng có những lần off gần đây nhất nữa để có thể giao lưu và làm quen, gần gũi nhau hơn nữa
Các gia đình xem ảnh gốc tại đây: Thôi Nôi Nghé Tháng 9
Và nhà nào muốn lấy ảnh gđ mình vui lòng pm cho em , e sẽ gửi ảnh qua email !
Xin chân thành cám ơn !! Và bài tường thuật bắt đầu

Trước ngày diễn ra thôi nôi cho các con, mẹ cháu tự dưng hồi hộp ko sao ngủ được. Cứ thấp tha thấp thỏm chờ tới sáng là đúng như kế hoạch chuẩn bị lên đường
Ngày hôm nay thời tiết HOT ko kém gì độ HOT của tinh thần mỗi nhà đi off. Mặc dù cố gắng đi sớm nhưng đường xa, tắc xin xít nên mãi 9h 30 nhà Chikenkin mới có mặt. Xuka đi đường mệt lăn quay ngủ.
Địa điểm off nằm trên tầng 19 của tòa nhà trung cư mang tên Nóc View. Nghe tên thôi cũng đủ biết rằng góc view nơi đó rất đẹp

Đúng đến khi cô MC vô cùng xinh đẹp và duyên dáng cất giọng mời các nhà tập hợp thì XK tỉnh dậy ngơ ngác: “Ô ! Sao đông thế này”

Chợt nhận ra thấy bao nhiêu là “bạn bè” đã đến từ rất sớm

Ah, thì ra hôm nay là lễ thôi nôi chúc mừng sinh nhật các nghé nhà mình đấy.

Các nhà tụ tập rất đông đủ với màn giới thiệu thật ấn tượng

Dường như ngày hôm nay là ngày thể hiện sự đảm đang của các bố nên ảnh nào cũng thấy các bố bế ..con :P :P

Sau đó các nhà thi trò chơi và có màn tặng quà nhau

Rồi cùng cắt bánh hát vang bài Happy birthday chúc mừng sinh nhật

Buffe dành cho bố mẹ bắt đầu

Tàn tiệc ai cũng vui vì được gặp mặt giao lưu và các con làm quen thêm nhiều bạn mới. Đồng thời lại được quà tặng mang về nữa chứ.
Buổi off đã thành công tốt đẹp. Nhưng có lẽ thành công nhất ko fai là sự tổ chức chu đáo của BTC mà chính là sự tham gia nhiệt tình và đông đủ của những thành viên nhà Nghé

Mong sao sẽ có nhiều dịp để các gd có cơ hội gặp gỡ và giao lưu nhiều hơn nữa
Bonus:

07:46 CH 21/09/2010