Có nhiều loại khác nhau nhưng ở đây em đề xuất tinh dầu khuynh diệp, bạch đàn và bạc hà. Đây là những mùi hương giúp giải tỏa căng thẳng, giúp cơ thể tỉnh táo và mùi hương thì khá thích hợp với nam giới cũng như cho phòng làm việc riêng.
Tinh dầu khuynh diệp và bạc hà cũng khá hợp cho những người mà hệ thống hô hấp dị ứng thời tiết, hay bị ngạt mũi ở thời điểm hanh khô và lạnh ngoài Miền Bắc.
Anh có thể search tìm hiểu về đèn xông tinh dầu hoặc đèn xông hay lò xông dùng nến, khi mua họ sẽ hướng dẫn anh cách dùng chi tiết hơn.

Có nhiều loại tinh dầu mà bạn có thể sử dụng để xông phòng, và nó còn tùy thuộc vào sở thích mùi hương của mỗi người. Ở đây mình list ra 1 số loại xông như:
- Lavender - Oải hương: Có mùi thơm nhẹ nhàng, giúp bạn cảm thấy thoải mái và dễ ngủ, giảm stress và đau đầu.
- Vỏ quế: Cái này dùng ngoài Miền bắc khá thích hợp vì nó làm nóng cơ thể, giúp giải độc.
- Hoa hồng: Thích hợp cho nhiều bạn nữ (Có thể kết hợp cùng tinh dầu cam/chanh...)
- Khuynh diệp: Cũng thích hợp cho mùa lạnh
- ....ngoài ra còn nhiều loại khác như tuyết tùng, hương trầm, bạc hà (giúp tinh thần sản khoái, khỏe khoắn)
Nếu như xông phòng vào buổi tối thì nên xông 1 lúc thôi, vào buổi sáng ngủ dậy xông 1 lúc trước khi đi làm. Đó là 2 thời điểm đầu và cuối ngày cần sự tỉnh táo nhất.