Thịnh hành
Cộng đồng
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Đăng nhập
Tạo tài khoản
Đăng nhập qua Facebook
Đăng nhập qua Google
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Nhỏ ăn đậu nành, lớn tránh ung thư
hic phòng bênh hơn chữa bệnh mà bệnh này mắc phải rồi khỏi chữa, bậy giờ nhà em sẽ ăn cơm với đậu hũ hàng ngày , giảm cân luôn thể :cool::cool::cool:
01:13 CH 02/04/2009
Hỏi về chỉ số FDA
sữa của Việt Nam mà cũng có chứng nhận này cơ à, mình cứ tưởng chỉ có mấy sữa ngoại mới có chứ, bật mí cho bà con biết đi :Thinking::Thinking::Thinking:
01:11 CH 02/04/2009
Hỏi về chỉ số FDA
bạn coi quảng cáo sữa nào vậy có thể nói rõ hơn được ko:Thinking::Thinking::Thinking:
04:19 CH 01/04/2009
Ăn gì để đẹp da
hic hổng biêt sau dấu ... là gì nữa :Thinking: hì sữa đậu nành nhà mình mua cả két để sẵn trong nhà để con bé đi học về có đồ uống
05:20 CH 31/03/2009
Ăn gì để đẹp da
Bạn tham khảo thêm thông tin này nhé
New York, NY – 11.03.2005 – việc thường xuyên tiếp xúc với các bức xạ tử ngoại, đặc biệt là không sử dụng đến các biện pháp chống nắng có thể làm ảnh hưởng đến làn da của bạn qua nhiều cách. Bức xạ tử ngoại từ mặt trời gây nên các gốc oxygen tự do có tác hại đến các xơ mô dưới da.
Khi các mô này bị hư hại, làn da trở nên mỏng đi, mất đi sự dẻo dai và khỏe mạnh. Nếu làn da không được kiểm tra trong một thời gian, các gốc oxygen tự do được tạo ra từ các tia cực tím mặt trời này có thể gây nên nguy cơ ung thư da. Các ảnh hưởng này trở thành những mối lo ngại chính cho sức khỏe trong điều kiện tầng ozone đang bị suy yếu như hiện nay, đặc biệt với những người có làn da trắng.
Một yếu tố gây nguy hại khác là lượng chất béo trong chế độ ăn. Chế độ ăn không hợp lý, giàu năng lượng và nhiều chất béo sẽ làm gai tăng các mô mỡ dưới da và gây trở ngại cho quá trình cung cấp máu đến da. Làn da không đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ mất đi độ sáng và có ít khả năng tự hồi phục. Rõ ràng là với các nguy cơ cho sức khỏe và sự thay đổi môi trường, làn da cần được bảo vệ tốt hơn. Trong lúc các biện pháp chống nắng đa dạng vẫn đang được sử dụng, dường như các biện pháp này có rất ít công hiệu trong việc giúp tăng cường chất lượng của làn da.
Biện pháp đầy hứa hẹn được đề cập đến là dùng đậu nành. Chương trình ăn giàu đạm đậu nành có thể cung cấp đủ lượng axit amin để thay thế cho các mô sơ bị thoái hóa. Đậu nành sẽ giúp chống lại ảnh hưởng của bức xạ mặt trời trên làn da bằng các hoạt động như những chất chống oxy hóa giúp thu dọn các gốc phóng oxy tự do. Đậu nành với chất isoflavones, giống như chất genistein, đặc biệt hiệu nghiệm ở khía cạnh này. Các thành phần khác của đậu nành như phytate, saponin và lignin cũng có các đặc tính chống oxy hóa. Do vậy đậu nành có thể giúp làn da khỏe mạnh bằng cách giảm thiểu sự hao mòn các loại đạm trong mô. Hiệu quả làm giảm cholesterol của đạm đậu nành và làm giảm cân tất yếu của nó sẽ giúp gia tăng nguồn máu và dinh dưỡng cho da.
Với các nghiên cứu đáng tin cậy về lợi ích của đậu nành cho sức khỏe, loại thực phẩm dinh dưỡng này có mặt ở nhiều dạng thể hơn một thập kỷ trước đây. Đậu nành có thể dạng thức ăn, chất bổ sung cho sức khỏe và dược phẩm cho da như cream và lotion. Các loại thực phẩm giàu đậu nành có thể được làm từ sữa đậu nành, bột đậu nành và đậu phụ. Chúng cũng có thể là các chất đạm thay thế bổ dưỡng trong các chương trình ăn kiêng, cung cấp nhiều đạm trên mỗi calory hơn.
Chất bổ sung từ đậu nành có thể mang lại lợi ích cho cấu trúc đặc biệt của da. Isoflavones được cho là chất chống oxy hóa và cũng giúp làm giảm sự lão suy sớm. Các loại dầu gội từ đậu nành cũng giúp tăng cường khả năng bảo vệ này. Làn da cũng có thể được bảo vệ khỏi các nguy hại của tia tử ngoại từ các loại kem và lotion trích xuất từ đậu nành. Hiệu quả này đạt mức tốt nhất khi kết hợp với các loại kem chống nắng thích hợp với chỉ số SP trên 15.
Làn da phản ánh phần lớn sức khỏe, chế độ ăn và lối sống của một người. Các nỗ lực duy trì làn da đẹp, mái tóc chắc khỏe và bộ móng đẹp chắc chắn ảnh hưởng đến các bộ phận khác trong cơ thể giúp tăng cường sức khỏe nói chung. Theo mục đích này, chất bổ sung từ đậu nành có thể làm được nhiều hơn từ những lợi ích cho sức khỏe như tiếng được biết đến.
11:51 SA 31/03/2009
Ăn kiêng bằng cà chua
hihi công trình ăn kiêng của em còn hay hơn. Buổi sáng quyêt tâm nhịn đói chạy bổ, sau khi chạy xong đói quá ăn hết 2 tô bún luôn:Sigh:
06:19 CH 29/03/2009
Ăn kiêng bằng cà chua
có loại đồ ăn nào ăn ít là no lâu ko ta hihi , có chị em nào biết thì mách nước với
06:17 CH 29/03/2009
Ăn kiêng bằng cà chua
hihi mỗi lần em ăn kiêng xong là lại mập lên. Chả là sau một thời gian ăn uống kham khổ do đói quá =>ăn nhiều hơn => ....
06:15 CH 29/03/2009
Các mẹ chăm chỉ làm bánh... Hãy vào chia sẻ nhé!...
ngon ngon chẹp chẹp :Angel:
06:13 CH 29/03/2009
b
bekhocnhe
Bắt chuyện
618
Điểm
·
0
Bài viết
Gửi tin nhắn
Báo cáo
Lên đầu trang
New York, NY – 11.03.2005 – việc thường xuyên tiếp xúc với các bức xạ tử ngoại, đặc biệt là không sử dụng đến các biện pháp chống nắng có thể làm ảnh hưởng đến làn da của bạn qua nhiều cách. Bức xạ tử ngoại từ mặt trời gây nên các gốc oxygen tự do có tác hại đến các xơ mô dưới da.
Khi các mô này bị hư hại, làn da trở nên mỏng đi, mất đi sự dẻo dai và khỏe mạnh. Nếu làn da không được kiểm tra trong một thời gian, các gốc oxygen tự do được tạo ra từ các tia cực tím mặt trời này có thể gây nên nguy cơ ung thư da. Các ảnh hưởng này trở thành những mối lo ngại chính cho sức khỏe trong điều kiện tầng ozone đang bị suy yếu như hiện nay, đặc biệt với những người có làn da trắng.
Một yếu tố gây nguy hại khác là lượng chất béo trong chế độ ăn. Chế độ ăn không hợp lý, giàu năng lượng và nhiều chất béo sẽ làm gai tăng các mô mỡ dưới da và gây trở ngại cho quá trình cung cấp máu đến da. Làn da không đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ mất đi độ sáng và có ít khả năng tự hồi phục. Rõ ràng là với các nguy cơ cho sức khỏe và sự thay đổi môi trường, làn da cần được bảo vệ tốt hơn. Trong lúc các biện pháp chống nắng đa dạng vẫn đang được sử dụng, dường như các biện pháp này có rất ít công hiệu trong việc giúp tăng cường chất lượng của làn da.
Biện pháp đầy hứa hẹn được đề cập đến là dùng đậu nành. Chương trình ăn giàu đạm đậu nành có thể cung cấp đủ lượng axit amin để thay thế cho các mô sơ bị thoái hóa. Đậu nành sẽ giúp chống lại ảnh hưởng của bức xạ mặt trời trên làn da bằng các hoạt động như những chất chống oxy hóa giúp thu dọn các gốc phóng oxy tự do. Đậu nành với chất isoflavones, giống như chất genistein, đặc biệt hiệu nghiệm ở khía cạnh này. Các thành phần khác của đậu nành như phytate, saponin và lignin cũng có các đặc tính chống oxy hóa. Do vậy đậu nành có thể giúp làn da khỏe mạnh bằng cách giảm thiểu sự hao mòn các loại đạm trong mô. Hiệu quả làm giảm cholesterol của đạm đậu nành và làm giảm cân tất yếu của nó sẽ giúp gia tăng nguồn máu và dinh dưỡng cho da.
Với các nghiên cứu đáng tin cậy về lợi ích của đậu nành cho sức khỏe, loại thực phẩm dinh dưỡng này có mặt ở nhiều dạng thể hơn một thập kỷ trước đây. Đậu nành có thể dạng thức ăn, chất bổ sung cho sức khỏe và dược phẩm cho da như cream và lotion. Các loại thực phẩm giàu đậu nành có thể được làm từ sữa đậu nành, bột đậu nành và đậu phụ. Chúng cũng có thể là các chất đạm thay thế bổ dưỡng trong các chương trình ăn kiêng, cung cấp nhiều đạm trên mỗi calory hơn.
Chất bổ sung từ đậu nành có thể mang lại lợi ích cho cấu trúc đặc biệt của da. Isoflavones được cho là chất chống oxy hóa và cũng giúp làm giảm sự lão suy sớm. Các loại dầu gội từ đậu nành cũng giúp tăng cường khả năng bảo vệ này. Làn da cũng có thể được bảo vệ khỏi các nguy hại của tia tử ngoại từ các loại kem và lotion trích xuất từ đậu nành. Hiệu quả này đạt mức tốt nhất khi kết hợp với các loại kem chống nắng thích hợp với chỉ số SP trên 15.
Làn da phản ánh phần lớn sức khỏe, chế độ ăn và lối sống của một người. Các nỗ lực duy trì làn da đẹp, mái tóc chắc khỏe và bộ móng đẹp chắc chắn ảnh hưởng đến các bộ phận khác trong cơ thể giúp tăng cường sức khỏe nói chung. Theo mục đích này, chất bổ sung từ đậu nành có thể làm được nhiều hơn từ những lợi ích cho sức khỏe như tiếng được biết đến.