Sau 1 tháng kết quả của các bạn có tốt không, mình giảm đc gần 2 kg, số đo thì thay đổi nhẹ, ko đáng kế. Mình chắc kiểu khó giảm :-ss. 2 tuần đầu mình 3121, sau đó 61, tuần cuối đang 4-1-3-1. Kết quả thu được như vậy là thấp nhỉ :(. Mình ăn nghiêm túc và còn tập thể dục nữa cơ đấy :-s

25 ngày das, ai cũng khen béo ra . 1m60 mà 47kg, mà ai cũng kêu béo. Nản quá. Tự nhủ das tới khi mà mọi ng phải rút lại lời thì thôiii!

Ừ, thì mình hiểu ý bạn là 2 ngày tuyệt thực rồi quay về DAS nhưng theo mình thì cứ lọt chọt như thế kém hiệu quả lắm bạn à :)

Hiu hiu. Cứ ăn no đủ cho khỏe và giảm mỡ bạn ơi! Còn vụ áo dài, tìm cái quần gel nịt bụng cho hắn gọn lại là xong :))

Tài liệu DAS nói là KO NÊN ĐỂ CƠ THỂ ĐÓI vì sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến công cuộc giảm mỡ. Nên cái vụ tuyệt thực này chắc ko phải nằm trong "lộ trình" DAS rồi :D 2 pp kết hợp coi chừng phản tác dụng bạn à.

Mình ko biết bạn như thế nào. Riêng mình thì đã trải qua khá nhiều pp giảm cân và đều kiên trì trong 1 thời gian dài. Mình thấy DAS là giúp cơ bụng, đùi săn gọn nhất ( tất nhiên trừ thời điểm đang lỏng, nhão ra để giảm mỡ :) )

Đính chính thêm tí nữa là nếu bạn tuyệt thực 2 ngày mà có hiệu quả ĐỐI VỚI BẠN thì bạn bỏ DAS để tuyệt thực. Sau đó DAS lại từ đầu. Nhưng mình nói thật tuyệt thực hẳn 1 tuần thì da dẻ còn khỏe, còn hồng hào chứ tầm 2 ngày đổ xuống thì có thể người gọn 1 chút nhưng da thì khủng khiếp, xanh xao còn may, đằng này cứ xỉn xỉn màu sao sao đó :) Dáng gọn mà mặt tiền âu sầu thì cũng chán, bạn nhỉ :D

Hứa là làm đó nhen :))

Đau bụng cần output hay đau thể loại nào bạn :D

Hihi.hôm nay mình công toi cả ngày bạn ạ. hôm nay phải tăng ca cả ngày nên các sếp thương nhân viên mới mua đủ các loại nước ngọt rùi bánh trái...thế là thôi xong...công toi luôn rồi.tình hình này thì bao giờ mới đạt được ước mơ đây.huhu

Hihi.uh.mai cùng cố gắng nhé.có gì thông tin ngay nhé bạn.hihi

Hihi. thế ah. m có biết nấu bao nhiêu đâu. cứ ước chừng thôi. vì một bát gạo nấu ra cũng thành 3 bát cơm mà. hi