2 hôm nay em tập không nghỉ đoạn nào sáng nay dậy người ngợm ê ẩm đau nhức quá, sáng dậy muộn thôi để chiều cố gắng tập vậy...
Hihi cám ơn bạn nhé bỏ tập 1 hôm, h vừa phải tập lại xong không nghỉ lâu quá lại lười thì chết.. Bạn đã tập theo clip này chưa vậy hiệu quả chứ.. hihi Mà bài tập hiệu quả vậy mà nhà mình vẫn vắng thế là sao nhỉ:cool::cool:
Cố lên bạn! Nhức chổ này là chổ đó có tác dụng đó.
Mình thường xem trong youtube không à, ở đây xem ko được hay sao đó. Mình đang tập, ra mồ hôi nhiều lắm, bạn thì sao??
Vietnam Airline: Ok, khách hàng của tôi đâu chỉ có mình bạn.