Chào các chị em đẹp, em vô báo cáo vẫn thể dục đều đặn. Món bơi thì em đúng chịu, chưa vượt qua được nỗi sợ, em chỉ bơi đc hồ dưới 1m4, còn hồ sâu hơn quẫy vài cái là chìm :(.
Bài tập cổ vai gáy nàng Sửu để ở mấy trang trước em thấy gần giống bài khởi động yoga đó, vậy phải cố gắng kg đi trễ để khởi động đầy đủ đúng bài hehe
Phần ăn em lại thích cơm với các món tinh bột, mấy năm trước có thử giảm rồi, nhưng lúc nào cũng thèm, nên kg giảm đc nhiều, tối thì do ăn trễ nên cố gắng 1 chén thôi, nhưng bữa nào ngon miệng thì vẫn 2-3 chén huhu. Mỗi cái là từ nhỏ tới giờ kg thích đồ ngọt, hầu như kg ăn, kg thèm luôn.
Mèo ơi bà thích ăn măng khô kg, có thì pm tui gửi qua ít nè, nhà tui xứ măng mà t lại kg hề muốn ăn, năm nào mẹ cũng gửi cho ít để lâu lâu xào miến, mà năm nay t còn chưa đụng tới.

Ké hình đi chơi hồi hè luôn