sau sinh mà tập gym 30 phút/ ngày giảm nhanh mẹ nó ah, tập aerobic chỉ tập luyện tim mạch không phải xây cơ đốt mỡ

Mình giảm 4,5kg trong 1 tuần nhờ yến mạch nhưng mà mình kho thực hiện như các phương pháp nấu cháo trên mạng, PP mình được hướng dẫn rất khác và nhất là hiệu quả với những người có cơ địa khó giảm cân. Những bạn nào giảm cân bằng yến mạch mà đang trong giai đoạn cho con bú như mình thì cách ăn khác với người giảm cân bt lắm.
Mình khuyên các bạn nên mua yến mạch xách tay từ Mỹ là an tâm nhất vì trên thị trường hàng trà trộn yến mạch trung quôc, malaysia nhiều lắm. Thực sự là yến mạch hàng xách tay rất khác so với các loại yến mạch trà trộn trên thị trường. Mình mua hàng của một chị chuyên bán yến mạch xách tay, thì được chị ý chỉ cho pp ăn yến mạch giảm cân của người Mỹ. Mình thấy logic và rất hiệu quả nên muốn share cho các bạn nào muốn mua ym chính hãng và còn được gửi bài ăn với yến mạch nữa. số của chị là: 0916066829 (Mình kho nhớ tên và face của chị ý hix, ch nhớ số thôi)

Bạn camellia005 oi,cho mình hỏi bệnh của bạn biểu hiện thế nào? Chồng mình bi bệnh uống thuốc đc 3 năm rồi,htai đang ổn định với: 2 lesulpin, 1.5 jewell (theo đơn là 2v nhug chồng m thấy ổn nên tự giảm)/ ngày,uống buổi tối,và kèm thuốc bổ gan,não.
Nhưng m vẫn thấy chồng m mãi k khỏi,trc chữa ở bv bạch mai, 1 năm gần đây la ở 103. Chồng m bị mất ngủ,hay mệt mỏi,bị đánh trống ngực,k bị ảo tưởng,vẫn đi làm bth. Đơn thuốc bs.phong cho bạn thế n-ào? Khám bs có chia sẻ về vd tâm lý ko? Mình chán nản voi bệnh của chồng quá vì mãi k khỏi.

Ah cho m hỏi thêm. bạn chữa bệnh o dó mất bao lâu,trc đó bạn đã theo bs nào khác chưa,thoi gian bao lâu.