Nếu bạn không bị cận thị thì tốt nhất không nên đeo kính cận mà chỉ nên đeo kính không độ. Vì nếu đeo kính cận nó sẽ làm cho ảnh của vật bạn nhìn lùi về phía sau võng mạc nên mắt sẽ không nhìn rõ được. Vì vậy, để có thể nhìn rõ theo phản xạ, mắt ta sẽ phải điều tiết để kéo ảnh về võng mạc. Nếu bạn cần tham khảo cách chọn kính cận thì xem tại đây
Như vậy mắt nếu điều tiết liên tục sẽ gây mệt mỏi nhức đầu, chóng mặt, chảy nước mắt. Bạn nên cẩn thận với đôi mắt nhé!

Theo mình thì để lựa chọn thảm tập yoga đúng tiêu chuẩn và an toà các bạn hoàn toàn không nên căn cứ vào giá hay màu sắc để chọn thảm mà chúng ta nên chú ý chất liệu, độ đàn hồi, độ bằng phẳng, tính chống trơn của thảm. Về kích thước, trọng lượng thì thảm tập yoga đều đảm bảo tiêu chuẩn phù hợp cho người tập. Đối với những tấm thảm được làm từ chất liệu TPE có độ đàn hồi cao, độ bám dính chặt; khả năng co giãn, kéo giãn và chịu lực tốt. Còn thảm tập bằng chất liệu PVC, tập một thời gian thảm sẽ bị xẹp xuống, không còn đàn hồi, các hạt nhựa bong tróc ra; thảm dễ bám bẩn, khó vệ sinh và mùi nhựa rất nặng. Khi mua, nên trải thảm xuống sàn để kiểm tra độ bằng phẳng, xem có chỗ nào bị lồi, lõm không; chống bàn tay xuống thảm, dùng lực tay đẩy thảm về trước xem có bị trượt không, nếu trượt thì độ bám dính không đảm bảo, khi tập rất dễ bị trượt gây chấn thương. Không chọn thảm quá dày, cứng và cũng không chọn thảm quá mỏng vì dễ gây đau khi tập. Các huấn luyện viên yoga cho biết loại thảm dày khoảng 6 mm - 8 mm là lý tưởng nhất. Giá bán từ 550.000 đồng/tấm trở lên.