em có đọc 1 bài viết về sự khác biệt về cách nuôi dạy của nhật và tq qua mắt người mẹ trẻ . thấy nhật dạy con hay ơi là hay , em nhớ mang máng là họ dạy trẻ em phải xách tất cả đồ cho ba mẹ , ông bà , rồi hội thao từ lớp mầm , rồi dạy xếp đồ vào từng túi ... cực kì tinh tế luôn . hình như đọc tại WTT mình nè !
Tăng dầu mỡ: vì dầu mỡ cung cấp năng lượng gấp đôi chất bột và chất đạm. Mỗi chén bột, cháo hoặc cơm của trẻ cần có một muỗng canh dầu hoặc mỡ.
Nấu đặc: vì nếu nấu loãng, nhiều nước thì năng lượng sẽ thấp. Nấu đặc trẻ sẽ khó ăn do đó ta dùng men amylase (có trong bột mộng bắp) hoặc neopeptin nhỏ vào chén bột đặc sẽ làm bột lỏng ra và trẻ sẽ dễ ăn hơn.
Tăng bữa ăn: ngày ăn 5 - 6 bữa thay vì chỉ ăn 3 bữa. Cho trẻ ăn thêm bữa tối trước khi ngủ. Ăn thêm bữa phụ: ví dụ như sau khi ăn bữa chính nếu trẻ ăn ít hơn nửa chén thì cho trẻ uống bù nửa ly sữa hoặc nửa hũ yaourt, nửa quả chuối hay một cái bánh flan... Như vậy sẽ giúp trẻ ăn ngon miệng hơn là ép trẻ ăn hết khẩu phần cơm hoặc cháo. Tại sao lại một nửa mà không phải là một? Điều này có ý muốn nói rằng cho trẻ ăn thêm vừa sức của trẻ, không nên ép ăn hết khi trẻ đã chán. Vì làm thế, trẻ sẽ nôn thức ăn ra và sẽ rất "sợ ăn" dẫn tới biếng ăn sau này.
Tăng cường chất dinh dưỡng: thức ăn nên đủ chất dinh dưỡng nhưng phải cho trẻ ăn cả xác thực phẩm. Do đó, khi chế biến phải chú ý xắt nhuyễn, nấu mềm và nêm phù hợp với khẩu vị của trẻ. Trẻ thường ăn nhạt và không thích có nhiều mùi gia vị. Những thực phẩm thích hợp với trẻ nhỏ là trứng, thịt bằm, cá bằm, rau cũng nên xắt nhuyễn.
Ngoải ra nên cho trẻ đi ngủ sớm trước 9h tối, không nên cho bé thức muộn, bên cạnh đó bạn nên tìm thêm một số thực phẩm chức năng bổ sung thêm dinh dưỡng cho bé .
Cha mẹ nào cũng mong muốn con mình luôn mạnh khỏe, phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ. Chính vì thế, trẻ biếng ăn, còi xương, suy dinh dưỡng là vấn đề khiến các bậc phụ huynh quan tâm và lo lắng. Vì thế tùy theo độ tuổi thể chất con của mình bạn nên lựa chọn cho con mình một chế độ ăn và sinh hoạt hợp lý. Trên đây là một số kinh nghiệm nho nhỏ của tôi chăm sóc con , hy vọng sẽ bổ ích cho các mẹ.
Mình thấy thông tin này có thể hữu ích cho mẹ nó. chế độ ăn cũng giúp bé ngủ ngon nè.
Đúng rùi. em cũng đọc topic này rùi. hay ghê. Giờ thêm topic của mẹ Tubonghe359 nữa. Thật là bổ ích. Cảm ơn các mẹ trên WTT nhiều lắm. :)