Webtretho
Thịnh hành
Cộng đồng
Webtretho Awards 2025
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Các bài tham khảo về dinh dưỡng
Vitamin D giúp cơ thể hấp thu các chất khoáng như canxi, xây dựng xương, răng chắc khỏe.
Theo một nghiên cứu của Michael F. Holick (chuyên gia sinh, dược học tại trường Đại học y khoa ở Boston), thiếu vitamin D có thể gây chứng ricket, gây xương dị dạng và dễ gãy, khiến bé khó đạt được chiều cao cũng như cấu trúc xương tốt.
Vitamin D còn giống như một hormone với nhiều công việc khác trong cơ thể, bao gồm duy trì sự khỏe mạnh cho hệ miễn dịch, sản xuất insulin và thúc đẩy tăng trưởng tế bào.

Lượng vitamin D bé cần hàng ngày
Dù ở độ tuổi nào, bé cũng cần khoảng 400IU vitamin D/ngày. Bé có thể không cần bổ sung vitamin D hàng ngày, nếu ăn uống đủ các loại thực phẩm giàu vitamin D.
Nguồn vitamin D dồi dào
Dưới đây là những thực phẩm giàu vitamin D, tốt cho bé:
Nếu bạn cho con ra ngoài tắm nắng mà lại bao bọc bé bởi nhiều lớp quần áo thì bé cũng không hấp thu được vitamin D.
- 30g cá hồi: 102 IU vitamin D.
- 60g sữa chua: 60 IU vitamin D.
- 30g cá ngừ: 66 IU vitamin D.
- Nửa cốc nước cam ép: 55 IU vitamin D.
- Nửa cốc sữa: 50 IU vitamin D.
- Nửa quả trứng: 10 IU vitamin D.
- ½ miếng phômai: 6 IU vitamin D.
Thừa vitamin D ở bé
Thừa vitamin D ở bé là rất hiếm. Trên thực tế, nhiều chuyên gia sức khỏe lo ngại là 400 IU vitamin D/ngày cho bé là quá ít và các bé cũng như người lớn cần khoảng 800-1000 IU vitamin D/ngày (để nhận được lượng vitamin D này, bé cần uống 8-10 cốc sữa nhưng lượng sữa nhiều thế này không được khuyên cho bé dùng). Nói cách khác, vitamin D sẽ gây hại nếu quá liều.
01:32 CH 11/11/2012
Dạy con - các bài viết sưu tầm
Việc ghi nhớ và nhận biết các ngày trong tuần là một việc làm khó khăn với trẻ mẫu giáo. Hằng ngày cha mẹ có thể nói với con hôm nay là thứ mấy, ngày mai là thứ mấy, việc nhắc đi nhắc lại thường xuyên là một cách giúp trẻ ghi nhớ nhưng đôi khi điều đó lại gây ra những nhàm chán với trẻ. Tuy nhiên có những cách thức rất đơn giản thông qua những hoạt động vui chơi với trẻ cha mẹ có thể dạy trẻ ghi nhớ và nhận biết các ngày trong tuần mà không hề gây nhàm chán với trẻ.
Dạy trẻ thông qua bài hát
Trẻ rất thích hát vì vậy bạn có thể dạy trẻ các bài hát về các ngày trong tuần như “Thứ hai là ngày đầu tuần bé hứa cố gắng chăm ngoan, thứ ba, thứ tư, thứ năm ngày nào cũng luôn cố gắng thứ sáu rồi đến thứ bảy cô cho bé phiếu bé ngoan, chủ nhật cả nhà đều vui vì bé ngoan suốt tuần.” Chắc chắn bé yêu của bạn sẽ ghi nhớ rất nhanh sau đó bố mẹ có thể hỏi lại bé “thứ mấy là ngày đầu tuần?”… tương tự như thế bé sẽ biết được trong tuần có những thứ nào và thứ tự của các thứ.

Dạy trẻ thông qua các câu chuyện
Cha mẹ có thể mua những cuốn truyện nhận biết thời gian về để kể cho bé nghe, như câu chuyện bạn Gấu chăm chỉ, thứ hai bạn giúp mẹ lau dọn nhà cửa, thứ ba tưới cây…. Qua những câu chuyện đó cha mẹ cũng đặt câu hỏi với trẻ. Cách làm này cũng giúp trẻ ghi nhớ thời gian rất tốt.
Dán các ngày trong tuần
Cha mẹ có thể cùng trẻ làm một cái bảng trong phòng ngủ của trẻ và vẽ 7 bức tranh về 7 ngày trong tuần sau mỗi buổi sáng thức dậy trẻ sẽ gỡ bức tranh ngày hôm trước xuống và treo bức tranh ngày hôm đó lên.
Dạy các ngày trong tuần thông qua các video, phim hoạt hình
Trẻ nhỏ rất thích xem video và phim hoạt hình. Hiện nay có rất nhiều loại phim, băng đĩa dạy trẻ hiểu biết về thời gian. Cha mẹ có thể chọn những thể loại hợp lý để mua về cho trẻ. Tuy nhiên cha mẹ cũng lên cho trẻ một thời gian biểu xem phim hoạt hình cụ thể ví dụ như chỉ được xem 30 phút vào buổi tối, vì nếu để trẻ say mê với phim hoạt hình quá cũng không tốt với trẻ.
Dạy trẻ thông qua các trò chơi
Trẻ học hỏi được rất nhiều điều từ cuộc sống thông qua các trò chơi, vì vậy cha mẹ hãy tận dụng điều này. Cha mẹ có thể hướng dẫn trẻ chơi trò chơi đóng vai như trò chơi “một tuần làm việc của bạn Thỏ”, hoặc chơi vẽ tranh như vẽ tranh hoạt động của bé những ngày trong tuần, chơi nặn các thứ trong tuần….
Thực hành mỗi ngày một việc
Cha mẹ có thể hướng dẫn trẻ lên kế hoạch các hoạt động của trẻ trong tuần, mỗi ngày có một việc quan trọng như thứ 2 bé sẽ đi siêu thị cùng mẹ, thứ 3 chúng ta sẽ sang thăm ông bà ngoại... Sau đó, mỗi buổi sáng khi thức dậy cha mẹ có thể nói với trẻ " Nào chúng ta dậy thôi nào? Bé Bông có biết hôm nay là thứ mấy không? Hôm nay công việc của Bông là làm gì nhỉ?".
05:55 CH 22/10/2012
Dạy con - các bài viết sưu tầm
Mỗi lần chị Liên nhắc nhở con tiết kiệm thì nó đều hậm hực: “bố cũng suốt ngày để máy tính qua đêm mà có ai nói gì đâu. Sao mẹ không nói bố trước”...
Cứ mỗi lần thay vợ đi đón cô con gái từ lớp mẫu giáo về, anh Thành (34 tuổi), nhà ở Nguyễn Lương Bằng, Hà Nội cũng dẫn con đi ăn KFC rồi dẫn con lòng vòng lên phố, để cho con thỏa thích chọn đồ chơi rồi hai bố con mới về nhà. Mỗi lần như vậy, nhà anh lại chất thêm cả đống đồ chơi mới vì “con gái thích mua gì bố cũng chiều”.
Theo lời anh Thành tâm sự thì gia đình anh có một nền kinh tế khá vững chắc, bé Bông (tên gọi ở nhà của con gái anh) lại là đứa con gái đầu lòng nên hai vợ chồng anh giành hết tình yêu thương và điều kiện mà anh chị có để chăm sóc con: “Từ nhỏ đến giờ chưa có cái gì cháu muốn mà chúng tôi không mua cho. Trước đây bố mẹ mình không có thì mình phải chịu chứ giờ có tiền không để giành hết cho con thì để cho ai”. Thấy vợ chồng anh Thành chiều con như vậy, ông bà nội cũng cảm thấy lo lắng, có khuyên bảo thì anh chị lại cho rằng “bố mẹ cổ hủ quá”.
Chị Liên (36 tuổi), nhà ở Long Biên, Hà Nội cũng đang đau đầu vì cậu con trai đã lớn mà không hề biết cách tiết kiệm, dù theo chị tâm sự thì chị luôn tận dụng mọi cơ hội để chỉ bảo con, từ việc nhỏ nhất là phải biết tắt điện trước khi ra khỏi phòng, không xem ti vi, không dùng máy tính thì phải tắt đi, nhưng cậu con trai cứ để máy tính cả đêm rồi đi ngủ. Bị mắng thì lại hậm hực “bố cũng suốt ngày để máy tính qua đêm mà có ai nói gì đâu. Sao mẹ không nói bố trước”.
Nghe cậu con trai 14 tuổi nói mà chị Liên mới ngớ người ra, hóa ra ngay chính chồng chị cũng luôn hoang phí trước mặt con trai. Chị kể, có lần vừa lấy được tiền lương, anh đưa cả nhà đến một nhà hàng sang trọng rồi để mặc cho con thích gọi món gì thì gọi. Đến cuối bữa còn đầy cả mâm, chị bảo gói mang về thì anh xua tay. Cậu con trai cũng nhăn mặt: “Mẹ làm gì mà phải khổ sở thế? Nhà mình có nhiều tiền mà”, nghe con nói chị chỉ biết nuốt giận nhìn chồng. Dù chị đã nói với chồng nhiều lần nhưng anh vẫn chứng nào tật nấy khiến cậu con trai không còn biết nghe lời mẹ nữa: “Mới học lớp 9 mà anh đã mua cho con điện thoại, lại toàn dẫn con đi shop mua quần áo. Nó cứ mặc một thời gian ngắn lại chán. Quần áo còn vứt đầy trong tủ”, chị Liên thở dài nói.
Cô Nguyễn Thủy, giáo viên trường mầm non Sao Mao, Hà Nội tâm sự: “Trẻ con bị ảnh hưởng bởi cách sống của những người gần gũi xung quanh rất nhiều, đặc biệt là cha mẹ. Bởi vậy trước khi nghĩ đến việc dạy con bất kì điều gì thì cha mẹ hãy luôn là tấm gương để cho con noi theo”.
Như trường hợp của anh Thành, cô Thủy có nói: “Anh Thành không hề biết rằng việc đáp ứng mọi đòi hỏi của cô con gái đã vô tình tạo cho con cái tư tưởng “bố mẹ là kho tiền” của chúng và chúng muốn rút lúc nào cũng được”.
Theo kinh nghiệm dạy con của mình, chị Hương (30 tuổi), nhà ở Nguyễn Khánh Toàn, Hà Nội đã chia sẻ rằng bố mẹ hiện nay đang than vãn rất nhiều khi thấy con cái không hề biết chi tiêu một cách hợp không hợp lý và ra sức trách móc con cái mình mà trong khi chính họ cũng không tự ý thức được cách chi tiêu của mình, đặc biệt là khi có mặt con cái.
Ngay từ nhỏ bố mẹ cần phải tạo cho con mình những thói quen tốt để học cách tiết kiệm từ những hành động nhỏ nhất như mua lợn đất tiết kiệm và thỉnh thoảng cho con tiền tiết kiệm, tránh chiều theo ý trẻ khi chúng đòi mua đồ chơi, bánh kẹo hay quần áo mới liên tục…, đặc biệt cha mẹ không nên tiêu tiền quá phóng khoáng trước mặt con trẻ vì chúng rất dễ học theo.
“Dù thế nào, cha mẹ vẫn là những người thầy đầu tiên của con mình trong cuộc sống phức tạp và đầy khó khăn này, vì vậy chính cái cách cư xử của bạn với cuộc sống này sẽ là nền tảng giáo dục tốt nhất cho con bạn. Hãy dạy cho con những điều tốt nhất ngay từ khi chúng còn là những tờ giấy trắng nguyên sơ nhất”, chị Hương kết luận.
05:43 CH 22/10/2012
Dạy con - các bài viết sưu tầm
Từ lúc mới sinh cho đến khi 5-6 tuổi, trẻ em trải qua sự phát triển ngôn ngữ thần kỳ. Trong thời gian này, trẻ học được hơn 6.000 từ. Nhiều trẻ bắt đầu biết nhận mặt chữ cái, viết một vài chữ hay đọc một vài từ.
Môn âm học giúp trẻ hiểu được chữ cái trong bảng mẫu tự và âm thanh của mỗi từ. Khi trẻ có thể liên hệ được âm thanh với cách viết là lúc chúng có thể giải mã được từ ngữ.
Mặc dù chưa có thống nhất về việc nên dạy cho trẻ từ nào trước, thì thường trẻ vẫn muốn học những chữ cái quan trọng với chúng. Trẻ sẽ muốn học cách viết tên mình và những từ như "bố", "mẹ", thậm chí là tên của con cún yêu.
- Đọc tên của chữ cái trước. Có thể cho trẻ học chữ viết hoa trước rồi mới đến chữ thường.
- Cho trẻ học bài hát bảng chữ cái khi chỉ vào từng từ.
- Tập trung vào hình dáng của mỗi chữ cái. Cho trẻ biết một số chữ chỉ gồm đường thẳng như A, E, chữ khác lại có đường cong như C, O, còn có chữ có cả đường cong lẫn đường thẳng như B, D, và P.
- Bắt đầu với những âm thanh nối tiếp. Khi trẻ đã biết tên các chữ cái và bạn dạy cho trẻ cách kết hợp âm thanh với cách viết, hãy bắt đầu bằng những phụ âm có âm thanh liên tiếp, như F, L, M, N, R và S.
Hãy đảm bảo mỗi lần học là một lần vui. Học chữ cái cũng tốt, nhưng cho trẻ đọc những quyển sách hay cũng rất hữu ích.
04:51 CH 22/10/2012
Dạy con - các bài viết sưu tầm
Nếu con làm đổ sữa, thay vì mắng bé hư hay đánh vào tay con, hãy yêu cầu bé tự lau sạch chỗ bẩn vừa loang ra, đồng thời để bé hiểu rằng, con sẽ không có sữa để uống nữa.
Kỷ luật là biện pháp thực hiện nhằm thay đổi hành vi tiêu cực ở trẻ. Kỷ luật có hai loại: kỷ luật tiêu cực và kỷ luật tích cực.
Kỷ luật tiêu cực là sử dụng hình phạt bằng trừng phạt thân thể (như đánh, bạt tai, tét mông...) và trừng phạt tinh thần (chửi mắng, sỉ nhục...). Theo các chuyên gia tâm lý giáo dục, những cách này có thể khiến bố mẹ nhanh đạt mục đích là làm trẻ nghe lời nhưng về lâu dài sẽ ảnh hưởng tiêu cực tới con.
Kỷ luật tích cực là hình thức sử dụng hệ quả tự nhiên và lôgíc, hình thành và thiết lập nề nếp kỷ luật trong gia đình và nhà trường và thời gian tạm lắng để giúp trẻ thay đổi những hành vi tiêu cực. Cách này dựa trên sự tôn trọng trẻ, phù hợp với năng lực, nhu cầu và các giai đoạn phát triển của trẻ. Phương pháp này chú ý tới hành vi “hư” của trẻ, không phải nhân cách đứa trẻ.
Kỷ luật tích cực dạy trẻ biết hành vi nào được phép, hành vi nào không được phép và lý do tại sao. Giúp trẻ có ý thức trách nhiệm về các hành vi của mình, khích lệ trẻ đưa ra những quyết định có trách nhiệm, biết cách thương lượng, lựa chọn, coi lỗi lầm là những cơ hội học tập để tiến bộ thêm và hình thành thói quen tích cực.
Dưới đây là những chia sẻ của chuyên viên tâm lý Trần Thị Quỳnh Trang, Viện Giáo dục kĩ năng sống và phát triển tài năng (Đội Cấn, Hà Nội) về những cách phạt trẻ tích cực.
1. Để trẻ tự chịu hệ quả tự nhiên, logic từ hành vi của mình
Nghĩa là, người lớn sẽ không cần can thiệp, mà để trẻ tự trải nghiệm và rút ra bài học từ hành động của bản thân. Tất nhiên, bố mẹ cũng cần đảm bảo sự an toàn cho con như không cầm nắm vật nhọn, nguy hiểm, không chạm vào điện, nước sôi... Bé sẽ tự nhận thức ra hậu quả từ những hành vi không phù hợp của mình, chẳng hạn: không học bài sẽ được điểm kém, nếu đánh bạn, giành đồ chơi của bạn thì bạn sẽ đau, buồn, tức giận... và không muốn chơi với mình nữa.
Những trải nghiệm này sẽ dạy trẻ có ý thức trách nhiệm về các hành vi của chính mình, khích lệ trẻ đưa ra những quyết định có trách nhiệm như đi học, đi ngủ đúng giờ, mặc ấm nếu trời lạnh, làm bài tập về nhà... Phương pháp này cũng giúp cho mối quan hệ cha mẹ con cái ấm áp hơn, ít xung đột hơn.
Ngoài ra, khi thực hiện phương pháp này cần chú ý một số nguyên tắc:
- Sự liên quan: Ví dụ: Nếu trẻ làm đổ nước ra bàn thì cần phải lau sạch nước bẩn chứ không phạt bằng cách không cho trẻ ăn.
- Tôn trọng trẻ và hợp lý: tức là phải phù hợp với độ tuổi, tính cách trẻ và giải thích rõ lý do.
- Cần cho trẻ quyền lựa chọn: Chẳng hạn "Con sẽ đi ngủ vào lúc 9 giờ và thức dậy lúc 6 giờ hoặc đi ngủ lúc 9 rưỡi và dậy lúc 6 rưỡi?”. Đồng thời, cũng nên cho trẻ biết trước hệ quả để trẻ hiểu chúng được lựa chọn và phải chấp nhận hệ quả, chẳng hạn: "Con được phép đi dự tiệc cùng mẹ nhưng con phải ngoan ngoãn, lễ phép không được chạy nhảy lung tung nếu không con sẽ ở nhà".
2. Hình thành và thiết lập nề nếp, kỉ luật
Con người cùng chung sống đòi hỏi phải có những quy tắc, quy định. Để trẻ làm quen với những quy định, nguyên tắc bố mẹ nên bắt đầu bằng khích lệ, khen ngợi để giảm cơ chế tự vệ và tăng thái độ hợp tác. Các phụ huynh có thể cùng trẻ thảo luận đưa ra các quy định, nguyên tắc thực hiện hay không thực hiện và lập kế hoạch thực hiện.
Đặc biệt, cho trẻ được lựa chọn: bắt đầu từ hôm nay hay ngày mai trẻ phải thực hiện đề xuất đã được thông qua, nhất trí.
3. Sử dụng thời gian tạm lắng
Áp dụng khi trẻ đang hoặc có nguy cơ thực hiện hành vi không mong muốn như đánh bạn, đánh anh chị em, đập đồ chơi... Trẻ sẽ bị tách ra khỏi một hoạt động mà trẻ đang tham gia. Không nên dùng thời gian tạm lắng như một giải pháp đầu tiên mà nên là giải pháp cuối cùng. Hiệu quả nhất với trẻ 3-9 tuổi.
Thời gian tạm lắng nên kéo dài tuỳ theo tuổi và nên lấy số phút tương ứng số tuổi cho dễ nhớ, ví dụ nếu trẻ 3 tuổi thì tạm lắng 3 phút, không được dài hơn khoảng thời gian cần thiết trẻ cần để bình tĩnh trở lại.
Cách này không sử dụng cho trẻ quá nhỏ, hay ngay sau khi trẻ có hành vi làm tổn thương bạn hoặc bản thân. Nên cho trẻ các lựa chọn tích cực khác như xin lỗi bạn hơn là “cách ly” trẻ hoàn toàn khỏi hoạt động đang diễn ra trong lớp học hay ở nhà, không được mang tính chất nhục mạ trẻ, làm cho trẻ thấy sợ hãi, làm trò cười... Bố mẹ cũng đừng đe dọa trẻ, kiểu như "Nếu con đánh em, mẹ sẽ nhốt con trong phòng kín 5 phút", làm trẻ nhầm lẫn coi đây là hình phạt tiêu cực.
04:37 CH 22/10/2012
Viêm ruột thừa xảy ra ở lứa tuổi nào
Tuổi nào cũng có thể bị mà bạn ơi. Biểu hiện thì trẻ nhỏ người lớn đều có những triệu chứng đau bụng, sốt nhẹ, nôn. (tất cả hoặc 1-2 gì đó)

Viêm ruột thừa có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, thậm chí cả trẻ 3 – 4 tuổi. Bệnh viêm ruột thừa ở trẻ em rất khó chẩn đoán vì trẻ chưa biết diễn đạt rõ ràng và không dễ phân biệt với các bệnh lý có triệu chứng đau bụng khác.
10:26 SA 16/10/2012
Các mẹ dùng thuốc gì chữa sổ mũi cho con?
Nhà em có 2 nhóc. Nhóc của em và nhóc của chị chồng dều hay bị sổ mũi, cư trở trời là cả hai đều bị còn mùa lạnh thì bị thường Xuyên luôn. Hai chị em chẳng làm ăn được gì vì 2 đứa nhóc.
Nhà em đã sử dụng rất nhiều loại thuốc nhưng đều chỉ có tác dụng tạm thời mà bệnh thì cũng không hẳn là nặng mang đi bệnh viện vừa tốn kém mà người ta cũng chẳng chịu nhận cơ. Một số loại thuốc dùng có hiệu quả nhanh nhưng em lại nghe nói là nó hại như mấy cái thể loại kháng sinh hoặc liều lượng cao ý ạ. Có nhiều người khuyên dùng thuốc nam dạng như cảm xuyên hương cho lành nhưng em nghe nói dùng cái loại này phải kiên trì và lâu lắm mới khỏi. Như thế 2 đứa nhà em thuộc dạng cũng bất trị thì có ăn thua không nhỉ?
Sắp mùa đông rồi, em lo lắm. Mẹ đã ko làm được gì là một chuyện quan trọng là xót con ạ.
Các mẹ chia sẻ cho em kinh nghiệm của các mẹ với ạ, nhà em con nhỏ lần đầu nên chẳng rõ mô tệ gì, khổ quá ý :((

Cho một viên Cảm Xuyên Hương ( loại con nhộng , chỉ lấy bột) vào bình , loại bình thường cho bé bú sữa , đổ nước sôi vào lắc đều , cắt đầu núm cao su to bằng hạt đậu xanh để hơi thuốc dễ bốc ra rồi xông mũi cho bé .Thật không ngờ chỉ sau vài lần xông bé khỏi ngạt mũi và hết sốt .
nếu nhà có em bé bị sổ mũi , các bậc phụ huynh hãy áp dụng ngay cách này để tránh mệt nhọc cho bé và mẹ bé cũng khỏi vất vả nhé . Lưu ý là xông lúc bé ngủ thì dễ hơn . Khi khỏi , trong mũi bé thường đóng ghỉ , lấy giấy vệ sinh vê nhỏ ngoáy sạch mũi cho bé , yên tâm là loại giấy này khi gặp nước ướt sẽ mềm lại , tất nhiên khi ngoáy mũi bé sẽ khóc vì khó chịu nhưng không can gì đâu nhá
02:53 CH 07/10/2012
Sưu tầm - Cẩm nang chăm sóc sức khỏe mẹ, bé và...
Có lẽ sau khi đọc bài viết “Trẻ cần được trang bị kỹ năng phân tích thông tin” cảnh báo về tình trạng trẻ em Việt Nam hiện đang thiếu và yếu ở khả năng tư duy nhạy bén, kỹ phân tích và giải quyết vấn đề, nhiều phụ huynh mới thực sự giật mình nhận ra tình trạng thực tế của con em mình.
Giải pháp họ lực chọn để củng cố các kỹ năng này cho con em mình là: cho con tham gia các lớp học kỹ năng, kèm cặp con học bài, mua sách tham khảo… Trong khi đó, chế độ dinh dưỡng tối ưu kết hợp với các bài tập tình huống trực quan sinh động được áp dụng hằng ngày mới là giải pháp hữu hiệu.
Hình thành ý thức về dinh dưỡng cho trẻ
Nguyên nhân quan trọng khiến trẻ không thể tư duy nhanh nhạy để phân tích và giải quyết vấn đề hiệu quả chính là vì thiếu hụt các dưỡng chất như Omega-3, Omega-6.
Có nhiều cách để giải quyết tình trạng này và một trong những giải pháp ấy là các bậc phụ huynh cần giáo dục cho trẻ về ý thức dinh dưỡng ngay từ tuổi ấu thơ.
PGS. TS Nguyễn Thị Lâm, Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia khuyên:“Hãy hướng dẫn cho trẻ biết loại thực phẩm nào cung cấp Omega 3, Omega 6 và các dưỡng chất này cần thiết như thế nào cho sự phát triển của trẻ. Nếu hiểu được điều này, trẻ sẽ chủ động chọn thực phẩm đủ dinh dưỡng khi điều kiện ăn uống hàng ngày không đảm bảo dinh dưỡng.
Ngoài ra, Tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm cũng khuyên, các bậc phụ huynh phải biết kết hợp kiến thức về dinh dưỡng của mình với kiến thức mà trẻ được giáo dục ở nhà trường, để từ đó trang bị một hệ thống kiến thức về dinh dưỡng đầy đủ hơn cho trẻ.
Nhờ vậy, trẻ sẽ biết chọn cho mình những thực phẩm khoa học hơn, thông minh hơn cho dù không có mẹ ở bên cạnh.

Một khóa học kỹ năng sống là chưa đủ cho sự phát triển về nhân cách của trẻ

Mỗi ngày một bài tập thực tế
Ngoài dinh dưỡng, các chuyên gia giáo dục còn nhận định, để trẻ thật sự phát huy óc quan sát nhanh nhạy, tư duy logic trong cách phân tích và giải quyết vấn đề, rất cần những bài tập thực hành mỗi ngày.
Tiến sĩ Kim Dung, Phó Viện trưởng Viện Giáo dục TPHCM chia sẻ, cha mẹ cần khuyến khích trẻ đưa ra nhiều ý tưởng để giải quyết một vấn đề hoặc nhìn nhận sự vật hay tình huống theo nhiều cách nhằm rèn luyện cho trẻ tư duy nhạy bén hơn.
Hãy áp dụng bất cứ tình huống nào mà trẻ có thể gặp trong đời sống hằng ngày, đặc biệt là những vấn đề trẻ quan tâm để chúng không có cảm giác chán chường như đang phải đi học hay trả bài.
Tính nhạy bén còn được rèn luyện tốt hơn khi trẻ được yêu cầu giải quyết tình huống trong một khoảng thời gian giới hạn.
Tiến sĩ Dung cũng bổ sung, để phần thực hành hấp dẫn hơn, cha mẹ hãy hóa thân mình thành một “thí sinh” để tham gia cùng trẻ.
Chẳng hạn, khi trẻ đang thảo luận với nhau về chủ đề “ban đêm”, phụ huynh có thể giúp trẻ bằng cách đặt ra các câu hỏi như: “Tại sao chúng ta thắp đèn vào ban đêm?”, “Những động vật nào kiếm mồi vào ban đêm?”… Tuy nhiên, cha mẹ cần nhớ rằng để con tư duy nhạy bén, phân tích và giải quyết vấn đề thông minh rất cần có sự kiên nhẫn, rèn luyện mỗi ngày. Vì vấn đề này thuộc về phạm trù kỹ năng, mà kỹ năng thì cần phải có thời gian.
Mỗi ngày có một bài tập thực tế mới, kết hợp với điều kiện dinh dưỡng hoàn thiện, cha mẹ hoàn toàn có thể tự tin rằng con mình sẽ nhạy bén, trưởng thành và độc lập trong một ngày không xa.
01:55 CH 07/10/2012
Sưu tầm - Cẩm nang chăm sóc sức khỏe mẹ, bé và...
Ngay từ khi được sinh ra, trẻ đã bắt đầu sử dụng những giác quan để học hỏi những điều mới mẻ, cảm nhận những điều mới lạ từ những trải nghiệm thực tế để rồi sử dụng các kỹ năng xử lý thông tin, hình thành nhận thức.
Mặc dù đến 5 tuổi, những giác quan của trẻ mới được phát triển một cách hoàn chỉnh, nhưng ở một mức độ nào đó thì hầu hết những kỹ năng về giác quan cơ bản đều đã có sẵn, ngay từ khi trẻ mới chào đời. Những kỹ năng về giác quan cơ bản bao gồm: nhìn, nghe, ngửi, ném và sờ.

Đặc điểm phát triển các giác quan theo từng tuổi

3 tuổi: Trẻ nhận biết được sự khác nhau giữa vật lớn và vật nhỏ; có thể giở sách và nhìn chăm chú; sắp xếp đồ vật theo hình dạng; đối chiếu những đồ vật có cùng màu sắc; lắng nghe và đáp lại những câu hỏi; thích thú nghe đọc truyện.
4 tuổi: Trẻ nhận biết và gọi chính xác tên một số màu; thích nghe âm phát ra của những từ ăn vần với nhau; nhớ các phần của câu chuyện; tập trung khi hoàn thành trò chơi ghép hình đơn giản; có xu hướng thích ăn nhiều hơn những món ăn mà trẻ giúp bạn chuẩn bị.
5 tuổi: Trẻ tích cực tham gia giao tiếp; lắng nghe chăm chú đối với những âm thanh và tiếng ồn lạ; khi người khác hỏi, có thể nói được tên và địa chỉ của mình; có thể tập trung quá mức vào một việc gì đó nên thường phớt lờ khi người lớn bảo phải ngừng lại; biết dùng cử chỉ để dỗ dành một người bạn đang khóc; đã hình thành một sự ưa thích rõ ràng đối với thức ăn.
Phối hợp các giác quan
Mỗi giác quan phát triển một cách riêng biệt và có những đặc tính riêng, nhưng đối với trẻ đang trong giai đoạn tăng trưởng và phát triển thường thì mỗi lần tương tác hoặc khám phá thế giới xung quanh đòi hỏi phải có sự phối hợp giữa hai hay nhiều hơn nữa các giác quan. Chẳng hạn, khi chơi với cái lúc lắc, trẻ cầm nó lên ( sờ – xúc giác), lắc ( nghe – thính giác), thậm chí còn cắn ( nếm – vị giác) hoặc ngửi ( khứu giác) nó nữa. Bằng cách sử dụng hai giác quan riêng biệt ở cấp độ cao hơn, thông tin từ các giác quan này kết hợp với nhau giúp trẻ có một khái niệm tổng thể về đồ vật đang ở trước mặt.
Học hỏi thông qua các giác quan
Theo thời gian, kỹ năng về các giác quan của trẻ ngày càng hoàn thiện hơn và song song với điều đó, trẻ cũng học hỏi được nhiều điều từ những trải nghiệm về tri giác. Nói cách khác, trẻ thu nhập kiến thức thông qua việc sử dụng những giác quan khác nhau và hình thành những hiểu biết mới mẻ từ những trải nghiệm đó.
Trong khoảng thời gian từ 2 đến 5 tuổi, hình thức học hỏi thông qua các giác quan này trở nên mạnh mẽ hơn và khả năng phân biệt giữa hàng loạt hình ảnh, âm thanh, mùi vị, xúc giác của trẻ cũng đã tiến bộ rõ rệt.
01:24 CH 07/10/2012
Sưu tầm - Cẩm nang chăm sóc sức khỏe mẹ, bé và...
Thính lực kém (điếc) có thể xảy ra với trẻ vào bất kỳ thời gian nào và rất khó nhận biết. Đây là một trong những nguyên nhân chính làm giảm khả năng học hỏi và tiếp thu của trẻ. Dưới đây là những dấu hiệu “mầm mống” cảnh báo nguy cơ trẻ bị điếc mà cha mẹ nên chú ý.
Trẻ từ 12 18 tháng
Không nhận biết được người thân, con vật hay những đồ vật thân thuộc.
Không phản ứng trước mệnh lệnh thức đơn giản: “Lại đây”, “Đến đây”.
Không phản ứng với âm thanh phát ra từ bên ngoài.
Không bày tỏ mong muốn gì.
Không bắt chước và nói được những từ đơn giản hay không bập bẹ được ít nhất 2 từ.
Không chỉ ra được những bộ phận đơn giản trên cơ thể khi được hỏi.
Trẻ từ 19 24 tháng

Những vấn đề về khả năng nghe của trẻ thường khó phát hiện.

Không nói nhiều hơn 5 từ.
Không thể chỉ ra ít nhất 2 bộ phận trên cơ thể khi được hỏi.
Không đáp lại “Có” hoặc “Không” khi được hỏi hoặc khi có mệnh lệnh thức từ người khác.
Không thể xác định được những đối tượng phổ biến như quả bóng hay con mèo.
Không ê a, bi bô “diễn thuyết”.
Không hưởng ứng khi người lớn đọc gì đó cho nghe.
Không hiểu những cụm từ đơn giản như dưới bàn, trong hộp…
Trẻ từ 25 29 tháng
Không phản ứng trước mệnh lệnh thức: “Ngồi xuống” hay “Uống sữa đi!”.
Không trả lời được các câu hỏi “Cái gì?” ,”Ai?”
Không nói được câu có hai từ đơn giản.
Không quan tâm đến chuyện xung quanh.
Không hiểu những từ chỉ hành động như chạy, đi, ngồi…
Trẻ từ 30 36 tháng
Không hiểu những cụm từ sở hữu, ví dụ như “của tôi”, “của bạn”
Không phân biệt kích cỡ đồ vật to hoặc nhỏ.
Không dùng từ số nhiều hay động từ nào.
Không hỏi những câu hỏi “Cái gì?” hay “Ai?”
Khi phát hiện bé yêu có những dấu hiệu trên, bạn cần đưa con đi khám để tìm được phương pháp chữa trị kịp thời. Nếu để lâu, bé sẽ mất khả năng nghe, dẫn tới mất khả năng nói, ảnh hưởng trầm trọng đến sự phát triển tâm lý, trí tuệ sau này.
12:49 CH 07/10/2012
Chữa Buồng Trứng Đa Nang Bằng Đông Y (Tầng 3):...
nàng ơi có thể cho mình biết vì sao kỳ kinh nguyệt của mình không đều với mình cứ 35 ngày mới có
03:50 CH 30/09/2012
Phẫu thuật thẩm mỹ mũi (Hà nội) -Tầng 2
các nàng ơi chỉ cho mình biết với làm mũi hết nao nhiêu tiền hả các nàng
03:26 CH 30/09/2012
Chia sẻ dấu hiệu mang thai ^^ (phần 1 - 2)
mẹ nó ơi em chậm kinh mười ngày rồi liệu có thai được không mẹ nó
02:46 CH 30/09/2012
Sự thực về bà già 83 tuổi “cơ khổ” bên hồ Thiền...
đau lòng quá. Cùng là phận người sao mà khổ cùng đường,con cái sinh gia mà không nhờ vả được j` mà lại còn nuôi lữa khổ thân bà cụ thật.
01:21 CH 30/09/2012
Em có nên chia tay không?
người ta đã phũ phàng như thế thì mình quên nó đi, xem như một giấc mơ thôi nàng à, nàng mới 24 T còn có tương lai còn có sự nghiệp,mình tin tưởng sau này nàng sẽ gặp một người đàn ông tốt hơn biết yêu thương nàng .
01:10 CH 30/09/2012
mẹ nào có chồng bị viêm gan B cùng chia sẻ nhé
chồng em bị viêm gan B,em lo quá,cũng lâu rồi a không đi khám và uống thuốc gì cả,khoảng mấy tuần nay thấy có nhiều người nói uống cây chó để răng cưa rất tốt cho người bị vgB nên em mua về cho chồng uống,mà chồng em là chúa lơ là,bệnh như vậy mà từ ngày còn yêu nhau em cugnx cứ phải giục rất nhiều lần a mới chịu đi khám và lấy thuốc,giờ em muốn chồng điều trị nhưng chưa biết điều trị tại đâu,như thế nào,mẹ nào đã từng có chồng như em xin tư vấn giúp em với,cái bệnh lơ là làm sao để thây đổi cho chồng đây các mẹ ơi,chán quá

ĐIỀU TRỊ VIÊM GAN SIÊU VI B MẠN TÍNH KHÔNG BAO GIỜ KHỎI. NHƯNG CÓ THỂ KIỂM SOÁT BỆNH NGĂN CHẶN BỆNH DIỄN TIẾN ĐẾN BỆNH GAN GIAI ĐOẠN CUỐI NHƯ XƠ GAN, UNG THƯ GAN ..
Nên mục tiêu điều trị là:
•Mục tiêu đầu tiên: ức chế HBV DNA tới mức thấp nhất có thể để :
–Ngăn ngừa bệnh gan diễn tiến đến xơ gan.
–Ngăn ngừa suy gan và ung thư tế bào gan (HCC).
–Ngăn ngừa bệnh gan liên quan đến ghép gan hoặc chết.
•Ức chế HBV DNA đưa đến:
–Cải thiện mô học.
–Bình thường hóa men gan ALT.
–Mất HBeAg và chuyển huyết thanh.
–Mất HBsAg và chuyển huyết thanh.
Các thuốc được chấp nhận điều trị VGSV B mạn tính là:
•Interferon alfa-2b
•Lamivudine
•Adefovir
•Entecavir
•Peginterferon alfa-2a
•Telbivudine và Tenofovir
01:01 CH 30/09/2012
Chị nào dùng bột yến mạch làm trắng da cho e...
đây là chút đóng góp của mình mẹ nó có thể tham khảo qua
Bột yến mạch, phép màu cho da nhạy cảm
Da nhạy cảm dễ bị kích ứng khi thời tiết thay đổi. Biểu hiện của nó là những vết sưng tấy, mẩn đỏ trông thật xấu, khiến bạn chẳng tự tin ra ngoài. Không những thế, bạn gái có làn da nhạy cảm cũng gặp nhiều khó khăn trong việc lựa chọn các phương pháp chăm sóc da. Bột yến mạch là giải pháp tối ưu trong trường hợp này.
Lợi ích làm đẹp của bột yến mạch
Không chỉ là một loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe, bột yến mạch còn có khả năng làm sạch da đáng kinh ngạc. Rửa mặt bằng bột yến mạch có thể làm giảm ngứa, mẩn đỏ, tăng cường độ ẩm và điều trị các kích ứng nhỏ. Bên cạnh đó, bột yến mạch còn giúp làm bong các tế bào chết, loại bỏ tạp chất, bụi bẩn bám trên da một cách nhẹ nhàng, an toàn. Các dưỡng chất của bột lúa mạch lưu lại trên bề mặt da đóng vai trò như một thứ vũ khí lợi hại để da ngăn cản sự hoạt động quá trình lão hóa.
Bubz, cô gái nổi tiếng với các clip làm đẹp trên youtube có làn da nhạy cảm và khó chọn mặt nạ dưỡng da
Cách thức làm sạch da bằng bột yến mạch
Lấy một lượng bột yến mạch vừa đủ, nắm chặt trong lòng bàn tay. Sau đó, để bàn tay dưới vòi nước ấm khoảng 10 giây, sao cho nước thấm qua các kẽ tay chỉ vừa đủ để bột yến mạch mềm và nở ra. Mở nắm tay ra và nhỏ thêm vào đó vài gọt nước để bột ướt đều. Dùng chỗ bột yến mạch này xoa đều lên mặt và mat-xa nhẹ nhàng trong vòng một phút. Rửa lại bằng nước ấm, lau khô mặt và cuối cùng thoa một lớp mỏng kem dưỡng da lên mặt.
Sau khi rửa mặt bằng bột lúa mạch, da mặt Bubz sáng đẹp lạ thường
Trong khi rửa mặt, bạn dễ dàng cảm nhận được làn da láng mịn, căng mọng và độ đàn hồi cao. Đối với những bạn có làn da bị khô, tróc vảy, có thể trộn thêm sữa chua với bột yến mạch để mat-xa 2 lần/tuần. Da bạn sẽ sáng ra trông thấy. Bạn cũng có thể dùng loại bột này ngâm trong nước tắm ấm để có làn da mềm mại, mịn màng hơn.
Mùa thu đông đến là thời điểm bạn cần chăm sóc da nhiều hơn vì thời tiết hanh khô, độ ẩm thấp dễ làm da bạn trông tái sạm, thiếu sức sống. Hãy thử và cảm nhận hiệu quả tuyệt vời của phương pháp làm đẹp ít tiền này.
10:42 SA 30/09/2012
Nhà Siêu âm trứng- Các thắc mắc liên quan ( tầng...
@};-
Chào các chị em thân yêu,
Đúng ngày hoàng đạo, giờ hoàng đạo, mình xin phép được mở tầng mới cho căn nhà ấm áp này.
Trước hết, xin gửi link cũ cho các mẹ vào tham khảo nhé, trong đây có rất nhiều bài viết bổ ích của bác Sơn và các mẹ, nó sẽ theo chúng ta đi suốt quá trình từ khi chuẩn bị đến lúc mang thai
http://www.webtretho.com/forum/f90/nha-sieu-am-trung-cac-thac-mac-lien-quan-tang-15-never-give-up-cac-be-ran-dang-yeu-mau-ve-voi-cac-me-con-nhe-1282641/index150.html
Tiếp theo, thay mặt các chị em gửi đến bs Sơn lời cảm ơn chân tình và sâu sắc, đã đồng hành với từng thắc mắc dù lớn dù nhỏ của các chị em già có trẻ có. Cũng xin cám ơn chị nhà đã tạo điều kiện cho bs bớt chút thời gian quý báu cho chị em mình. Chúc bs cùng gia đình mạnh khỏe, hạnh phúc và bình an.
Cám ơn các mẹ đã xây các tầng cũ, mong rằng các mẹ dù chưa 2v , hoặc mới 2v , dù đang trên đường cán đích, và cả các mẹ đã được bồng con yêu có thời gian mời các mẹ vào nhà chia sẻ kinh nghiệm với các chị em còn bỡ ngỡ đang trên hành trình tìm kiếm con yêu này.
Cuối cùng, CHÚC TẤT CẢ CHỊ EM CHÚNG TA TỰ TIN CHIẾN THẮNG, MAU CHÓNG ĐÓN CON YÊU VÀO LÒNG.
Mau mau báo tin 2v nhé: Minhly2110, Pony2012, Haily8983, Binbin010607, Bonmat1981, bluerose1102, vananhk60, Tprin88, 50namcuocdoi, duyenthp, ..... nhiều nhiều mẹ nữa, đặc biệt còn có mẹ Unin72 và meyeucon2002 nữa nhé.
Tớ đã thò tay thò chân vào tủ lạnh rồi đấy nhớ, các mẹ cố lên đấy!@};-@};-
Các mẹ bầu lớn bầu nhỏ bình an cán đích thành công nhé : bexumummim, nhim_huyenanh, Huong-Mio, mimixuxi, vitconlete,bugbug, và...:Embarrassment: & .....
Yêu cả nhà nhiều nhiều :x:x:x:x:x

bài lày rất hay ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
07:49 CH 29/09/2012
Xin greencard 2 năm, bắt đầu từ đâu?
Mình đang chuẩn bị xin greencard 2 năm mà ko biết phải bắt đầu từ đâu? cụ thể thế nào? Ai đã và đang xin greencard như mình thì chỉ mình với? tiếng Anh mình ko rành lắm mà ông xã thì nhiều việc quá nên mình tự làm vậy :(.
Mong mọi người giúp đỡ.
Thanks all!

rường hợp nào nhận thẻ Xanh 2 năm?
CR-1: Trường hợp bảo lãnh vợ/chồng của công dân Mỹ và cuộc hôn nhân dưới 2 năm tại thời điểm người được bảo lãnh được cấp visa thì sẽ được cấp thẻ xanh 2 năm.
Immigration Marriage Fraud Amendments of 1986 (IMFA), Tu Chính Án Luật Di Trú về việc Hôn Nhân Gian Trá của năm 1986. Đạo luật này được lập ra để ngăn ngừa những vấn đề lập hôn thú giả để hưởng những điều luật di trú. Đạo luật này đã tạo nên rất nhiều sự khó khăn cho "người thừa hưởng" (Beneficiary) và "người bảo lãnh" (Petitioner).
Đạo luật này nói rằng người thừa hưởng sẽ được thẻ xanh có giá trị 2 năm nếu:
1. Người thừa hưởng được sự thường trú do sự hôn nhân với Công Dân Hoa Kỳ hoặc thường trú nhân (tức là bảo lãnh theo diện phối ngẫu); và
2. Sự hôn nhân đó dưới 2 năm khi người thừa hưởng được sự thường trú.
Điều kiện của thẻ xanh 2 năm có thể bỏ đi nếu:
- Người thừa hưởng làm mẫu đơn I-751 chung với người bảo lãnh trong vòng 90 ngày trước khi thẻ xanh 2 năm hết hạn; Hoặc
- Làm mẫu đơn I-751 và xin miễn sự đòi hỏi làm chung với người bảo lãnh nếu ly hôn.
Điều kiện của thẻ xanh 2 năm đã cho Sở Di Trú cơ hội lần thứ hai để khảo sát sự hôn nhân của đương sự có gian trá hay không.
Nếu sự hôn nhân đã quá 2 năm khi người thừa hưởng được sự thường trú, thì đương sự phải được thẻ xanh 10 năm.
Thẻ xanh sẽ được gởi về địa chỉ khai trong DS-230 sau 2 tuần đến 2 tháng. Nếu hơn 2 tháng chưa nhận được thẻ xanh bạn nên lấy hẹn tại văn phòng di trú địa phương để hỏi trực tiếp.
Lấy hẹn tại USCIS
Lưu ý:- Ngay khi đến phi trường quốc tế đầu tiên tại Mỹ, bạn sẽ qua thủ tục hải quan. Bạn đưa hộ chiếu và hồ sơ của LSQ niêm phong giao cho bạn lúc nhận visa. Nhân viên ở đó sẽ lấy dấu tay, chụp hình. Sau khi xong thủ tục, bạn sẽ được trả lại hộ chiếu có đóng dấu hình oval, trong đó có ghi số A# và được dặn đây là thẻ xanh tạm có giá trị 1 năm. Thẻ xanh chính thức sẽ được gởi về theo địa chỉ trong DS-230.
06:36 CH 29/09/2012
Việc "đi chợ hàng ngày" chuyển tưởng chừng...
Đôi khi mình đi chợ theo kiểu hú họa, tức là thấy chợ có cái gì ngon thì mua về làm món đó. Chứ lên kế hoạch trước rồi chẳng tìm được nguyên liệu hoặc nguyên liệu ko được tươi ngon thì chán chết. Ngoài ra cũng phải tìm cách để kết hợp các món với nhau, để món mặn, mon canh (hoặc món xào) nó phù hợp với nhau. Nhưng mà khổ cái là chồng mình dễ ăn quá, mua gì về cũng được tuốt nên mình chả biết kinh nghiệm của mình có xài được hay ko. Giá có cách nào để "cải tạo" cái sự kén ăn của chồng bạn thì sẽ dễ hơn nhiều ấy.

Không đơn giản tí lèo phải mua sao cho đủ chất, phải đắn đo xem có mua đắt không noi chung là nhiều thứ phức tạp..............................
06:29 CH 29/09/2012
b
bupfshion
Bắt chuyện
597Điểm·6Bài viết
Báo cáo