Hồ sơ cá nhân: be baoanh151 - Cộng Đồng Phụ Nữ Việt Nam | Webtretho

Thông báo

Đánh dấu đã đọc

Đăng nhập

Nhịn ăn giảm cân - làm sao để không mệt?

nghe các mẹ nói những pp giảm cân ở đây mà em cũng thấy có nhiều cái đúng
nhưng em ko giảm cân theo kiểu sáng nhịn,trưa và tối lại ăn đâu,như thế càng tăng cân :D
em cứ theo pp là : sáng ăn như một bà hoàng "ví von tí :)) " >>>>> trưa ăn như một người bt >>>>> tối ăn như một kẻ hành khất + thêm là uống nhiều nước một ngày,có những lúc đói em uống nhiều nước tạo cảm giác no ảo,3 tháng em giảm đc 5kg mà ko cần phải nhịn ( hồi tháng 11 em 58kg giờ em còn 53kg mà em cao 1m63,chẳng biết 53kg như vậy là hợp lí chưa hay là cần giảm thêm nữa ^^)
mà ở đất nước lạnh giá như chỗ em thì chẳng có rau nhiều như ở vn,nên em cũng ko ăn rau mấy :D,
nói chung các mẹ nên hạn chế an buổi tối thôi,như kinh nghiệm giảm cân của ng nga em thấy nhiều ng muốn giảm cân họ ăn nhiều táo xanh và bưởi ,và ko động đến bất cứ đồ ăn nào sau 5h chiều :D
chúc các mẹ thành công

11:09 SA 15/02/2012

Giầy tăng chiều cao Gaoxiu - Có ai dùng rồi cho...

ui chị ơi,em cũng mua cho ông xã em một đôi giày tăng chiều cao,giày da 800k,lúc chưa mua tưởng dễ đi,nhưng mua rồi ko đi đc vì ông xã em bảo chênh vênh khó đi mà ko thật chân,tốt nhất đừng nên mua qua mấy kiểu quảng cao trên tivi,tốt nhất chị nên để ông xã đến thử xem có đi đc ko đã chứ ko mua về để xó chị ah :D

10:23 SA 15/02/2012

b

be_baoanh151

Hóng

454Điểm·0Bài viết

Báo cáo