Huhu các chị ơi, sau khi MONA 1 tuần rất kĩ lưỡng, không ăn bậy, chỉ trưa tối MONA, em hình như vẫn chưa sụt kg nào Sáng cân mà buồn, thất vọng ghê luôn. Cả ngày hôm nay em cứ thờ thẫn không tập trung vào việc gì được. Đây là pp em nghĩ mình rất hy vọng, nhưng kết quả thì...Các chị cho em lời khuyên với

MONA là pp gì vậy mấy bạn, mình cần giảm 2kg, có ai ở SG giảm chung hem ?

Mình theo pp MONA được 3 tháng rồi đây! kết quả là giảm được 4kg.
Mình cao 1m60 nặng 53kg, bi h còn 49kg.

em 1m56 nặng 50kg ,cũng đang giảm với Mona,chị em mình lập hội này thi xem ai giảm cân nhanh và cùng cố gắng

chị ơi Mona 1 bữa tối ko ăn uống j chắc cũng đc nhỉ.mục tiêu của em là 42kg cơ.
Thực đơn của em hôm nay
sáng : 1 bát cháo trắng nhỏ+ 1 hộp sữa true milk
trưa : 1 bát cơm nhỏ với mấy miếng thịt gà bỏ da
tối : 1 cốc Mona.cố gắng thế

E đang mona ngày thứ 3 rồi. Hai ngày đầu tiên e mona buổi sáng (mặc dù khoa học nói buổi sag nên ăn đủ nhưng tính e lười ăn sang nên giai đoạn này mona sáng luôn) còn ngày thứ 3 (hôm nay) thì đã mona đc sáng và trưa, đến 4h chiều hơi đói đã làm thêm 1 cốc nữa. Nói chung e thì tinh thần sắt đá lắm, đói thế này chứ đói nữa mình cũng sẽ cố gắng. VÌ CÁI EO THON, TỰ TIN MẶC ÁO ÔM VÀ TỰ TIN MẶC QUẦN BÒ. (hic bây h mà mặc quần bò thì nhìn k thể chấp nhận đc) . E tính mona giai đoạn 1 là 1 tuần, đến thứ 7 tuần sau e sẽ báo cáo lại kết quả mona với chị em. CÁC MẸ CÙNG NHAU CỐ GẮNG NHÉ. YEAHHH..

Hôm qua sn con trai tròn 1 tuổi, tớ ăn uống bét nhè luôn, còn ăn cả bánh ga tô nữa hehe, bánh sinh nhật con mà, lại còn uống cả 1 hộp sữa đậu nành có đường Fami vì khát nc quá mà nhà bà chị tớ lại ko có nc lọc híc híc. 1h mới bắt đầu ăn trưa, rồi ăn dầm dề cả hoa quả với bánh tới tận 4h thì phải thành ra 10h tối tớ vẫn chưa thấy đói, nhưng vẫn làm 1 cốc MONA rồi đi ngủ.
Sáng nay 8h30 ăn 1 bát phở, nhưng ko ăn hết vì no quá. Ngày xưa mình làm 1 bát phở ngon lành cành đào nhưng dạo này chỗ nào bán phở bát đầy là ăn ko hết luôn. 3h chiều cũng chả đói, lúc đấy mới giật mình nhớ ra là chưa ăn j bữa trưa. THế là lại lục đục đi lấy nước ấm để MONA. Tối nay chưa biết có MONA ko, vì có thể tối nay nhà làm bữa cơm chia tay chồng đi công tác. híc híc. Chồng tớ đi 8 ngày liền, chỉ còn 1 mình mình trông con đêm thui híc híc. Chân vẫn còn đang đau nữa.
Mãi vẫn chưa xuống tới đầu 5 huhu, bao giờ mới tạm biệt được cái đầu 6 đây. Mục tiêu 25/5 kỉ niệm sn mình xuống còn 54kg mà thấy xa quá trời quá đất. híc híc.

Chào các chị, các mẹ.
Em năm nay mới 16 thôi nhưng bị béo kinh dị, em thích mặc đẹp nên quyết phải giảm béo !!!
Em 60kg ạ.
Từ mai quyết định sẽ MONA :)), vừa gọi mẹ em nhờ mua MO nguyên chất rồi, hi vọng em sẽ thành công :))
Chị em nhà mình có ai hcm ko ạ, cho em nick để tâm sự những ngày "sẽ" MONA với ạ :))