Webtretho
Thịnh hành
Cộng đồng
Webtretho Awards 2025
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
"Hotgirl" đất cảng nhảy từ tầng 17 bệnh viện quốc...
Bạn làm ơn cho mình hỏi lớp đó tên gọi là lớp gì và ở đâu không? Vì mình có con gái đang giống như bạn vậy đó. Mọi người nói nên cho cháu đi khám BS, nhưng mình chắc chắn nó sẽ không bao giờ tham gia đâu.Cảm ơn bạn trước nha!


Lâu quá em ko vào đây giờ mới thấy comment của chị, xin phép xưng chị vì chắc em nhỏ hơn...Em làm cái này ở Mỹ gọi là Landmark Forum đó chị...bạn em thì tham gia ở New Zealand, em ko rõ chị ở đâu và ko biết cái khóa này giờ như thế nào, vì em tham gia cũng lâu rồi, hồi năm 2013 lận. Chị lên Google tìm thử xem sao nhé...không thì nên tìm một bác sĩ giỏi và thân thiện để bé có thể tâm sự nha chị. Cái này rất nguy hiểm luôn đó, bây giờ em đỡ hơn nhiều nhưng lúc buồn vẫn nghĩ tới cái chết, còn ngay thời điểm đó thì là từng giây từng phút em đều muốn như vậy. Mong chị tìm được giải pháp ổn thỏa nha.
04:36 CH 12/03/2019
Nghi vấn Lam Trường và bà xã 9X rạn nứt hôn nhân?
Mình theo dõi insta của YP lâu rồi, thấy đúng là có buôn bán online một thời gian, sau có bé rồi là ngưng bán ở nhà chăm con tới gần đây mới đi làm khai thuế cho ai đó. Việc này lương cũng ko cao đâu, mấy văn phòng khai thuế hầu hết làm theo mùa, bình thường thì sổ sách này kia thôi. Mình nghĩ YP đi làm để đỡ buồn khi con đi nhà trẻ ý mà. Nhà cũng mới mua, to phết đấy, và đồ đạc sắm sửa trong nhà cũng ko phải hàng rẻ tiền nên chắc chắn LT có phần chăm lo cho mẹ con YP. Một điều nữa mình thấy rõ ràng khi theo dõi YP là lâu lâu hay có status buồn, và cũng có lần nói me mé về chuyện nhiều fan nữ vây quanh chồng. Mình thấy ẻm là người đơn giản, muốn yên ổn bên chồng con nhưng có lẽ chọn nhầm chồng mất rồi nên thấy chạnh lòng vì ko có chồng bên cạnh thường xuyên, đã vậy còn rất nhiều bóng hồng nhăm nhe thành ra như vậy chứ ko có chuyện chia tay LT đâu.
09:52 SA 11/12/2018
Đình chỉ lưu hành toàn quốc mỹ phẩm Acne control...
mình đọc topic này cho vui vì thích coi mấy chị em bóc :)) trừ bà Lá ra chả biết bà nào ở đây, vậy mà hôm trước lên FB thấy em gái người quen share bài nên giữ chồng gì đó của chị Xinh mà mình hết hồn, thì ra xung quanh cũng có người hâm mộ mấy bà ảo lòi này. Nhưng thật sự, chị My hơn mình có 2 tuổi mà sao già quá trời vậy má ơi :-S
06:42 CH 14/11/2018
Trăm thứ bệnh 'đổ đầu' phụ nữ tuổi 40
Ui c kysuu mũi cao e lại ganh tị ấy, mũi e tròn tròn tẹt tet má e nói mũi lân giàu mà e có thấy giàu đâu chỉ thấy xấu :)) ko có can đảm đi sửa mũi nên nhìn ai mũi cao thon lại tặc lưỡi thở dài cái thượt
06:19 CH 14/11/2018
"Hotgirl" đất cảng nhảy từ tầng 17 bệnh viện quốc...
Thời gian mình bị nặng nhất là mấy năm trước, suốt một tháng trời ko nói chuyện với gia đình, vẫn đi làm kiếm tiền nhưng về là đóng cửa mua đồ ăn tối ăn một mình trong phòng. Gđ mình cứ tưởng mình bị thất tình hay gì thôi nên ai cũng im lặng ko hỏi han ko đả động tới. Cũng may có cô bạn mình cũng từng stress nặng, và cổ giới thiệu cho mình tham dự một khóa học dành cho những người bị bế tắc, stress, trầm cảm, hay có những khúc mắc trong cuộc sống mà chưa hòa giải được. Vậy là mình đăng kí đi luôn như lúc chìm xuống mà tự dưng có người quăng cho cái phao vậy đó.
Lớp học này được giảng bởi một ông giáo sư tâm lý học, 2 trợ lý, và người tham gia cũng đông, khoảng trên trăm người đủ mọi thành phần độ tuổi trong vòng 3 ngày. Nói chung qua rất nhiều giai đoạn, tới ngày cuối cùng, tất cả mọi người đều tìm ra giải pháp cho bản thân. Có người đã nối lại mối quan hệ với bố sau hơn 20 năm cắt đứt liên lạc; có người tha thứ cho mẹ của họ vì đã bỏ rơi họ lúc nhỏ; riêng bản thân mình đã viết cho ba mẹ một lá thư dài, lúc về nhà mình gọi ba mẹ ra ngồi nghe mình đọc. Mình đã nói ra được hết những gì mình giữ trong lòng từ nhỏ tới lớn, cũng nói được là mình muốn chết để kết thúc mọi thứ và xin lỗi ba mẹ. Cả nhà mình khóc rất nhiều sau đó nhưng kết quả là mọi người vui vẻ hạnh phúc và hiểu nhau nhiều hơn. Đến bây giờ mình vẫn rất biết ơn cô bạn của mình đã "quăng phao" rất đúng lúc và kịp thời, vì chắc chắn mình sẽ chẳng bao giờ đi bác sỹ khám, nên mình nghĩ những người xung quanh rất quan trọng trong việc lắng nghe, thấu hiểu và cùng tìm ra một giải pháp phù hợp cho người bệnh, đặc biệt đừng bao giờ nói câu "Bộ điên hả sao muốn chết?" vì mình nghe nhiều rồi và nó chỉ làm sự việc tồi tệ hơn thôi.
05:15 CH 14/11/2018
Trăm thứ bệnh 'đổ đầu' phụ nữ tuổi 40

Ê mấy bà tán chuyện sự nghiệp đi. Trước tới giờ tui ko biết là tiếng gọi hay passion của đời mình là gì? Công việc tui tiến triển OK, nhưng làm việc đối với tui chỉ để kiếm tiền, ko thấy thú vị hay satisfaction gì cả. Tất cả những năm đi học đi làm chưa bao giờ có tối CN nào mà tui excited, can`t wait to go to work/school, thứ 2 luôn là ngày ghét nhất trong tuần.

Tui có mấy thằng bạn, nó biết đam mê của nó là gì từ hồi cấp 2, rồi cứ thế từ từ theo đuổi, mà tui ghen tị quá với cái career satisfaction của nó. Làm thế nào để tìm được tình yêu đời mình? Giờ kế hoạch đời tui chỉ là kiếm tiền, đầu tư để được tự do tài chính sớm và có nhiều thời gian tự do. Nhưng tui vẫn ko biết có thời gian tự do rồi tui sẽ muốn làm gì (Đương nhiên sẽ du lịch, ăn chơi nhảy múa nhưng tui chắc sẽ chán trong vòng vài tháng nếu ko có việc gì làm).


Mình nè, học ngành accounting và giờ đi làm chỉ vì ko biết chọn nghề gì và dễ kiếm việc nơi xứ người. Mình thì ko ghét công việc gì vì boss rất tốt, cty vừa phải ko lớn ko nhỏ và nếu muốn mình chỉ cần bỏ ra 3 năm học lên master và lấy CPA là một bước lên luôn vị trí của boss là CFO khi ổng về hưu trong mấy năm tới. Nhưng mình ko ham, và ko thấy đáng, đơn giản là ko có passion trong nghề này. Mình cực thích đi du lịch, làm video hay review về các món ăn, những nơi mình đến và trải nghiệm, nhưng thật sự cuộc đời này chắc mình ko làm được, vì chồng cũng làm văn phòng dính một chỗ, cột một bên chân mình rồi. Tưởng tượng 5-10 năm nữa nếu mình ko vươn lên thì ko lẽ đứng mãi một chỗ này? Hoặc nhảy company, có thể lương cao hơn nhưng công việc cũng giống nhau thôi. Ai cũng bảo là mình đã ổn định giờ chỉ cần chăm lo cho gđ nhỏ, gđ lớn, nhưng mình thấy trừ khi có thật nhiều tiền để về hưu sớm còn đi du lịch hưởng thụ, còn ko thì vẫn chìm trong một công việc mình ko thích cho tới già, lúc đó muốn làm gì khác cũng đã muộn rồi.
06:52 CH 13/11/2018
Trăm thứ bệnh 'đổ đầu' phụ nữ tuổi 40
Mọi người khích lệ mình nhiều quá, thật sự mình rất cám ơn. Sau đợt nhổ răng thì tuần này mình đi tập thể dục lại rồi, 1 tuần 4 buổi yoga 1 giờ đồng hồ, và 2 buổi gym tập cardio và lift weight 2 tiếng. Mình thấy hợp và thích yoga lắm vì dân văn phòng bị đau cổ và lưng, tập cái này đỡ nhiều, còn đi gym chung với chồng vì ổng chơi đá banh indoor ở đó luôn nên cũng vui vì hai vc có việc chung để làm.
Lillov: Có nhiều thứ mình ko làm được vì ko còn single tự do nữa lillov ạ, lúc trẻ mình cũng bay nhảy đủ chỗ hết, giờ lấy chồng rồi mình đang muốn có con và tiết kiệm tiền mua nhà trong 2 năm tới. Mình dạo này cũng ổn ổn rồi, lên đây đọc tâm sự nhiều người cũng giống mình nên thấy an ủi lắm. Ah có đợt mình cũng làm youtube cho vui đó hahha, nhưng giờ đi làm busy quá ko có thời gian edit video luôn nên nghỉ, mình vẫn thích làm cái đó nên lúc rãnh rãnh chắc sẽ quay lại, nghe thật kì lạ vì tính mình hướng nội mà chường mặt lên video cho bao nhiêu người xem :). Còn các mối quan hệ, mình là người sống thật, mình ghét ai là tỏ ra mặt luôn ấy, nhưng ví dụ đó là cô ruột của mình thì dù có ghét mình cũng ko thể cầm kéo cắt sợi dây quan hệ đó được, vì ba mẹ của mình nên mình cũng phải giả lả thôi, ý mình là vậy đó lillov.
C kysuu: cám ơn chị đã có nhiều tâm sự với em. Em thấy khác chị ở chỗ là chị mạnh mẽ mặc dù hy sinh nhiều mà ko được ghi nhận, còn em ko thế chị ah, em thấy mình còn ích kỉ lắm mới hay suy nghĩ như thế dù chưa làm được gì cho gia đình. Cũng may em còn biết thương ba mẹ các em mà còn lý trí. Bây giờ thì nhờ chồng mà em vui vẻ hơn trước kia nhiều, mặc dù đôi khi các mối quan hệ bên nhà chồng cũng làm em nhức đầu nhưng thôi em quan niệm mình thực ra chỉ là người dưng nước lã ko lý do gì mà họ có thể yêu thương như con ruột được. Em lúc trước cũng hay đọc Chú đại bi, chắc phải sắp xếp thời gian dành 20' mỗi tối để đọc lại, dạo này em bận sấp mặt, việc công ty cuối năm sổ sách, về nhà đi exercise, rồi nấu ăn, dọn dẹp, pack lunch, tắm rửa xong là 10-11h đêm rồi. Thật sự phục các mẹ có con mà vẫn làm được hết mọi thứ lắm, chứ em giờ đặt lưng xuống mới thở phào một cái.
05:18 CH 13/11/2018
Trăm thứ bệnh 'đổ đầu' phụ nữ tuổi 40
Nàng Ivy dáng chuẩn vầy, ko hiểu mập chỗ nào - mình mập hơn nàng là chắc.

Nhìn hình Ivy liên tưởng đến mấy cô hotgirl Hàn hay chụp đồ công sở.
Thích tóc của nàng từ kiểu và màu đều rất đẹp.

Cám ơn aivan, mình cũng tự tin là chỉ hơi tròn thôi cho tới khi gặp chồng mình bị bên gia đình chồng chê mập quá trời (chắc gái miền tây em nào cũng eo ót chân dài nên standard của họ cao hơn chăng??!!). Mình cũng cám ơn mấy chị em trong này làm mình thấy cũng ko đến nỗi nào.
@c kysuu: Em cao 1m65 c ạh mà 61 kg, nên chắc nhìn e ko mập lắm là vậy đó, giờ e muốn trở lại 52-54 kg thôi là ok rồi.
09:58 SA 13/11/2018
"Hotgirl" đất cảng nhảy từ tầng 17 bệnh viện quốc...
Hình như là ngược lại Tai ạ. Những bạn bị trầm cảm hay có chứng sợ giao tiếp luôn luôn tự đổ lỗi cho bản thân chứ ko phải đổ lỗ cho cả thế giới đâu

Mình cũng ko phải bị stress mà dẫn đến việc có ý nghĩ tự sát. Trong trường hợp mình thì gia đình ko có tiền sử thần kinh hay gì hết, chủ yếu là do hoàn cảnh và tính cách của mình hướng nội, hoặc có thể không phải và mình không biết lý do. Lúc nhỏ mình hay bị bỏ bê cho ông bà, ba mẹ bận rộn công việc và ko hạnh phúc, hơn nữa càng lớn mình càng thấy mất phương hướng về cuộc sống. Mặc dù học hành vẫn giỏi và cố gắng lắm, nhưng mình vẫn cảm thấy không hiểu tại sao lại có mặt ở trên đời này, mục đích của mình là gì, sao lại phải mỗi ngày thức dậy đi học, đi làm, lúc buồn cũng phải tươi cười với người ta, tại sao phải giữ những mối quan hệ với những người dù là bà con họ hàng nhưng ko tốt với mình...hàng nghìn câu hỏi như vậy, tại sao và tại sao, mình đã ước gì được đổi mạng với đứa em trai chết non của mình nữa. Bây giờ gia đình mình rất hạnh phúc, yên ổn, nhưng những ý nghĩ đó vẫn ko rời bỏ mình.
Nói tóm lại bệnh này có thể tìm được nguồn phát sinh, hoặc có thể chẳng có lý do chính xác gì cả, vì bộ não mỗi người nó được lập trình khác nhau thôi. Mình đồng ý tập yoga hoặc thiền hít thở rất tốt cho người bị trầm cảm hay stress, vấn đề là họ có muốn bắt đầu làm những việc có thể giúp họ cảm thấy tốt hơn hay ko. Nếu vẫn single thì chắc mình đã ko làm gì hết mà chỉ đắm chìm vào nỗi buồn sống qua ngày thôi. Nhưng vì có chồng, và muốn có con, nên mình mới cố gắng thay đổi. Bởi vậy cái này cần người thân bên cạnh hiểu và giúp đỡ chứ ko tạo thêm sức ép vì họ ko hiểu tại sao những người này lại muốn chết.
09:44 SA 13/11/2018
"Hotgirl" đất cảng nhảy từ tầng 17 bệnh viện quốc...
Mình ko dám nhận mình bị trầm cảm, vì chưa bao giờ đi bác sĩ để chẩn đoán hết, nhưng mình có ý nghĩ tự tử từ lúc nhỏ lận. Gia đình có vài biến cố, cộng thêm tính tình nhút nhát, sống nội tâm nên mình có nhiều suy nghĩ hơn bạn bè cùng lứa. Đến bây giờ vẫn vậy, nếu có chuyện gì ko vui, ko may mắn xảy ra là mình vẫn muốn chết. Có điều mình cứ sợ ba mẹ các em của mình buồn, và chết ở Mỹ thì tốn tiền và rắc rối lắm chứ ko đơn giản như Vn, nên mình mới chần chừ bao năm nay ko thực hiện. Năm ngoái mình cũng rơi vào trạng thái mệt mỏi buồn bã chán chường vài tháng liền, mình mới mở Yoga trên Youtube tập ở nhà. Mình chỉ tập một số động tác đơn giản cho beginner và tập hít thở thôi, vậy mà lần nào tập xong mình cũng khóc hết. Thật sự ko hiểu tại sao luôn, nhưng nó giống như mình đang tập cách lắng nghe cơ thể và lí trí của mình. Giống như thấu hiểu và đồng cảm vậy đó, mình ko giải thích được. Nhưng sau một tháng tập nhẹ nhàng mỗi ngày 30' thì mình thấy đỡ hơn nhiều lắm, mỗi lần tập xong khóc xong mình thấy nhẹ nhõm hẳn. Không biết tương lai mình có làm điều gì dại dột ko nhưng hiện tại mình ổn hơn trước nhiều, tinh thần cũng bình lặng hơn.
07:20 CH 08/11/2018
"Hotgirl" đất cảng nhảy từ tầng 17 bệnh viện quốc...
Estee: Mình cũng ôm bạn một cái nhé, nhờ bạn nói mà mình hiểu được mỗi lần mình mệt mỏi nói muốn kết thúc mọi chuyện chồng mình cảm thấy như thế nào. Mình ko bị nặng như chồng bạn, nhưng thật sự lúc mình có ý nghĩ đó, mình ko màng tới chồng mình một chút nào, cứ nghĩ là ko có mình ảnh sẽ tốt hơn, sẽ gặp người khác và hạnh phúc hơn với mình. Mình ko biết nói gì để giúp bạn hết, vì mình biết bạn đã làm hết sức cho chồng bạn rồi, chỉ muốn chia sẻ cho bạn thêm chút sức mạnh thôi.
05:25 CH 08/11/2018
Trăm thứ bệnh 'đổ đầu' phụ nữ tuổi 40
Bạn blue_ivy có mập đâu nhỉ. Mình thấy phụ nữ ốm quá không đẹp ấy, phải có da có thịt một chút. Còn bạn muốn giảm cân thì khuyên bạn từ từ.

Mình là đứa mập từ nhỏ Rep ạ, bị ám ảnh từ năm lớp 7 khi crush chê mình mập với một bạn nam khác, lúc đó mình còn chưa biết khái niệm mập ốm như thế nào. Mình cũng trải qua bao nhiêu thuốc giảm cân, bao nhiêu lần nhịn ăn, rồi tập gym hùng hục, mình xuống cân rồi lên cân mãi, chỉ cần lơ là một chút là tiêu luôn. Lúc về Vn 2 năm trước mình còn chưa mập bằng bây giờ mà còn bị chê quá trời quá đất, cơ bản là mình có mặt mâm đựng 10 tô bún cũng vừa nên nhìn vô thấy mập hơn người thường lắm. Giờ mình hết ham giảm cân ko an toàn rồi, mình tập yoga, chạy bộ và lift light weight cũng 6 buổi/tuần lận, cân nặng ko giảm nhiều nhưng được cái bụng và đùi thấy săn chắc hơn.
Rep chắc là kiểu người xương nhỏ nhỉ, có thịt một chút như này nhìn múp míp dễ thương hơn là ốm nhách ý.
05:06 CH 08/11/2018
Ngọc Quyên đã ly hôn chồng bác sĩ Việt kiều sau 4...
Mình chưa con cái, lấy chồng năm đầu tiên đi theo chồng sang tiểu bang khác vì công việc của ổng, mình chật vật kiếm việc ở nơi mới trong 3, 4 tháng đầu vì hai vc chỉ đem theo một chiếc xe (công việc này chỉ tạm thời trong 1 năm và bang này tuyết dày nên mình sợ không lái xe được). Vậy mà các mẹ biết không, nhà chồng ở tận Vn mà lúc nào gọi điện sang cũng hỏi mình có việc chưa, còn ở nhà à, vv và vv. Mình buồn cực kì và ngày nào cũng nộp một mớ hồ sơ xin việc. Vì ở đây tạm thời và ko có xe nên thật sự rất khó tìm việc, cuối cùng mình nhận hết các loại short-term contract, làm 1 tháng hay 2-3 tháng cũng được, mình làm tất, miễn không phải ở nhà. Vậy nên mình cũng biết ơn trời phật ko cho mình có con ngay lập tức, nếu không chắc mình cũng trầm cảm mất rồi. Mình cũng tự xác định luôn là nếu có con mình cũng chỉ nghỉ làm thời gian đầu vài tháng thôi rồi cũng ráng kiếm người trông con để đi làm, tội nghiệp con thì mình sẽ sắp xếp ko nghỉ ăn trưa, đi sớm về sớm với con, chứ kiểu ở nhà mình cũng làm bao nhiêu việc ko tên còn bị gán là ăn bám thì thật sự máu trào lên đỉnh đầu lắm.
04:55 CH 06/11/2018
Kiều Minh Tuấn 'mặt dày' xin lỗi: Chiêu PR rẻ...
Cái hình ở trên bạn meokhonganvung post mà bả kéo tay ông QNN, trên mấy FB group còn nói tưởng con gào nay mới cặp người khác :)) nhìn sơ cũng có vẻ giống thật.
@Quynhnam: Mình thấy vấn đề một phần vì bả mặc xấu phần thứ hai là do cái mặt bả quê sẵn giờ làm gì cũng không đỡ quê. Bả nghĩ trang điểm đơn giản cho trẻ trung thánh thiện nhưng thật ra trang điểm nhẹ mà đẹp vì người ta có gương mặt đẹp sẵn mới được, không phải ai cũng nhẹ nhàng sương khói mà thành thần tiên tỉ tỉ được.
Bà CP thì có khuôn mặt điêu, ông bồ bả KMT cũng y chang, kiểu mặt như hai người này mình nhìn vô không có cảm tình gì hết.
@Teddy: Bạn nói đúng, mình là cuối 8X và không thể cảm nổi những cái gameshow bây giờ ở VN, nói chi ba cái phim không có chiều sâu như EC18.
Và thật sự, không biết tới khi nào VN mình mới làm phim mà lời thoại nhẹ nhàng tự nhiên được, và cảnh khóc thì bớt nhăn nhó méo mó khuôn mặt cho ra sự khổ tâm. Ai ghét phim Hàn chứ mình thấy họ đóng khóc rất đạt, từ người già đến trẻ nhỏ, nước mắt chảy ra mà không phải rặn như phim VN mình.
05:15 CH 19/10/2018
Sinh viên đẻ con, vứt từ tầng 31 xuống đất.
:( bạn bè, họ hàng mình có nhiều người mong con bao nhiêu năm rồi mà không có, dù sức khỏe bình thường. Bản thân mình cũng đang muốn có con nên mình buồn lắm khi coi mấy tin tức hành hạ, giết hại trẻ con như thế này. Đẻ ra không nuôi được thì đem cho, chết thì cũng nên chôn cất đàng hoàng, bộ vất qua cửa sổ như vầy là không ai biết mình từng mang bầu, từng sinh đẻ? Sinh viên gì ngu si ác độc quá như vậy? Mọi người xem cái clip nó đi từ nhà xuống mới thấy rùng rợn. Nhìn không biết là nó mới trải qua cơn vượt cạn luôn, và cũng không có gì ra vẻ nó mới vừa làm chuyện thất đức, rất tỉnh và lạnh lùng.
04:56 CH 19/10/2018
Trăm thứ bệnh 'đổ đầu' phụ nữ tuổi 40
Cảm ơn mọi người nhìu nhìu, em có tạ 3 lbs chắc sẽ bắt đầu tập cổ tay lúc coi phim. Chắc đó là lý do mà em cầm cái gì cũng rớt cũng đổ, mặc dù tính em điềm đạm không phải lắc xắc lanh chanh (tự nhận xét :D)
2 tuần nữa em lên hàng 30, là cũng U40 rồi nên xin phép xưng em, nếu không được em sẽ xưng tên là Ivy :)
06:55 CH 18/10/2018
Trăm thứ bệnh 'đổ đầu' phụ nữ tuổi 40
cám ơn Hii nhé, mình sẽ tập thử. Hít đất mình không chống thấp xuống được luôn ấy, lúc tập động tác cobra, người ta xuống thấp cả body chỉ cách đất cỡ vài cm, mình thì xuống nửa chừng cánh tay cỡ 90 độ đã nằm phịch luôn rồi :D. Ngón tay mình lực cũng mạnh lắm vì có massage cổ cho chồng bấm vô ổng la đau, chỉ lạ là cổ tay lại yếu.
@blueivy: Hii tập tăng lực cổ tay bằng những bài tập sau đây:
- hít đất
- xoay chai nước: lấy 1 vỏ chai nc tầm 500ml, đổ nc vào 1/2 chai, tăng dần lên đầy chai theo cường độ tập. mỗi ngày dành 15-30p xoay cổ tay - gập cổ tay để tăng lực cho cổ tay.

sau 1 tuần tập thì Hii thấy lực đập cầu mạnh lên thấy rõ. còn lực ngón tay thì dùng khi bấm huyệt trên các bệnh nhân liệt cơ tăng lên, họ cảm nhận đc cơn đau. hôm rồi mới bấm cho đồng đội trẹo chân trên sân cầu mà vô tình k tiết chế lực ngón tay, làm anh ý khóc luôn vì quá đau :-S
04:43 CH 18/10/2018
Kiều Minh Tuấn 'mặt dày' xin lỗi: Chiêu PR rẻ...
Coi hình này buồn cười chết đi được, y như thái giám hầu hạ bên hoàng thái hậu vậy đó. Cặp này giải trí lắm, lần nào thấy xuất hiện mình cũng mắc cười. Mụ chà neo ăn mặc như hề, có tiền sao không thuê stylist, dù có không đỡ quê cũng đỡ xấu đau đớn hại mắt người nhìn vậy chứ, thiệt tình :Embarrassment:

Edit ko bị lạc đề: Mình coi Em chưa 18 thử vì ở Vn thấy nổi quá, vô coi thì không thấy thất vọng....vì vẫn dở như thường :D Mình còn thấy phim Em là bà nội của anh và phim Cô gái đến từ hôm quá của Miu Lê hay hơn nhiều, dù cũng có lúc đơ nhưng nội dung phim và tình tiết hài không bị khiên cưỡng khó đỡ như Em chưa 18, không hiểu sao lại không nổi bằng.

Tui thấy đời tư lão QNN thì ko thơm tho j, đu bám mụ chà leo thấy gớm, nhưng mà hắn đóng phim tui thấy ok đó chứ, cũng đc gọi là có biết diễn, gương mặt điện ảnh

Mà giờ hắn tã quá, mụ chà leo hút hết cả sinh khí mà ko chịu bồi dưỡng cho hắn hay sao ấy :))

webtretho
03:56 CH 18/10/2018
Trăm thứ bệnh 'đổ đầu' phụ nữ tuổi 40
Mọi người có kinh nghiệm tập cổ tay sao cho mạnh hơn không ạ? Cái tướng em to từ trên xuống dưới, mỗi cổ tay là nhỏ so với người, cổ chân cũng vậy. Lúc nhỏ chơi đánh cầu lông là em không hất vợt ngược được rồi vì nặng (như kiểu cầm vợt bàn tay úp xuống đánh hất lên). Giờ em tập yoga tư thế side plank là em chống không nổi luôn, nhiều khi ráng hold vẫn theo được nhưng sau đó chỗ mu bàn tay tê rần. Cổ chân em lúc bước đi hay xoay tròn là nó kêu rắc rắc nghe ghê lắm, em sợ về già bị khớp hay gì quá.
03:41 CH 18/10/2018
Trăm thứ bệnh 'đổ đầu' phụ nữ tuổi 40
Mình mới giảm được khoảng 2 kg trong vòng một tháng mà không nhịn ăn gì nhiều. Sáng uống sữa đậu nành, 10h đói ăn trái táo, trưa ăn thịt, canh, hay món mặn nào cũng được kèm một hộp rau luộc to (thường là broccoli), chiều về ăn 3 cái cuốn bánh tráng với cá nướng (cá hồi fi lê), sau 6h thì không ăn gì nữa và 10h lên giường ngủ luôn. 5h sáng dậy đi hot yoga 1 tiếng, 4 buổi/tuần.
Cách này mình làm 5 ngày/tuần, cuối tuần thường đi ăn ngoài với chồng nên mình cũng thoải mái, có điều vì ăn điều độ quen rồi nên cũng không ăn nhiều được, ăn không hết mình đem về ăn tiếp cho bữa sau luôn. Bởi vậy nên giảm hơi chậm, nhưng được cái không bị đói, và không thèm ăn cồn cào như mấy lần nhịn hẳn chỉ ăn khoai lang nên dự là sẽ cố gắng theo lâu dài.
Vụ đánh răng, mình hay xài than hoạt tính (Activate charcoal) đánh một lần/tuần hoặc hơn nếu rãnh, sau một lần đánh là nó bay khoảng 80% ố vàng do cafe hay trà luôn ấy. Sau đó mình dán miếng dán Crest là răng trắng bóng tự tin mỉm cười rồi :D
Mách cho các chị em cái vụ uống saffron nữa nhé. Hai vợ chồng mình mới bắt đầu uống khoảng một tháng nay, mà ngày nào ổng cũng đòi "thương" vợ hết, trong khi trước đây dù cũng đều đặn nhưng không có chuyện ngày một như thế này...Làm mình cũng hoảng chỉ dám cho ổng uống cách ngày thôi, còn giảm xuống khoảng 3,4 cọng chút xíu.8-}
06:44 CH 26/09/2018
b
blue_ivy
Bắt chuyện
945Điểm·1Bài viết
Báo cáo