Tuyệt thực 21 ngày
Lại ăn mất rồi huhu chán quá, nếu thực hiện các đợt TT liên tiếp gần nhau quá có ảnh hưởng gì ko , vì mình TT đc 2 ngày xong ăn xong lại TT xong lại ko chịu đc qua ngày t2 lại ăn xong lại TT cứ 1 vòng luân quẩn thế chắc hại dạ dày lắm, chết vì cái mồm mất thôi :(( t chán t quá hxhx
09:41 SA 13/06/2013
Tuyệt thực 21 ngày
sáng nay dạy trèo lên cân là 46kg , từ h ko hơi tí là trèo lên cân nữa đâu, để qua 3 ngày r cân lại 1 lần bạn nhỉ, cố lên cố lên, trong thời gian TT bạn có tập thể thao nhiều ko
07:31 CH 11/06/2013
Cùng thực hiện phương pháp nhịn ăn - thanh lọc cơ...
hnay mình bắt đầu rồi này, từ sáng đến h chưa ăn gì thỉnh thoảng khô mồm thì nhấp nhấp chút nước lọc thôi chứ ko uống nhiều, còn thức ăn hqua nên bâyh vẫn chưa bị đói :), thường thì ngày đầu tiên của mình nhẹ nhàng lắm nhưng thử thách lớn nhất là ngày t2 bước sang ngày t3 :( nếu qua đc 3 ngày đầu thì sẽ đỡ hơn đúng ko bạn, bạn có kinh nghiệm gì thì truyền đạt cho mình với nhé . Bạn sn bn cho mình biết để dễ xưng hô nhé :)
07:26 CH 11/06/2013
Cùng thực hiện phương pháp nhịn ăn - thanh lọc cơ...
cho mình hỏi chút sao trong thời gian TT mình thấy trong người nóng nóng, bắt đầu thấy cơn đói rùi hxhx nếu mình ở nhà thì chắc chuyện nhịn sẽ đỡ vất vả hơn nhưng phải đi làm nên khó khắn hơn, cố lên tôi ơi nhìn bạn giảm đc 6,8kg mà có động lực quá :)) mong kết quả sẽ đc mĩ mãn như bạn :)
09:33 SA 11/06/2013
Tuyệt thực 21 ngày
mình đã thử 2 lần r nhưng thất bại ở ngày t3 và đang quyết tâm ngày mai thực hiện lại đây nhưng phải lsao vì mọi người mà b' mình nhịn lại rèm pha nói này nói kia lại bắt đi ăn hụ hụ, đúng là ko ai hiểu mình = chính bản thân mình, mình b' cơ thể mình đang m' nghỉ ngơi nên mình tìm đến pp TT này . mai quyết tâm thôi :) hàng ngày mình sẽ up nhật kí của mình lên đây với bạn nhé để có thêm đồng minh thực hiện. mình định TT 8 đến 10ngay liệu có giảm đc 6kg ko , người mình ko săn chắc mà mỡ nhiều l' lủng lẳng mỡ luôn =))
05:28 CH 10/06/2013
Cùng thực hiện phương pháp nhịn ăn - thanh lọc cơ...
cảm ơn bạn JolieJoJo , làm tnao bây h nhưng khoảng thời gian này tớ thấy mệt mỏi với chuyện ăn uống quá :(, h làm việc của tớ hơi dài từ 11h sáng đến 9h tối mới về mà chỗ làm thì ko có gì ăn nên cả ngày toàn ăn bánh mì+ bánh mì gối linh tinh bạ lnao ăn lúc đấy có khi cả tuần ko động đến thịt rau,tối về rất thèm ăn mặc dù ko đói nên ăn rất nhiều, mình muộn m' TT 1 phần để giảm cân nhưng 1 phần cũng là m' làm mới lại mình để có thêm quyết tâm quay lại chế độ ăn uống điều độ để ko ảnh hưởng đến sức khỏe chứ dnay thấy đuối quá chẳng nghĩ+ làm đc chuyện gì đc huhu, mình m' khoảng 42kg thôi vì khi hết TT ăn lại sẽ lên 2kg nên mình mới bảo m' giảm 6kg :) mọi người giúp mình quyết tâm với bất lực với bản thân quá
05:20 CH 10/06/2013
Cùng thực hiện phương pháp nhịn ăn - thanh lọc cơ...
Chào các chị e là mem mới, e quan tâm đến pp TT này lắm và cũng thử làm 2 lần rồi nhưng lần nào cũng chỉ được đến ngày t3 là đầu hàng cái mồm, thật sự là mỗi lần TT e thấy người nhẹ nhõm thoải mái lắm nhưng mà đói nên không kìm chế được huhu, đầu tháng 7 e đi chơi mà Nhiều mỡ tnay lsao mà mặc bikini ra biển đây nên e quyết tâm thực hiện lần t3 vì không thì ko kịp đi chơi mất . E vào đây để học hỏi kinh nghiệm và thêm phần quyết tâm cho mình huhu. Cố lên nào vì 1 body đẹp . E cao 1m58 nặng 46kg nhưng xuơng nhỏ nên người lỏng lẻo nhiều mỡ nhất là v2 , mục tiêu của e là 8 đến 10 ngày giảm 6kg thì mới tự tin mặc bikini đc . Thực hiện TT ko phải chỉ để giảm cân mà e còn muốn thanh lọc cơ thể để lập lại thời gian biểu Ăn uống hợp lí vì bây giờ do tính chất công việc phải ngồi nhiều và ăn linh tinh ko đúng bữa nên e cảm thấy cơ thể rất khó tiêu hóa ăn hay bị đầy bụng đói cũng khó chịu mà no cũng khó chịu nhiều khi còn xì trét vì chuyện ăn uống chán lắm , cố gắng TT xong ăn uống điều độ nào
02:32 CH 10/06/2013
Tuyệt thực 21 ngày
Chào các chị e là mem mới, e quan tâm đến pp TT này lắm và cũng thử làm 2 lần rồi nhưng lần nào cũng chỉ được đến ngày t3 là đầu hàng cái mồm, thật sự là mỗi lần TT e thấy người nhẹ nhõm thoải mái lắm nhưng mà đói nên không kìm chế được huhu, đầu tháng 7 e đi chơi mà Nhiều mỡ tnay lsao mà mặc bikini ra biển đây nên e quyết tâm thực hiện lần t3 vì không thì ko kịp đi chơi mất . E vào đây để học hỏi kinh nghiệm và thêm phần quyết tâm cho mình huhu. Cố lên nào vì 1 body đẹp :) . E cao 1m58 nặng 46kg nhưng xuơng nhỏ nên người lỏng lẻo nhiều mỡ nhất là v2 , mục tiêu của e là 8 đến 10 ngày giảm 6kg thì mới tự tin mặc bikini đc . Thực hiện TT ko phải chỉ để giảm cân mà e còn muốn thanh lọc cơ thể để lập lại thời gian biểu Ăn uống hợp lí vì bây giờ do tính chất công việc phải ngồi nhiều và ăn linh tinh ko đúng bữa nên e cảm thấy cơ thể rất khó tiêu hóa ăn hay bị đầy bụng đói cũng khó chịu mà no cũng khó chịu nhiều khi còn xì trét vì chuyện ăn uống chán lắm , cố gắng TT xong ăn uống điều độ nào :))
02:27 CH 10/06/2013
b