Răng mình hơi to, thưa và hơi hô, , mình cũng muốn niềng nhưng nghĩ đeo hàm sắt với nhức thấy mệt mỏi quá. Có mẹ nào niềng răng do răng thưa chưa?

Mọi người ơi, cho mình hỏi
Đọc qua thấy trước hết các bạn đều được bác sỹ đặt thun tách kẽ răng.
Sao bác sỹ niềng cho mình k ntn nhỉ? Bác sỹ gắn mắc cài luôn (có chỉ định nhổ răng nhưng hẹn cuối tuần này mới nhổ)
Không biết bác sỹ có làm đúng quy trình k nữa :(

Chào cả nhà. Mình vừa thực hiện hôm qua, đúng theo hướng dẫn. Xin chia sẻ kết quả như thế này nhé:
6h ngủ dậy, vs cá nhân xong là chuẩn bị 1 phích nước nóng và 1 bình nước nguội;
6h15' : Bắt đầu uống 6 ly nước muối (250ml/ly) đầu tiên (uống đến đâu pha đến đấy, độ mặn thì mặn hơn nứoc canh) và tập xem kẽ như hướng dẫn. Vào nhà vs nhưng ko buồn đi cầu.
Tiếp tục tập mà ko uống nước trong vòng 15', vẫn ko buồn đi. Lại uống 0,5 lít nứoc lọc như hứong dẫn.
Tiếp tục tập 4 động tác cơ bản nhưng vẫn không thể đi được.
9h00' : Tiếp tục đợt uống nước muối lần 2, đến 10h thì mình hoàn thành 6 ly nữa và tập đều đặn.
Đến 12h, vẫn ko hề buồn đi vs, chán quá, lại uống tiếp 300ml nước rau luộc.
1h : Vào toa lét nhiều lần mà vẫn ko đi được, xoa bụng mỏi cả tay. Chán, đi ngủ.
2h : Nằm mãi mà ko ngủ đc, ng vẫn khỏe mạnh, tỉnh táo bình thường, ko đau đầu, không thấy đói. Quyết định dậy cố đi vs nhưng vẫn ko đi được. Bế tắc quá, mình đã uống đến 12 ly nước muối + 300ml nước canh + 0.5l nước lọc = tổng cộng là khoảng 4,3l nước rồi mà chỉ đi tè thôi. Quyết định phải kích thích cái output bướng bỉnh (mình phải dùng tăm bông như kiểu kích thích khi trẻ con bị táo bón ấy). May quá, đi được rồi.
Lại tiếp tục uống 1 ly nước muối nữa và tập, rồi đi vs. Cứ liên tục như vậy mình đã uống thêm 4 ly nước muối và đi vs khoảng gần 10 lần. Kết quả : vẫn chưa ra nước trong mà vẫn vàng và đục vẫn còn mùi! Sợ thật!
5h chiều : Hết kiên nhẫn, không uống nước muối nữa mà quyết định ăn cháo. Cũng chỉ đi ngoài thêm 01 lẫn nữa thôi. Vẫn chưa trong.
Đấy là toàn bộ tiến trình thực hành của mình với tổng cộng 4,3 lít nước muối + 0.5 lít nứoc lọc và mất toi 1 ngày chủ nhật (11tiếng). Chắc chả có ai gan lỳ như mình đâu chỉ. Đến bây giờ mình vẫn chưa thể hiểu lượng nước nhiều thế nó đi vào đâu (quên mất ko cân) vì mình đi tè không nhiều so với lượng nước uống vào.
Mình đang định tháng sau lại tiếp tục và kết hợp tuyệt thực luôn. Đã có mẹ nào tuyệt thực từ sáng hôm nay đến sáng hôm sau chưa nhỉ?

Tập thở Đan Điền Thần ( dành cho người huyết áp thấp + thiếu máu )

a-Điều thân :
Hai tay để vào Đan Điền Thần để hoàn toàn tăng dương tăng Sinh Hóa, chữa bệnh âm, ăn không tiêu, tiêu chảy, thiếu máu, áp huyết thấp, người lạnh, sốt rét….Tay trái nam để dưới xương ức, nơi Đan Điền Thần, tay phải chồng lên trên, nữ đặt tay ngược lại tay phải để trước, tay trái chồng lên tay phải, người thư giãn hoàn toàn ( đệm 2 gối mỏng dưới cùi chỏ 2 tay )
Thân !

báo cáo các mẹ. e đã dùng guoyao đc 3 ngày và cảm nhận bước đầu là da rất mịn :Rooling:

Son màu 2,8,16 là màu hồng nhẹ nhé. Màu 1, 7, 17 là màu cam, 18, 19 hồng đậm. 10, 14 màu cam rực hẳn (gạch non), 20 ko màu nhé.!