Hồ sơ cá nhân: btdat2006 - Cộng Đồng Phụ Nữ Việt Nam | Webtretho

Thông báo

Đánh dấu đã đọc

Đăng nhập

Hồ Ngọc Hà vui vì vé concert bán 3 triệu vẫn 'sốt'

Xin 1 phút bình yên.
Gởi từ ứng dụng Webtretho của btdat2006

06:51 CH 31/10/2014

Áp huyết thấp + thiếu máu - nguồn gốc của mọi...

Anh cho em hỏi thêm là sau khi tập xong 600 cái vậy nhìn trên huyết áp em thấy 2 con số nó vẫn ngang nhau không có thay đỏi nhiều ở lần tập thứ 5. nhưng nếu em tính theo cách luận trung tiêu và hạ tiêu thì lấy số đầu chia 2 rồi cộng thêm 5 thì duoc 10,5 > 10 đo bên tay trái vậy bao tử em vẫn không thể tiêu hóa được sao khi em tập 500 cái.
Anh cho em hỏi khi em tập xong nhìn vào huyết áp như thế nào để biết thức ăn đã chuyển hóa hết và tốt nếu như không áp dụng tính theo phần trung tiêu và hạ tiêu.
Em cảm ơn anh nhiều.

01:05 CH 12/07/2014

Áp huyết thấp + thiếu máu - nguồn gốc của mọi...

Cám ơn anh về bài viết huyết áp.
ở nhà em có áp dụng bài kéo ép gối thở ra làm mềm bụng nhưng huyết áp không thể giảm mặc dù em nghiên cứu kỹ bài kéo ép gối nhưng có lẻ sai một chỗ nào không biết.
Quá trình thực tập của em.
trước tập
T 117-75-98. P 119-77-99
tập lần 1 kéo 100 cái đo lại liền
T 124-77-98 P 124-77-97
lần 1: em kéo gối sát vào bụng và dùng lực thổi hơi ra thật mạnh và có thì buông nghĩ và đếm 1,2,3 rồi mới kéo tiếp vậy mà huyết áp vẫn lên.
Tập lần 2 kéo 100 cái đo lại liền lúc nằm.
T 135-85-116. P 139-79-109
lần 2: em kéo cực nhanh không có thì buông và nghĩ thổi hơi cực mạnh tập 80keo/1phut thì huyết áp tăng là đúng theo logic
Tập lần 3.
T 120-75-96. P 124-77-101
lần 3: kéo vừa phải chậm rãi vẫn không có thì buông nhưng không dùng sức thổi ra thiệt mạnh nữa mà chỉ khi nào gối ép sát vào bụng và hóp bụng lại thì thổi từ từ ra hết hơi chứ không dùng sức thổi mạnh cái phù ra như lúc đầu thì áp huyết hạ.
tập lần 4 tiếp theo
T 125-80-105. P 121-78-100
tập y như lần 3 nhưng áp huyết không xuống mà lại lên thêm một ít suy luận ra nó không hợp theo logic. em muốn tập làm áp huyết hạ mà nó không hạ.
Tập tiếp lần 5
T 121-76-103. P: 120-75-103
tập y như lần 3 áp huyết cũng vậy không hạ.
đo lại đường là 5.9 ngưng tập.
Sau 5 lần tập bị tiêu chảy.
Lúc tập uống 100ml mật ong + 1 lon pepsi vì tập đến lần 5 rồi thấy uống thêm không nỗi nữa mà lượng đường xuống thấp quá nên ngưng.sau đó em ngậm thêm 2 cục kẹo phòng ngừa tuột đường đến 17h đo lại trước ăn đừong còn 5.3.
Anh cho em hỏi ý em muốn tập là cho huyết áp xuống sao không thấy xuống mà cứ lên và đứng yên. anh có thấy em sai chỗ nào hoặc tập không đúng anh hướng dẫn giúp em.

12:43 CH 12/07/2014

Áp huyết thấp + thiếu máu - nguồn gốc của mọi...

Em chào anh audible em không biết anh bao nhiêu tuổi nên gọi bằng anh, có gì anh vui bỏ qua em năm nay 30 tuổi. em phân vân chưa hiểu cách tính huyết áp như thế nào vì em xem trên diễn đàn có nhiều cách suy luận từ huyết áp em lấy ví dụ như sau.
vd 1 : để biết HA đó là giả thì chân hoặc tay phải nóng hoặc lạnh thì áp huyết đó là giả còn nếu chân tay không nóng không lạnh thì áp huyết đó là thật. nếu là giả thì em sẽ lấy số đầu trừ cho số thứ 3 là nhịp tim để suy ra áp huyết thật. còn số ở giữa thì làm sao đây anh.
vd2 : em thấy trên diễn đàn có cách tính huyết áp theo chỉ số là số đầu chia 2 rồi công cho 5 là ra phần trung tiêu nếu số đầu cộng 10 ra phần hạ tiêu. nếu em áp dụng theo cách đó thì tính ra được bao tử của em tiêu hóa ra có tốt không và những trứng bệnh sau khi được chia và cộng lại.
vd 3: có tài liệu lại ghi là nếu trước ăn HA tay trái thấp hơn 10 so với tay phải là đang đói và sau ăn nếu tay trái cao hơn 10 so với tay phải thì chuyển hóa thức ăn tốt 100%.
vậy 3 cách trên em không biết cách nào áp dụng được và đúng. mong anh chỉ giúp. em mới tham gia diễn đàn nên chưa hiểu về KCYD nhiều.

04:27 CH 11/07/2014

Áp huyết thấp + thiếu máu - nguồn gốc của mọi...

anh vui lòng cho em xin tài liệu email em là btdat2983@gmail.com em cảm ơn.

04:52 CH 08/07/2014

b

btdat2006

Hóng

460Điểm·0Bài viết

Báo cáo