Em Tàu ngầm đã lâu hôm nay mới đọc đc bài tâm Đắc quá của chị gì giảm 10kg trong 5 tháng, chị í thực hiện uống Chanh và 1-2 ngày giảm cân một tuần í ạ. Khổ e onl trên đt không trích dẫn lại đc nên tặng Hoa chị ạ ... Em cũng thấy tinh thần của mình quan trọng lắm, nhiều khi phát hoảng với cân nặng đâm đầu vào nhịn mấy ngày rồi gục, lúc ăn lại còn quá lúc trước.
Dạo ni e cắt hẳn tinh bột rồi, nên là cân cũng đứng lại chứ ko tăng. Uống Chanh muối em thấy dễ uống mà giúp mình giảm ăn hẳn. Ngày nào cũng 3 quả đấy ạ.
E đang quyết tâm tối ăn nhiều rau và giảm thịt hơn, các mẹ ủn đít em với nhá, từ h đến thứ 6 tối e chỉ ăn rau với sữa chua ko đường thôi. Hi vọng giảm đc 2kg.
Từ tuần sau e định áp dụng chế độ 1 tối ăn rau thịt, 1 tối rau không. Cắt dc tinh bột rồi, giảm thịt nữa là đẹp ạ ( tại vì e bị Apple )
Mỗi tội e bị thèm Trà sữa nên một tuần phá nguyên tắc 1 lần đc ko các mẹ
Cảm ơn các mẹ nghe e dài dòng ạ
Đặc biệt cảm ơn chị Bi rất rất nhiệt tình đã giúp e tìm ra chân lý nước Chanh ạ :))
Gởi từ ứng dụng Webtretho trên iPhone
Dạo ni e cắt hẳn tinh bột rồi, nên là cân cũng đứng lại chứ ko tăng. Uống Chanh muối em thấy dễ uống mà giúp mình giảm ăn hẳn. Ngày nào cũng 3 quả đấy ạ.
E đang quyết tâm tối ăn nhiều rau và giảm thịt hơn, các mẹ ủn đít em với nhá, từ h đến thứ 6 tối e chỉ ăn rau với sữa chua ko đường thôi. Hi vọng giảm đc 2kg.
Từ tuần sau e định áp dụng chế độ 1 tối ăn rau thịt, 1 tối rau không. Cắt dc tinh bột rồi, giảm thịt nữa là đẹp ạ ( tại vì e bị Apple )
Mỗi tội e bị thèm Trà sữa nên một tuần phá nguyên tắc 1 lần đc ko các mẹ
Cảm ơn các mẹ nghe e dài dòng ạ
Đặc biệt cảm ơn chị Bi rất rất nhiệt tình đã giúp e tìm ra chân lý nước Chanh ạ :))
Gởi từ ứng dụng Webtretho trên iPhone
06:47 CH 03/04/2013
c
Hum ni tụi e kiss rùi ạ. Số là e là sv du học, chàng thì là Pháp gốc HK ạ, các mẹ đừng ném đá e kết tàu khựa nhá, chàng chả ở Tung Của ngày nào đâu ạ.
Các mẹ cho e điểm danh ở nhà mình đc ko ạ. ko biết khac biệt văn hóa có nhiều ko nhỉ, túm cái váy lại là e mún đc chia sẻ vs các mẹ và cũng mún đc các mẹ tư vấn lắm ạ
Chúc các mẹ một ngày chủ nhật dzui dze ạ, còn sau ngày nữa thui là lại cuối tuần rùi huhu