Thịnh hành
Cộng đồng
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Đăng nhập
Tạo tài khoản
Đăng nhập qua Facebook
Đăng nhập qua Google
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Nóng trong, có ai biết giúp e với
Chào bạn, mình có tương đối nhiều kinh nghiệm về vấn đề này, xin chia sẻ cùng bạn.
Trước tiên bạn phải xác định rõ tư tưởng, nếu muốn chữa bệnh nóng trong thì phải kiên trì vì bất kỳ căn bệnh mãn tính nào đều không phải có nguyên căn trong thời gian ngắn mà là nó tích lũy trong thời gian dài và đến thời điểm thích hợp phát bệnh nó sẽ phát bệnh, vì thế muốn chữa tận gốc bạn phải thay đổi những thói quen ăn uống, sinh hoạt hàng ngày là nguyên nhân dẫn đến nóng trong, cụ thể:
- Hàng ngày bạn uống 2 lít nước, 2 lít nước này có thể là ăn canh, uống nước trắng, uống trà đều được, vì nước đủ sẽ giúp cơ thể bài tiết độc tố qua đường đại tiểu tiện và mồ hooi Thời gian đầu uống bạn sẽ mất 4-5 ngày để thích nghi với việc uống nhiều nước, thậm chí sẽ hơi có cảm giác nôn nao, vì uống nhiều nhưng sau thời gian này bạn sẽ thích nghi và bạn sẽ thấy quen, thậm chí sau này nếu lượng nước bạn uống vào ít, cơ thể sẽ có phản ứng khát nước.
- Mỗi buổi trưa cố gắng ngủ 15-30 phút, k nên ngủ quá nhiều.
- Tối cố gắng lên giường nằm trước 10giờ tối, muộn nhất là 10 giờ, nếu k buồn ngủ, bạn có thể nằm xem ti vi, vì lúc mình nằm, mình nghỉ sớm thì gan sẽ bài tiết độc tố trong cơ thể 1 cách hiệu quả nhất.
- Ăn ít đồ chiên rán, ăn vừa đủ đừng ăn quá thừa vì đồ rán là nguyên nhân gây nóng trong.
Trước đây mình mắc bệnh nóng trong trường kỳ, bây giờ đã khỏi dứt điểm. Bạn chỉ cần duy trì thói quen đó thường xuyên vừa tốt cho sức khỏe mà k bị nóng trong nữa.
Nóng trong có 2 loại, 1 loại là nóng não, 1 loại là nóng gan. Dựa vào mấy biểu hiện sau bạn có thể biết được là loại nóng nào:
Nóng gan:
- Lưỡi dù khi đánh răng đã cọ mặt trên của lưỡi nhưng lưỡi vẫn trắng, thậm chí mất cảm giác khi ăn uống, hơi rát.
- Ngủ nhiều nhưng không sâu giấc và k ngon.
- Hay buồn ngủ
- Hay mệt mỏi
- Thở gấp khi đi nhanh, lên cầu thang
- Bụng dễ chướng, đầy hơi
Nóng não:
- Có quầng mắt
- Ngủ k sâu
- Chân tay hay lạnh
- Mệt mỏi
Nếu là nóng gan, bạn ra chợ đến hàng thuốc nam, bảo họ bốc cho mấy thang thuốc mát gan giải độc, uống nếu thấy hết nóng thì duy trì thói quen như mình bảo ở trên, chắc chắn sẽ không bị nóng nữa, và khi cơ thể đã điều hòa tốt thì mụn nhọt cũng không còn, da dẻ mịn màng nữa vì bạn đã tiết được độc tố trong cơ thể ra ngoài. Nếu vẫn còn nóng thì uống tiếp thuốc đó, không đắt đâu.
Nếu là nóng não, thì bạn mua cau tươi, non, bên trong còn nước cau, bổ đôi ra ninh với 1 lạng sườn lơn, không cho muối, tuần đầu tiên uống 2 lần, tiếp theo uống 1 lần tiếp theo 2 tuần uống 1 lần, tùy theo bệnh nặng nhẹ mà duy trì uống nhiều hay ít.
Khỏi bệnh rồi bạn cũng nên duy trì thói quen uống nước đủ, ngủ sớm 1 chút là ổn.
Bạn nên nhớ, thói quen sinh hoạt hàng ngày là căn nguyên gây ra bệnh, không phải tự dưng chỉ mỗi bạn mắc bệnh đó, trước mình nhiều bệnh lắm nhưng nhờ quen bạn hiểu về đông y nên dậy nhiều, và bệnh của mình đã hết, cũng chỉ bằng cách điều chỉnh thói quen ăn uống, và bạn nhớ là đừng lạm dụng thuốc tây, tuy thuốc tây có thể làm dứt bệnh nhanh nhưng nó không chữa từ gốc mà nó chỉ giống như thuốc giảm đau ngăn bệnh tạm thời nhưng nó lại làm gan thận của bạn yếu đi nhiều, nếu dùng nhiều bạn sẽ rất dễ mắc phải bệnh suy thận, nóng gan. Các bộ phận trong cơ thể giống như 1 thiết bị trong 1 dây chuyền sản xuất, nếu 1 thiết bị chạy chậm thì cả dây chuyền sẽ chậm lại theo, nếu để lâu ngày thì không những thiết bị đó hỏng mà cả dây chuyền sẽ hỏng theo.
Chúc các bạn có một sức khỏe tốt, có sức khỏe sẽ thực hiện được mọi ước mơ, chỉ cần bạn quyết tâm.
02:01 CH 28/12/2009
c
chene
Bắt chuyện
602
Điểm
·
0
Bài viết
Gửi tin nhắn
Báo cáo
Lên đầu trang
Trước tiên bạn phải xác định rõ tư tưởng, nếu muốn chữa bệnh nóng trong thì phải kiên trì vì bất kỳ căn bệnh mãn tính nào đều không phải có nguyên căn trong thời gian ngắn mà là nó tích lũy trong thời gian dài và đến thời điểm thích hợp phát bệnh nó sẽ phát bệnh, vì thế muốn chữa tận gốc bạn phải thay đổi những thói quen ăn uống, sinh hoạt hàng ngày là nguyên nhân dẫn đến nóng trong, cụ thể:
- Hàng ngày bạn uống 2 lít nước, 2 lít nước này có thể là ăn canh, uống nước trắng, uống trà đều được, vì nước đủ sẽ giúp cơ thể bài tiết độc tố qua đường đại tiểu tiện và mồ hooi Thời gian đầu uống bạn sẽ mất 4-5 ngày để thích nghi với việc uống nhiều nước, thậm chí sẽ hơi có cảm giác nôn nao, vì uống nhiều nhưng sau thời gian này bạn sẽ thích nghi và bạn sẽ thấy quen, thậm chí sau này nếu lượng nước bạn uống vào ít, cơ thể sẽ có phản ứng khát nước.
- Mỗi buổi trưa cố gắng ngủ 15-30 phút, k nên ngủ quá nhiều.
- Tối cố gắng lên giường nằm trước 10giờ tối, muộn nhất là 10 giờ, nếu k buồn ngủ, bạn có thể nằm xem ti vi, vì lúc mình nằm, mình nghỉ sớm thì gan sẽ bài tiết độc tố trong cơ thể 1 cách hiệu quả nhất.
- Ăn ít đồ chiên rán, ăn vừa đủ đừng ăn quá thừa vì đồ rán là nguyên nhân gây nóng trong.
Trước đây mình mắc bệnh nóng trong trường kỳ, bây giờ đã khỏi dứt điểm. Bạn chỉ cần duy trì thói quen đó thường xuyên vừa tốt cho sức khỏe mà k bị nóng trong nữa.
Nóng trong có 2 loại, 1 loại là nóng não, 1 loại là nóng gan. Dựa vào mấy biểu hiện sau bạn có thể biết được là loại nóng nào:
Nóng gan:
- Lưỡi dù khi đánh răng đã cọ mặt trên của lưỡi nhưng lưỡi vẫn trắng, thậm chí mất cảm giác khi ăn uống, hơi rát.
- Ngủ nhiều nhưng không sâu giấc và k ngon.
- Hay buồn ngủ
- Hay mệt mỏi
- Thở gấp khi đi nhanh, lên cầu thang
- Bụng dễ chướng, đầy hơi
Nóng não:
- Có quầng mắt
- Ngủ k sâu
- Chân tay hay lạnh
- Mệt mỏi
Nếu là nóng gan, bạn ra chợ đến hàng thuốc nam, bảo họ bốc cho mấy thang thuốc mát gan giải độc, uống nếu thấy hết nóng thì duy trì thói quen như mình bảo ở trên, chắc chắn sẽ không bị nóng nữa, và khi cơ thể đã điều hòa tốt thì mụn nhọt cũng không còn, da dẻ mịn màng nữa vì bạn đã tiết được độc tố trong cơ thể ra ngoài. Nếu vẫn còn nóng thì uống tiếp thuốc đó, không đắt đâu.
Nếu là nóng não, thì bạn mua cau tươi, non, bên trong còn nước cau, bổ đôi ra ninh với 1 lạng sườn lơn, không cho muối, tuần đầu tiên uống 2 lần, tiếp theo uống 1 lần tiếp theo 2 tuần uống 1 lần, tùy theo bệnh nặng nhẹ mà duy trì uống nhiều hay ít.
Khỏi bệnh rồi bạn cũng nên duy trì thói quen uống nước đủ, ngủ sớm 1 chút là ổn.
Bạn nên nhớ, thói quen sinh hoạt hàng ngày là căn nguyên gây ra bệnh, không phải tự dưng chỉ mỗi bạn mắc bệnh đó, trước mình nhiều bệnh lắm nhưng nhờ quen bạn hiểu về đông y nên dậy nhiều, và bệnh của mình đã hết, cũng chỉ bằng cách điều chỉnh thói quen ăn uống, và bạn nhớ là đừng lạm dụng thuốc tây, tuy thuốc tây có thể làm dứt bệnh nhanh nhưng nó không chữa từ gốc mà nó chỉ giống như thuốc giảm đau ngăn bệnh tạm thời nhưng nó lại làm gan thận của bạn yếu đi nhiều, nếu dùng nhiều bạn sẽ rất dễ mắc phải bệnh suy thận, nóng gan. Các bộ phận trong cơ thể giống như 1 thiết bị trong 1 dây chuyền sản xuất, nếu 1 thiết bị chạy chậm thì cả dây chuyền sẽ chậm lại theo, nếu để lâu ngày thì không những thiết bị đó hỏng mà cả dây chuyền sẽ hỏng theo.
Chúc các bạn có một sức khỏe tốt, có sức khỏe sẽ thực hiện được mọi ước mơ, chỉ cần bạn quyết tâm.