Điều này chúng tở wtt nổi tiếng quá, các trang mạng muốn ăn theo thôi.
Em xin lỗi bác chủ top 1 tý là bác cho em phàn nàn về cách copy bài báo ạ, nó lộn xộn quá ạ, nhức hết cả mắt, ko muốn đọc hết bài luôn.
Mấy ngày nay đi nhà trẻ có vẻ ổn các mẹ ah,về thấy chịu bú nhiều hơn lúc ở nhà với bà ngoại,ăn ngoan hơn & nói líu lo hơn nhưng lại có nhiều dấu tích hơn.Bé em tương đối dễ(trộm vía),ra trường có nhiều bạn ham chơi nên có vẻ ổn,chỉ tội còn bé quá em lo.Mỗi ngày em nấu cháo nát +thức ăn & rau củ xay đem đến trường gửi cô cho bé ăn,cực nhưng tối đi làm về có mẹ con chơi chung với nhau mà vui các mẹ nhỉ
Ý của bạn BWSM là bây giờ báo chí làm người đọc dễ tiếp cận với thông tin tội phạm kiểu này,đặc biệt là nhờ có internet chứ trước kia nó vẫn xảy ra nhưng ít được đưa thông tin hơn nên người ta nghĩ là không có những vụ tương tự.Điển hình như cmt XH càng loạn trong khi những vụ như thế này cách đây 10 năm là có nếu chăm đọc lá cải ANTG thấy cũng không ít đâu :Laughing:.
Hix...mình là QH, sinh tháng 8 AL, và chuẩn bị kết hôn với Nhâm Tuất...Vô topic này thấy các mẹ chia sẻ nên học hỏi.
Tớ cũng QH đây, cậu là con trai mà còn bị bố mẹ nhắc vậy, tớ thì thôi rồi, đau đầu luôn. Tớ còn sợ không dám về quê nhiều như trước nữa, sợ đối mặt với bố mẹ, đối mặt với mọi người xung quanh. Sao mà XH VN vẫn còn nặng nề tư tưởng ế iếc quá đi. Bao giờ mình mới đc lấy chồng để khỏi phải sợ khi về quê nữa?
Mình cũng Quý Hợi đây. Cưới 27 tuổi âm, 1 con, ly hôn rồi. Chả mong có lần đò thứ 2. Sợ lắm rồi. Mà người ta nói 2 lần đò là chỉ con gái tuổi này thôi. Bạn mình cùng tuổi cũng có mấy nàng như mình rồi, hic hic
Nếu không co vụ này thì tintucplus có ai biết đến không?
Không biết qua vụ này WTT càng nổi tiếng hay là sẽ làm cho bọn ăn cắp kia nổi lên nhỉ?
tintucplus là bọn nào thế, có mẹ nào biết không?
Thế nào là đi chợ khéo?
“Khéo ăn thì no”, nhưng để ăn cho no và đủ chất thì lại phụ thuộc vào “tài năng” đi chợ của người nội trợ. Vậy đi chợ thế nào là khéo?
Khéo tính: bạn cần tính xem gia đình mình có bao nhiêu nhân khẩu, và có những ai cần chế độ ăn đặc biệt để tính ra số lượng thực phẩm cần mua. Số lượng thực phẩm phải vừa đủ, không thừa không thiếu và phù hợp với ngân sách của gia đình bạn, tránh lãng phí và tránh lưu cữu thực phẩm vì như thế chất lượng dinh dưỡng cũng như hương vị của thức ăn cũng không còn đảm bảo nữa.
Khéo chọn: bạn chỉ cần thuộc nằm lòng hai “bí kíp” sau: nếu là thực phẩm tươi sống, hãy chọn “tươi thì thật tươi, sống thì phải sống” (tức chọn rau quả phải gần ngày thu hoạch , chọn gia cầm, hải sản còn sống là tốt nhất); nếu là thực phẩm công nghiệp, nên chọn sản phẩm còn mới, nguyên vẹn và đọc kỹ tất cả thông tin trên nhãn sản phẩm.
Để có một bữa ăn “chuẩn” về dinh dưỡng
Về lý thuyết, như chúng ta đều biết, bữa ăn “chuẩn” về dinh dưỡng là bữa ăn cung cấp đầy đủ và cân bằng các chất dinh dưỡng (gồm có chất bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và chất khoáng) từ các nhóm thực phẩm đa dạng để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng toàn diện của cơ thể. Để tiện cho các bà nội trợ khi đi chợ, dưới đây là khẩu phần dinh dưỡng tiêu chuẩn cho 1 người / ngày:
< 6g muối; < 20g đường / ngày (càng ăn nhạt càng tốt)
4-5 chén tinh bột (đa dạng từ cơm, bún, phở, bánh mì…)
120g chất đạm (đa dạng từ thịt, cá, trứng, sữa…)
300g rau xanh
200g trái cây tươi
30g chất béo
> 2 lít nước
Tỷ lệ dinh dưỡng cân đối cho một khẩu phần ăn: chất bột đường chiếm 55 – 65%, chất đạm 15%, và chất béo chiếm 15-25%.
Bữa ăn dành cho bà mẹ mang thai và trẻ em
Với bà mẹ mang thai, bữa ăn hàng ngày không khác với bữa ăn bình thường, mẹ chỉ cần đảm bảo uống thêm 600ml sữa mỗi ngày là đủ nhu cầu dinh dưỡng.
Với trẻ em, thực phẩm quan trọng nhất là sữa, tiếp đến là cơm, bún, thịt, cá, rau, trái cây và cuối cùng là nước.
Một số lưu ý về dinh dưỡng khác:
Tỷ lệ đạm động vật / đạm thực vật: với trẻ em là 2:1, với người lớn là 1:1
Nên có hai loại dầu ăn trong bếp: dầu salad để xào và ăn sống, dầu cooking để chiên.
Trẻ càng nhỏ thì càng nên ăn béo và không kiêng mỡ động vật; người lớn nên ăn dầu thực vật thay cho mỡ.
Chỉ ăn đồ ngọt trong trường hợp đói lả, cần lại sức nhanh. Không cho trẻ ăn đồ ngọt trước bữa ăn.
Không cho trẻ dưới 6 tháng uống thêm nước ngoài sữa; và thay thế nước bằng sữa cho trẻ suy dinh dưỡng.
Hạn chế sử dụng thực phẩm bảo quản lâu ngày như các loại khô, mắm, dưa muối…
Cách chọn mua thực phẩm công nghiệp
Thực phẩm công nghiệp đã trở thành một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống của các gia đình ngày nay, do sự tiện lợi và đáp ứng một số nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt (như sữa công thức cho trẻ em, bà mẹ và người có bệnh lý đặc biệt). Các sản phẩm này thường được quảng cáo rất rầm rộ nên đôi khi lại đem đến sự hoài nghi và định kiến đối với người tiêu dùng. Tuy nhiên, dù có quảng cáo theo cách nào thì sản phẩm thực phẩm công nghiệp vẫn phải tuân thủ và chịu sự quản lý nghiêm ngặt về quy định ghi nhãn. Là người tiêu dùng hiểu biết, người nội trợ thông minh, bạn phải biết mình đang mua gì về nhà. Để làm được điều đó, bạn cần biết cách đọc hiểu thông tin trên nhãn các sản phẩm này để cân nhắc chi tiêu và đối chiếu với nhu cầu dinh dưỡng của gia đình.
Các bước đọc nhãn sản phẩm thực phẩm công nghiệp:
Kích thước khẩu phẩn: nhằm xác định thành phần dinh dưỡng ghi trên nhãn được tính cho lượng thực phẩm như thế nào.
Lượng calorie: để biết sản phẩm cung cấp năng lượng cho cơ thể như thế nào và từ nguồn tốt hay xấu.
Hàm lượng chất béo, cholesterol, đường, sodium…: cần giới hạn càng thấp càng tốt.
Hàm lượng vitamin & khoáng chất: cần cung cấp đủ lượng (theo giá trị dinh dưỡng tiêu chuẩn / ngày – có thể được in bổ sung dưới nhãn thành phần dinh dưỡng).
Bảng tham khảo giá trị dinh dưỡng tiêu chuẩn theo ngày.
Tỷ lệ dinh dưỡng của sản phẩm so với giá trị dinh dưỡng tiêu chuẩn: nhằm xác định sản phẩm đáp ứng được bao nhiêu so với nhu cầu (25% được xem là cao.
Người tiêu dùng cần lưu ý những điểm sau khi chọn mua thực phẩm công nghiệp:
Bao bì nguyên vẹn, sạch đẹp, không móp méo.
Hạn sử dụng càng gần ngày sản xuất và càng xa ngày hết hạn càng tốt.
Thành phần và giá trị dinh dưỡng.
Cách sử dụng, chế biến và bảo quản sản phẩm. (Cần lưu ý cả điều kiện bảo quản ở cả nơi bày bán sản phẩm.)
Tên tuổi và uy tín của nhà sản xuất và nhà phân phối.
Cảm quan khi sử dụng (đánh giá bằng thị giác và khứu giác khi quan sát sản phẩm).
Trên đây là những thông tin khái quát nhất được trích từ hội thảo chuyên đề “Đọc hiểu thông tin trên nhãn sản phẩm công nghiệp dành cho bà mẹ mang thai và trẻ em” vừa diễn ra tại Thành phố Hồ Chí Minh (ngày 27.11) và Hà Nội (ngày 4.12) do Tintucplus đồng hành cùng Hội tiêu chuẩn & bảo vệ người tiêu dùng Việt Nam tổ chức trong khuôn khổ của chuyên mục “Bạn của người tiêu dùng”.
Ngoài ra, tại hội thảo, ThS-BS Đào Thị Yến Phi còn chia sẻ rất nhiều thông tin bổ ích về dinh dưỡng cho gia đình, mẹ và bé; đồng thời tư vấn rất nhiều trường hợp cụ thể cho các bậc phụ huynh. Toàn bộ thông tin và nội dung của hội thảo sẽ được Tintucplus đăng tải tại diễn đàn Tintucplus, bạn đọc có thể truy cập tại đây.
Nhận được sự quan tâm và ủng hộ của đông đảo thành viên và bạn đọc, trong thời gian tới, Tintucplus sẽ đẩy mạnh chuyên “Bạn của người tiêu dùng” trở thành một diễn đàn chia sẻ và đối thoại đáng tin cậy giữa người tiêu dùng, các doanh nghiệp và cơ quan chức năng nhằm nâng cao nhận thức về tiêu dùng của người tiêu dùng và góp phần tăng chất lượng sản phẩm – dịch vụ của các doanh nghiệp.
(Link nguồn: http://tintucplus.vn/di-cho-thong-minh-–-chuyen-nho-hay-lon)
Sorry bác, em lần đầu post bài báo ah. Em chỉ copy y nguyên nội dung bài của thèng ăn cắp qua đây, nên nó thế ah.
Các bạn thử cách này xem: nên chọn đổi hình khác, đến khi nào hình dễ nhìn hơn, F5 rồi nhập chuỗi vào, đăng ký tiếp.
Mình gửi con đến trường mà phải gửi kèm thức ăn cho con sao mẹ nó?
Em xin phép ngoài lề tí : chữ ký của bạn nỳ cute quá. đọc thấy thích thú quá phải vào thanks 1 cái. hihihi
Ngưng bú mẹ đã 1 tháng rồi, đt ti mẹ là khóc, lè ra hoặc nhợn, giờ toàn bú bình thôi. Mình bùn lắm.
Hồi 5 tháng, mỗi ngày mình đã cho bé ăn chút chút yaourt ở nhà làm, và đã trở thành món khoái khẩu của bé.
Chiều về là nấu cơm, chắt lấy 150ml nước cơm để pha sữa. Bé vẫn bú ngon lành.
Ngoài ra, mình còn cho bé uống nước canh hầm khoai tây, cà rốt hoặc xương gà nữa.
Vào thứ 7 và CN mình cho ăn bột Nestle khoảng 50ml, ngày 1 lần thôi.
Trộm vía ngàn lần thương con quá!
Lạnh ngoài da thịt thì có thể thêm áo ấm. Lạnh trong tâm hồn thì biết sưởi bằng gì đây.
............................................................................................................................................
Trống rỗng ...
Nhưng không còn cảm giác yêu thương người mình đã chọn làm chồng. Càng ngày càng ghét.
Chỉ dồn hết tình yêu thương vào đứa con bé bỏng thôi.
Quyết định ôm con về nhà mẹ.
Đôi khi thở dài, ngao ngán, nước mắt lăn vài dòng. Nhưng nhìn chung thấy nhẹ lòng hơn.
http://http://mp3.zing.vn/album/Tuyen-Tap-Cac-Bai-Hat-Hay-Nhat-Cua-My-Tam-My-Tam/ZWZ9AOBA.html
Rút ra rằng : Càng cố quên sẽ càng nhớ nhiều hơn. Nên không cố quên nữa, thế là tự nhiên quên.
ôi, bạn này cũng giống mình nè, QH lấy chồng nhâm tuất. Mỗi nhà mỗi cảnh. Mong bạn sẽ thật hạnh phúc.
Nếu chỉ vì khỏi sợ khi về quê nữa mà bạn muốn nhanh chóng lấy chồng thì ĐỪNG BẠN ẠH. Không biết cái khổ nào hơn cái khổ nào đâu. Cứ thật sáng suốt trước quyết định hôn nhân nhé!
con trai yêu đã rời khỏi bụng mẹ và lớn hơn nhiều.
1 năm sau ...
công việc vẫn tiếp tục với niềm yêu nghề như xưa.
1 năm sau ...
ba và mẹ ngày càng ít nói chuyện với nhau và càng khó hiểu nhau
1 năm sau ...
ngày càng ít yêu quý mẹ chồng, chỉ muốn lánh gia đình chồng
1 năm sau ...
mẹ lại quay về nhà bà ngoại, lần này có con cùng theo. Quyết tâm đường ai nấy đi càng mạnh mẽ hơn.
1 năm sau ...
Nỗi buồn và thất vọng về sự lựa chọn càng dâng cao, nhưng không còn khóc như 1 năm trước nữa.
1 năm sau ...
Chỉ còn niềm tin yêu và mọi hy vọng đặt vào con trai yêu. Món quà quý giá nhất đời thượng đế đã ban cho mẹ. Mong con ăn no chóng lớn và luôn khỏe mạnh bên mẹ.
Mình giống bạn này đến đoạn in đậm. Mình hiện về nhà mẹ đẻ ở và nuôi con. Ly hôn chắc cũng sớm muộn thôi. Mình không sợ lần đò thứ 2, mà là mất lòng tin vào cánh đàn ông, không tin vào chính mình sẽ có khả năng lựa chọn lần nữa ==> không dám nghĩ là sẽ sang đò.