Tình hình là e đang cần giảm cân cấp tốc và cũng muốn thanh lọc nữa. Các mẹ vào ủng hộ e vs nhóe
Start : 25/9

cố lên bạn, mình bằng tuổi bạn cũng giải tán, nói chung khổ đau, lận đận, nản nhưng vẫn phải sống vì con thôi

Híc, mình đôi khi cũng có tâm trạng như bạn đấy. Mình đang mang bầu tháng thứ 7. Hay bị chuột rút chân lắm, mà mỗi lần mịnh bị chuột rút là bị cả hai chân cơ, đau không chịu nổi. Như đêm hôm qua ý, đang ngủ duỗi chân ra một cái là bị chuột rút đau điếng, một mình mình phải loay hoay bóp chân vì ông xã mải xem EURO nên ngủ ở phòng khác, không bóp chân cho mình. Tủi thân quá, minh khóc rấm rứt cả đêm. Đến sáng ông xã xin lỗi nhưng mình vẫn giận luôn và không thèm nói chuyện và dắt xe máy đi làm.
Sao khi mang bầu người ta dễ tủi thân thế nhỉ????????

Các mẹ nên đi học yoga, học thiền nè, sẽ thấy những cái mình buồn thật ra chẳng có gì cả, nó nhỏ xíu à. Đồ ăn thức uống mình ăn vào, phần nhiều chất dinh dưỡng là để nuôi não. Não người trung bình có đến 400 suy nghĩ 1 giờ, nếu căng thẳng lo nghĩ thì có thể lên đến 600-800, như vậy não sẽ rất mệt và ngốn nhiều dinh dưỡng của cơ thể hơn, thì làm sao đủ dinh dưỡng nuôi con nè. Các mẹ nghĩ nhé, khi mình gặp vấn đề gì đó, mình suy nghĩ rất nhiều, nhưng bao nhiêu % những suy nghĩ đó là giúp mình giải quyết thực sự vấn đề, còn bao nhiêu % là những suy nghĩ tiêu cực: giận dữ, ghen tuông, ấm ức, tủi thân...Suy nghĩ của mình có năng lượng, suy nghĩ tiêu cực sẽ sinh ra năng lượng tiêu cực. Mình buồn giận thì năng lực tiêu cực đó sẽ bao trùm lên bé trong bụng, cực kì độc hại cho bé, và làm mình mệt óc nữa chứ.
Các mẹ về tập khi có vấn đề gì đó, mình tìm cách giải quyết nó rồi để nó sang 1 bên, quên nó đi, đừng để suy ngĩ tiêu cực xâm nhập vào, và hãy mời gọi suy nghĩ tích cực đến với mình. Lúc đó thậm chí ko cần tập thể dục các mẹ sẽ thấy ăn uống ngon hơn, thấy mình đẹp ra (mà cái này có nghiên cứu bằng khoa học hẳn hoi chứ ko phải duy tâm đâu ạ). Đó là bản chất của thiền. Từ khi mình thực hành thì thấy rất nhiều điều kì diệu xuất hiện trong cuộc sống, và mới thấy sao hồi trước mình dành thời gian khối óc nghĩ toàn chuyện đâu đâu chỉ tổ làm cho mình già đi ko hà hihi.

Bởi vậy các mẹ có để ý là sao phụ nữ thì mau già hơn đàn ông không. Là do bản chất đàn ông ít chấp, hay bỏ qua, không để bụng, không dỗi hờn, thù dai...Chị em mình hay gọi là "xuề xoà" nhưng thực ra đó chính là Thiền đó ^^Các mẹ tham khảo thử cuốn 30 ngày Thiền quán của Joseph Goldstein nhé

Cám ơn bạn nam phuong và bạn hangvtt3 nhé, mình cũng cảm thấy khá hơn rồi, lúc mình đọc tin nhắn chồng có biết vì 2 vc thỉnh thoảng vẫn xem tin nhắn trong điện thoại của nhau. Chồng mình nói là không có ý gì với bé đó hết mà bé đó nó hay nhắn tin kiểu vậy chồng cũng không biết làm sao. Nhưng mình vẫn ức lắm rồi suy diễn đủ chuyện, phụ nữ trong cơn ghen là bậc thầy tưởng tượng mà. Chỉ tội cho con, hình như mình khóc nhiều nên con cũng không ngủ được, cứ cuộn lên xuống đạp bụp bụp trong bụng mẹ suốt đêm. Trưa nay mình hỏi ý kiến chồng về việc mình muốn gởi tin nhắn cho cô bé đó có được không, chồng bảo mình cứ gởi đi còn cho mình số đt của bé đó nữa. Cô bé đó cũng nhắn tin xin lỗi mình rồi. Nên cũng nguôi ngoai rồi, chỉ sợ dò sông dò biển dễ dò, có ai lấy thước mà đo lòng người thôi :).Cám ơn các bạn đã chia sẻ với mình những tâm sự này, cảm thấy nhẹ nhõm lắm

Mình cũng dùng sữa rửa mặt của Cetaphil, make up thì thỉnh thoảng cũng phải dùng (phấn của TBS, son của Clarins), còn dưỡng ẩm thì mình dùng Night Recharging Moisturizer - cái này mình có hỏi Shiseido trước khi dùng thì họ bảo là pregnant women dùng được.
Mình trước đây cũng dùng srm của TBS (tea tree) nhưng hồi đó hỏi họ thì họ reply như thế này:
While we endeavor to make sure that all of our products are safe to use by all of our customers, we would suggest that you consult your GP before using any products during pregnancy.
nên là tớ tạm không dùng nữa.