Em cũng đang tìm phương pháp tút tát lại đây, dân văn phòng ngồi nhiều bụng thì mỡ, da thì sạm do máy lạnh, mẹ nào có cách detox, diet, hay làm đẹp cấp tốc hú em tiếng.
Đây là sách hướng dẫn ah, đọc mấy cái này thì mệt óc lắm.
https://www.youtube.com/watch?v=MqZX-e0HZck
Khổ ghê đây là tạp chí thời trang ứng dụng của Nhật tại Việt Nam, toàn hình ảnh nên rất dễ nhìn, trong đó còn có hướng dẫ nấu ăn kiểu Nhật nữa, đọc mà mê mẩn luôn í. Chị ra sạp báo mua 1 cuốn về mà tham khảo.