mỡ trong máu thì chắc do ít vận động thôi, mình dân văn phòng nên đi khám năm nào cũng bài ca bác sỹ "mỡ trong máu, gan nhiễm mỡ". Cái này thì không cần thuốc thang gì cả mà chỉ cố gắng vận động thôi bạn.

Còn huyết áp cao thì ba mình đang bị nè, bình thường là 130/70. Hôm nào trời nóng tý là cụ quất lên 140 ngay. Mình thấy mà cũng lo lắm. Từ khi uống sữa ong chúa và dầu cá thì huyết áp ổn định hẳn. Lâu lâu vẫn bị mệt do huyết áp vì cụ có thói quen trồng cây, mà hôm nào phơi nắng và nóng thì y như rằng lên huyết áp ngay.

Mình không biết bạn có bị huyết áp cao từ bao giờ, nhưng cẩn thận nếu huyết áp cao lâu ngày thì dễ bị cứng động mạch dẫn đến trụy tim. Uống thuốc tây ổn định huyết áp lâu dài không tốt đâu (vì dễ bị lờn thuốc, ai có người nhà bị huyết áp cao là biết liền. Cứ thay thuốc như thay quần ấy).

Nhà mình có 2 cụ bị huyết áp nên rành cái món này lắm. Nếu cần thông tin thêm thì cứ nói mình, nếu biết mình nói thêm.

Chúc vui vẻ.