Các mẹ mình hay kiêng khem đủ thứ bảo sao k đủ sức khoẻ. Lại tẩm bổ quá nhiều mà k hợp lý. Mình vẫn thấy nên bổ sung dinh dưỡng bằng sưqx bầu là ổn nhấtcomment by WTT mobile view
Thực ra nhiều bs khuyên là tầm 20 tuần thì các mẹ nên uống thêm sữa bầu vì lúc này thai đang phát triển não bộ và hệ xương, răng nên rất cần bổ sung thêm dưỡng chất. Các mẹ lựa sữa có nhiều canxi, DHA, ARA mấy chất đó mà uống nhé
Sữa bầu đảm bảo được các dưỡng chất mà khi chế biến thường mất đi, nhưng các mẹ vẫn phải ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và tẩm bổ thêm từ thức ăn ngoài thì mới khỏe được. Chưa kể phải ăn thêm trái cây hoặc rau củ vào cho t8ang cường vitamin và xơ nhé.