Thịnh hành
Cộng đồng
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Đăng nhập
Tạo tài khoản
Đăng nhập qua Facebook
Đăng nhập qua Google
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Hội những người gầy muốn béo
Thường thì sau khi sinh, phụ nữ sẽ tăng kí lô đó bạn.... :))
Đùa thôi chứ rất nhiều người không tăng ký lô nổi... Đây là một vài kinh nghiệm của mình. Hi vọng sẽ giúp ích cho bạn. (cũng phổ thông thôi... đừng chê)
Hiểu về sức khỏe là gì?
Sức khỏe bao gồm 2 yếu tố lớn đó là: sức khỏe tinh thần và sức khỏe cơ bắp.
Nếu muốn tăng cân thì bạn phải đảm bảo cả 2 yếu tố trên.
Với sức khỏe tinh thần: Hãy luôn giữ tinh thần ở trạng thái thoải mái nhất có thể
Khi tinh thần thoải mái thì vấn đề dinh dưỡng sẽ giảm đi khá nhiều. Bạn không cần quá chú trọng vào việc ăn đúng giờ này kia, tuy nhiên lời khuyên của mình là nên điều độ.
Còn nếu tinh thần bạn không được tốt thì dù có ăn kiểu gì cũng vẫn gầy gòm vậy... nhìn thiếu sức sống lắm.
Chỉ 1 vài điều vậy thôi. Chúc bạn sớm tăng ký lô.
09:15 SA 24/08/2018
Tổng hợp các quán cơm trưa văn phòng ở Q1, Q3,...
Cảm ơn bạn. Chịu khó sưu tầm ghê.... mình cũng thường xuyên qua Tân Bình mà không rành được như bạn đâu... :)
Còn ở Quận 1 thì biết một vài quán ăn vặt thôi.
09:04 SA 24/08/2018
Làm sao để giúp con thích và tự giác đi học sau...
Chào bạn. Đây là chia sẻ của riêng mình.
Để trẻ có 1 tương lai tốt thì giai đoạn này rất quan trọng.
Môi trường là yếu tố quyết định.
Không biết công việc của bạn thế nào, thời gian dành cho con cái ra sao?
Hãy luôn đồng hành cùng con khi còn có thể...
Những ngày hè, nên dắt con đi dạo, có thể đi tới trường và hỏi bé những câu chuyện liên quan đến trường lớp, thầy cô giáo, bạn bè... và từ đó dẫn dắt bé nhìn nhận những vấn đề lạc quan.
Như vậy sẽ tạo cho bé những thói quen rất tốt, không còn có cảm giác sợ đến trường nữa...
Dạy trẻ không phải ngày 1 ngày 2... cần kiên trì. Mình tin bạn sẽ làm được khi có 1 tình yêu thương thực sự về con.
Đó là nền tảng rất tốt cho tư duy của bé sau này....
Thân!
06:50 CH 21/08/2018
b
blogmekutun
Hóng
156
Điểm
·
0
Bài viết
Gửi tin nhắn
Báo cáo
Lên đầu trang
Đùa thôi chứ rất nhiều người không tăng ký lô nổi... Đây là một vài kinh nghiệm của mình. Hi vọng sẽ giúp ích cho bạn. (cũng phổ thông thôi... đừng chê)
Hiểu về sức khỏe là gì?
Sức khỏe bao gồm 2 yếu tố lớn đó là: sức khỏe tinh thần và sức khỏe cơ bắp.
Nếu muốn tăng cân thì bạn phải đảm bảo cả 2 yếu tố trên.
Với sức khỏe tinh thần: Hãy luôn giữ tinh thần ở trạng thái thoải mái nhất có thể
Khi tinh thần thoải mái thì vấn đề dinh dưỡng sẽ giảm đi khá nhiều. Bạn không cần quá chú trọng vào việc ăn đúng giờ này kia, tuy nhiên lời khuyên của mình là nên điều độ.
Còn nếu tinh thần bạn không được tốt thì dù có ăn kiểu gì cũng vẫn gầy gòm vậy... nhìn thiếu sức sống lắm.
Chỉ 1 vài điều vậy thôi. Chúc bạn sớm tăng ký lô.