Hồ sơ cá nhân: banmaitrenbien - Cộng Đồng Phụ Nữ Việt Nam

07:15 CH 09/06/2015

XIn mọi người cho ít kinh nghiệm về thuốc tránh...

Nếu là lần đầu uống thì chờ ngày đầu tiên của kì kinh rồi uống. Vỉ 21 thì uống hết rồi nghỉ 7 ngày rồi lại uống tiếp dù có kinh trước khi uống nhé. Còn vỉ 28 thì cứ uống liên tục thôi. Nhưng theo mình nên dùng loại 21 viên. Thuốc tránh thai hàng ngày thì k hại gì đâu, vừa giúp điều hòa kinh mà giảm đau bụng kinh nhiều nữa. Hồi đầu cũng lăn tăn vụ thuốc tránh thai hàng ngày lắm nhưng xong bạn trai mình cũng tìm google đủ chỗ cho mình xem để an tâm. Giờ thì k lo. Thích cái là từ ngày uống chu kì kinh đều hơn
Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android

03:56 CH 24/06/2014

Ăn chuối buổi sáng để giảm cân

Hồi trước em cũng ăn chuối sáng để giảm cân :D nhưng e ăn chuối tây cơ mn ạ vì e bị đau dạ dày nên cứ ăn chuối tiêu vào là lại đau. mà căn bản e cũng k thích chuối tiêu. E thấy nhiều chị bảo ăn chuối tây k có tác dụng nhưng k hiểu sao e lại thấy nó có tác dụng với e. đợt ấy sáng e cứ ăn 1-2 quả chuối tây còn trưa chiều thì ăn bình thường thôi. vậy mà cứ tầm 2-3 ngày là lại giảm được 0.5 kg. Đợt í e từ 60kg xuống được đến 55kg. mặc quần áo thấy rộng ra hẳn nên cũng sướng lắm. Nhưng xong lại bị rủ rê đi ăn uống nhiều nên bị tăng cân lại :( bây h e lại bắt đầu ăn chuối đây. hi vọng là sẽ giảm được. Tạng người e lại là kiểu dễ tăng cân, xương nhỏ nên nhìn nó cứ nhung nhúc thịt :(( trông rất chán.

08:59 SA 26/09/2012

Lập nhóm giảm cân từ 2kg đến 14kg - Chia sẻ kình...

đợt trước em có áp dụng phương pháp giảm cân bằng chuối thấy có tác dụng lắm. sáng em ăn 1-2 quả chuối tây(vì em không thích ăn chuối ta). Trưa thì em ăn đầy đủ các món nhưng chỉ trong một bát cơm con thôi. tối thì ăn hoa quả. có hơi đói 1 teọ nhưng thấy người nhẹ nhõm hẳn đi. Cái cảm giác lúc đói mà dạ dày nó biểu tình nhiều khi cũng thích thật í các chị ạ :( e mkhông tập thể dục gì cả mà tầm chưa đầy 1 tháng mà từ 60 xuống 55kg. Nhưng tại tính em ham vui nên xong lũ bạn cứ rủ đi ăn uống thế là cái lộ trình ăn uống bị đứt mạch. Em lại ăn nhiều trở lại thế là cân nặng lại tăng :((
hè vừa rồi e lại đi du lịch 1 tuần liền thế là về leo lên cân lại là 60kg T.T buồn quá đi mất.

05:40 CH 15/08/2012

Lập nhóm giảm cân từ 2kg đến 14kg - Chia sẻ kình...

em tham gia nữa với ạ T-T quyết tâm cả mấy năm nay mà chả bao h thành công được :(( e 21 tuổi 1m67 nặng 57kg. cân nặng của em cứ lên xuống thất thường theo mùa. mùa đông thì 60-61. đến hè thì giảm xuống tầm 57-55 nhưng vẫn trông rất nặng nề. em muốn xuống tầm 48kg. nhưng h trước mắt chỉ đặt mục tiêu 53kg đã.

04:35 CH 03/07/2012

Địa chỉ tập thể dục thẩm mỹ (Aerobic) các mẹ ơi!

có cái trung tâm mới mở cách nhà em có vài bước chân ở trong ngõ 151 nguyễn đức cảnh. có chị nào định đi tập thì đi tập với e cho vui :D hình như sắp khai trương thì phải. trước e tập ở bên olympia định công cũng được tầm 2 tháng xong lại lười đi vì xa nhà quá :(

04:26 CH 03/07/2012

Tập Yoga tại Hà nội

chị ơi học yoga ở Bách KHoa học phí ntn thế ạ ? Nhà em ở gần BK chắc qua đó cho tiện. Mà ko bít học ai thì hay ạ? E bị cái bệnh đau vai gáy và cổ,... nói chung là nheieuf thứ bệnh quá cơ.

cuối cùng c lại không đăng kí ở đấy nữa e ạ :D nghe con bạn dụ dỗ qua bên olympia tập gym. nếu nhà e ở BK thì c nghĩ tập ở đó cho tiện cũng được ^^

03:00 CH 06/04/2012

Tập Yoga tại Hà nội

Có trung tâm nào dạy thứ 7 chủ nhật thì tút quá nhỉ. Em cũng có nhu cầu.

có lớp ADYOGA dạy vào t7 cn đó các c ơi :D
http://adyoga.com.vn/index.php?option=com_content&view=article&id=257:lch-khai-ging-thang-ti-cac-c-s-trong-thang-2-a-32012&catid=19:khoa-hc&Itemid=98
c vào link này xem lịch học ở bách khoa í nhé. e cũng đang lưỡng lự chọn thời gian :D

06:59 CH 25/02/2012