Bơ mà ăn với cơm chang nước mắm á, có thiệt ko bạn, lần đầu tiên mình nghe. Mùa này bơ rẻ mua bơ về để dành đắp mặt với ủ tóc cũng tốt lắm.

Mẹ mình bị táo bón từ lâu rồi chừng hơn 10 năm sau đó dẫn đến bị trĩ, cũng có lồi ra ngoài nhưng ở mức độ trung bình. Mẹ mình thì cứ tiếc tiền bảo chừng nào nặng thì mới đi cắt. Rồi sau khi mẹ mình uống dầu dừa thì đi vệ sinh dễ dàng hơn từ đó đến giờ và khỏi cần cắt, mẹ mình không dùng thêm thuốc gì cả, chỉ dùng dầu dừa và chịu khó ăn nhiều rau xanh thôi, mà mẹ mình uống nhiều lắm, mỗi lần uống là cả 1 ngụm đầy miệng luôn, vì vậy mới bị mấy triệu chứng khá nặng trong thời gian đầu.

CHĂM SÓC TAY CHÂN:
mỗi tuần nên chăm sóc tay và chân 1 lần sẽ làm cho da tay và chân mịn màng, không bị nổi gân
gồm các bước sau:
1/ tầy tế bào chết cho tay và chân, có thể dùng kem hoặc tẩy bằng thực phẩm như trong bài Tầy TBC ở trên
2/ đắp mask đặc biệt cho tay và chân
mua sáp paraffin về cho vào nồi nấu chảy lỏng ra, để nguội lại cho hơi ấm, khoảng 40oC rồi rưới đều sáp lên tay và chân thành một lớp dày, sau đó lấy khăn ủ lại,đợi 15 phút tháo ra bôi kem dưỡng, sẽ giúp giảm nếp nhăn, và hạn chế bị nổi gân xanh ở tay và chân
có thể thay thế sáp paraffin bằng dầu oliu mua ở siêu thị, loại dầu ăn oliu cũng được: đổ dầu oliu vào nồi,đun nóng khoảng 35- 40oC rồi nhúng tay và chân vào ngâm khoảng 15 phút, sau đó massage nhẹ theo vòng tròn rồi rửa lại bằng nước sạch
1 tuần 1 hoặc 2 lần