Mình chọn sữa là mua những cửa hàng lớn, siêu thị hoặc cửa hàng đặc biệt của Nestle, mua tại Tiki hoặc các trang quen thuộc để đảm bảo có nguồn hàng chính hãng. hạn chế mua hàng xách tay vì thật sự mình k rõ nguồn gốc của loại hàng đó luôn. Lỡ uống có chuyện gì thì biết kêu ai.
Dinh dưỡng hợp lý rất quan trọng đối với sức khỏe dù ở bất cứ lứa tuổi nào, đặc biệt là ở người cao tuổi vì người cao tuổi có xu hướng ăn ít hơn, ăn không thấy ngon do những thay đổi sinh lý khi về già. Do đó, sữa lựa chọn phải cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu.
Trước đây mình cũng từng nghĩ vậy đó nhưng lượng Canxi trong cơ thể nhiều sẽ không hấp thụ hết nên dễ bị sạn thận lắm. Tích tụ lâu ngày còn bị vôi hóa nữa. Cứ uống đúng và đủ liều lượng là được.
Nay quà Tết không cần phải lăn tăn suy nghĩ nữa hén chị, cứ mua sữa biếu ông bà, bố mẹ hoặc đi thăm người già bị bệnh em cũng mua sữa Boost Optimum biếu luôn, vừa tốt cho sức khỏe vừa thiết thực nữa.
Vạy cũng phù hợp với người ăn kiêng nhỉ, nếu mình không ăn tối mà mình uống sữa thì có đảm bảo dinh dưỡng không nhỉ?
Sữa này dùng như thế nào vậy chị? Em nghe nói nó như là 1 dạng thực phẩm chức năng vậy thì uống liều lượng như thế nào và uống trong bao lâu thì có hiệu quả?
Đi bộ đúng là rất tốt cho sức khỏe, giúp máu huyết lưu thông, rèn tính dẻo dai. Mình thấy thế hệ ông bà mình ngày xưa đi bộ nhiều nên dáng người cũng săn chắc, gọn gàng không bị béo phì nhiều như thế hệ chúng mình. Bây giờ tụi mình hở chút là phải có xe mới chịu, đã vậy còn ăn uống mất cân bằng, ít có ăn cơm nhà cũng dễ gây nên hiện tượng tăng cân. Năm 2020 mình cũng sẽ bắt chước làm theo cách của người Thụy Sỹ vì 1 năm khỏe mạnh và bình an.
Với mình sức khỏe của ông bà là quan trọng nhất, mỗi ngày mình đều khuyến khích ông bà tập thể dục bằng cách gọi ông bà dậy và đi bộ cùng Mình thấy người Thụy Sĩ thích đi bộ và nhiều nước khác họ cũng tạo thói quen đi bộ, dù là cả cây số, thế nên việc đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe quá mà. Bên cạnh đó mình cũng ủng hộ ông bà trồng cây, nuôi chim, thư giãn cùng bạn bè để tinh thần luôn vui vẻ.
Em học cách chăm con và pha sữa kỹ nhất á chị, cơ địa em sữa ít nên em 2 tháng đã phải sủ dụng sữa bình rồi, bình em chọn của Ku Ku cho yên tâm chất lượng, rồi em còn sắm cả nhiệt độ để do nhiệt độ nước . Tỉ lệ sữa và nước em cũng đọc kỹ hướng dẫn sủ dụng. Bữa nào nhờ ông bà pha dùm là em toàn phải gọi video call về xem đấy. Tuy mới đầu có hơi lọng ngọng nhưng em hướng dẫn kỷ nên ông bà cũng làm rất tốt, trộm vía bé em không bón là mừng lắm rồi ạ.
Đúng là hoàn cảnh tạo ra anh hùng mẹ nó nhỉ. Chăm mấy đứa cùng lúc vậy cũng vất vả nhưng nhìn chúng khỏe mạnh ngoan ngoãn í ới cả ngày cũng cực kỳ hạnh phúc mom ha.
Có khi thông cảm, chăm con vất vả thỉnh thoảng cũng phải thoải mái chút mẹ nó ạ. Để con tự cầm bình bú cũng tốt mà, chỉ cần mẹ quan sát để con không bị sặc là được. Còn như mình nhiều khi con bú bình khuya mình mệt mình cũng quăng đó sáng mới rửa ấy. Nhưng nếu khi vậy mình sẽ dùng nước rửa bình làm sạch bình sau đó luộc lại bình cho chắc.
Mình thấy mua qua tiki là an toàn nhất lại đóng gói kỹ nữa, mình đi làm suốt ngày k có thời gian mà lựa chọn mất thời gian nên cứ trên tiki mình mua cho họ ship về, hàng mới date mới nha các mẹ, đừng có lo hàng cận date, Tiki làm dịch vụ khá tốt nên mình cũng yên tâm khi giao dịch qua Tiki. Mẹ mình cũng thích mình mua ở đây vì thỉnh thoảng còn có quà tặng nữa đó.
Khi uống sữa tươi, nếu các cụ cảm thấy đau bụng, tiêu chảy, thường là do thiếu men tiêu hóa đường lactose, các cụ nên tập uống sữa từ từ, mỗi lần uống một lượng ít, khoảng dưới 100 ml mỗi lần uống. Hồi mới đầu uống mẹ mình thấy cũng khá khó chịu mà uống quen rồi lại thấy thiếu nếu ngày đó chưa có 1 ly sữa Boost Optimum ấm
Thôi cứ Boost Optimum cho ông bà là được rồi,cứ nghĩ nhiều canxi thì xương chắc khỏe chứ. Sữa này của Nestle có nhiều vi chất phòng chống bệnh loãng xương. Tăng cường sức đề kháng rất phù hợp với những người lớn tuổi.
Món quà quá ý nghĩa cho ngày Tết thêm khỏe mạnh để đón Tết vui hơn sum vầy hơn bên gia đình rồi. Mình nghĩ Bố Mẹ sẽ rất thích đấy.
Theo mình thì không nên đâu bạn vì một số bạn có quan niệm rằng, bữa sáng chỉ cần một ly sữa là đủ, không cần phải ăn thêm bất cứ thực phẩm nào khác. Điều này hoàn toàn sai. Trong sữa có chứa canxi. Vì thế, khi để bụng đói và uống sữa, sẽ dễ gây tiêu chảy. Ngoài ra, nếu không có axit dịch vị, dạ dày sẽ không thể hấp thu được các chất dinh dưỡng có trong sữa. Vì vậy, bạn hãy kích thích dạ dày, sản sinh axit dịch vị trước khi uống sữa, bằng cách ăn sáng trước. Khi đó, cơ thể mới hấp thu được những dưỡng chất trong sữa, một cách trọn vẹn nhất.
Ông bà em ngày xưa rất thích đi bộ, đi đâu cũng đi bộ, nhất là thăm thú bạn bè quanh xóm, rủ nhau ra công viên đi bộ, cả 5km mà cũng đi bộ chỉ vì ngày xưa k biết đi xe mà xe ôm cũng khan hiếm lắm. Mà ông bà đi chơi cho vui vậy đó chứ không có phải đi vì bị ép đi. Giờ mình ít đi bộ và đi đâu gần gần cũng lôi xe ra đi. Rất thụ động luôn nên việc giữ gìn sức khỏe bằng cách đi bộ là hết sức cần thiết và đảm bảo sức khỏe dẻo dai. Giờ mình nên tập thói quen đi bộ buổi sáng để bắt đầu ngày mới sảng khoái ha.
Người lớn cần phải ngủ đủ giấc để tinh thần luôn sảng khoái và có cơ thể khỏe mạnh. Mỗi lần mẹ mình mất ngủ thì cứ cáu gắt khó chịu lắm thể nên mình nghĩ với người lớn việc ngủ đủ giấc rất quan trọng. Mình cố gắng chuẩn bị bữa ăn tối sớm để ông bà có thể uống sữa lúc 8:30 tối và 9h đi ngủ.
Vừa rồi em có sử dụng thử nước rửa bình sữa hương Kiwi của Ku.ku Duckbill, chồng em nghe em nói cũng mua thử cho em dùng, thì đúng là thơm thật các mẹ ạ, nước rửa vừa sạch vừa không nhớt nên rửa tới đâu sạch đến đó. Mỗi lần pha sữa con uống xong là em tráng sơ qua nước để tránh mảng bám thành bình và đáy bình, nhờ vậy mà rửa nhanh và sạch hơn đấy ạ. Các mẹ thử nhé.
Nghe c nói trộm vía các con ghê, em cũng dũng cảm mạnh dạn có thêm bé nữa chứ mỗi lần nghe có con thêm em ớn quá cơ.
Em thì hay uống xong là tiện tay xúc qua cho hết sũa rồi ngâm đó rửa sau chứ k để nguyên xi vậy nó bám cặn vào bình sữa khó rửa mà vệ sinh dối tí là k sạch, con lại mắc bệnh. Còn mỗi khi rửa xong lúc nào em cũng luộc bình hết đấy ạ. Cần thận chứ nhiễm khuẩn là mệt mẹ mệt con, xì xoẹt cả ngày là mệt dữ nữa.