Có e Habubank gọi điện bảo mình ls huy động là 19%, sẽ đến nhà lấy tiền. Số tiền gửi là 1.7b

Em thì có vài thoái quen sau chẳng biết có phải là bí quyết gì k:
- Buổi sáng thức dậy là uống cốc nước ấm (khoảng 300-500ml)
- Ăn sáng gồm oatmeal + 1/2 muỗng bột ngọc trai + sữa, pha nước nóng
- Ăn ít nhất 3 loại hoa quả/ngày (táo+lê+nho)
- Uống khoảng 2 lit /ngày
- Ăn nhiều rau , cá
- đi bộ sau bữa tối
- làm facial 1-2 lần/tháng (tự làm ở nhà)
- ngoài ra còn 1 số món soup rất tốt cho da (sẽ cập nhật sau)