Đặc biệt, chất Isoflavones – một hoạt chất chống oxy hóa được tìm thấy chủ yếu trong đậu nành có tác dụng giảm thiểu ung thư. Đây là một loại estrogen thực vật, có cấu trúc hóa học tương tự estrogen của người, giúp bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do. Nghiên cứu tại Hàn Quốc và Nhật Bản cho thấy, sử dụng đậu nành thường xuyên giảm tới 13% tỷ lệ tử vong nói chung, 17% tỷ lệ tử vong do ung thư vú và giảm 25% tái phát ung thư vú.
gần đây, tôi thấy sữa đậu nành fami kid rất được các mẹ hay mua để cho trẻ uống dặm. có mẹ thông thái nào đang dùng sữa fami không, cho tôi xin ý kiến ạ.
Nếu thế thì cho trẻ uống sữa đậu nành nấu có được không cấc mẹ? Hiện nay gia đình hãy uống sữa đậu nành nấu vào buổi sáng, như thế có phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của trẻ không?
Ở Việt Nam mình đậu nành cũng thông dụng, nhưng hình như mình chưa đưa vào thực đơn của trẻ hàng ngày các mẹ nhỉ? Trước giờ em cứ nghĩ sữa đậu nành chỉ là thức uống giải khát chứ không nghĩ nó có nhiều dinh dưỡng như các loại sữa khác. Nhưng gần đây em có đọc được một bài báo khá hay về sữa đậu nành. Trong bài báo đề cập thông tin khá khách quan và khoa học về dinh dưỡng đậu nành. Các chuyên gia cho biết dinh dưỡng đậu nành không chỉ lành tính mà còn tốt cho phát triển về thể chất, trí tuệ của trẻ và giúp phòng ngừa nhiều nguy cơ tim mạch và ung thư nữa đấy.
Sữa Fami kid được sản xuất tự nguyên liệu là đậu nành nên rất tốt cho sức khỏe và đây là sữa dành riêng cho trẻ nên fami được bổ sung DHA - giúp phát triển trí não, canxi có từ trong đậu nành - giúp trẻ phát triển hệ xương khớp tốt hơn. Nhìn chung, tôi thấy đây là thực phẩm tốt cho trẻ.
Nên chọn sữa đậu nành dành riêng cho trẻ, vì trẻ cần bổ sung những dinh dưỡng cần thết khác mà trong sữa đậu nành nấu không có như DHA - giúp trẻ thông minh hơn.
Các mẹ biết không, đậu nành rất giàu vitamin A, E, K, sắt, kẽm và phốt-pho, rất tốt cho sức khỏe nhé. Không những thế đậu nành chứa đạm thực vật chất lượng cao với 8 axit amin mà cơ thể không tự tổng hợp được, chất béo không no omega 6 của đậu nành rất tốt cho tim mạch. Nhờ vậy, đậu nành giúp giảm 8-16% các triệu chứng tim mạch như hiện tượng cholesterol xấu trong máu, huyết áp cao, xơ cứng động mạch, tắc nghẽn động mạch vành hay tai biến mạch máu...