Hix. Bé nhà e sinh 2012 tại bv Phụ Sản Hà Nội mà ko thấy bác sỹ nói gì về vấn đề này cả. E cũng muốn làm xét nghiệm xem bé nhà e thế nao

Ơ các mẹ có nấu soup hoặc cháo tôm bíđỏ không? Món ăn dặm này khá phổ biến mà

í chết, mình quên phần quan trọng nhất là phải rang đậu lên nữa chứ, chưa già mà sao lẩm cẩm zị ta :( sau khi phơi nắng xong thì rang trên lửa nhỏ, rang đều tay đến khi nào hạt đậu nứt vỏ là đc, để nguội rồi cho vào hũ.
Còn đậu đen hạt to là đậu mình hay nấu chè ăn đó bạn bame_gau. Nó có 2 loại hạt to và hạt nhỏ á. hạt nhỏ ăn ko ngon bằng hạt to. hồi đó mình mua đậu đen hạt to của Đà Lạt. Và có ngâm thử 1 chút đậu đen hạt nhỏ xanh lòng ăn thử thì thấy khó ăn lắm.
Mình kiên trì ăn hơn 2 tháng gần 3 tháng thì thấy giảm đó. 2 tuần chưa thấy rõ đâu. Nhưng mà quan trọng là bạn cũng đừng ỷ vào nó má ăn uống xả láng thì cũng pó tay đó nha :)

Em đã thử qua phương pháp này và thấy có tác dụng. Hồi đó em 58kg , hơi giống heo 1 tí, sau khi ngâm cứu phương pháp này rất kĩ thí em quyết định áp dụng. kết quả sau gần 3 tháng e giảm còn 52kg ;;)
Cách làm thì e mua 1kg đậu đen hạt to (đậu đen hạt nhỏ xanh lòng ăn hôi lắm) + 1 chai dấm đen Nhật Bản Orihiro 720ml. Nhưng ko dùng hết 1 chai đâu, 1kg đậu ngâm chừng gần nửa chai ah. Đậu đen rửa sạch rồi phơi nắng cho khô, bỏ vào hũ thủy tinh và đổ dấm vào ngập đậu. Đậy nắp lại và sau 3 ngày thì ăn được. Cảm giác ăn lúc đầu hơi khó ăn, chua chua, nhưng sau này thì quen dần và cảm thấy ăn cũng thơm thơm :) Ăn hàng ngày trước bữa ăn 30 phút, mỗi lần ăn 15-20 hạt, nếu quên ăn trước 30p thì ăn xong ăn cơm liền cũng đc. Đặc biệt là hôm nào ăn nhìu tinh bột hoặc dầu mỡ thì ko nên quên ăn đậu trước khi ăn nha, vì đậu đen ngâm dấm hạn chế hấp thu tinh bột và dầu mỡ. 1 hũ này ăn đc chừng gần 2 tháng hơn. Em ăn hết 1 hũ là cảm thấy ốm bớt rồi, nên ko ăn nữa, mắc công teo hết mỡ thành con mắm thì xấu lắm, hihi :))
Và thêm 1 bí quyết để giảm cân nhanh muốn chia sẻ với các mẹ là sáng sớm ngủ dậy chưa ăn uống 1 ly nước ấm pha với 1 lát chanh và 1 muỗng mật ong. Có tác dụng giảm mỡ + thanh lọc cơ thể. Chanh uống chung với mật ong không hại dạ dày đâu. Uống chừng 2 3 tháng là đc rồi. Còn muốn duy trì thường xuyên thì uống cách ngày, tuần 2 3 lần đc rồi.

Ăn đậu ngâm dấm này sau khi ngưng sử dụng thì ko bị tăng cân lại nhìu đâu, chủ yếu là các mẹ duy trì chế độ ăn uống hợp lí, đừng ăn nhìu tinh bột (cơm, bánh mì,...) và dầu mỡ, và nhất là đừng ăn khuya, bụng bự lắm.
Trên đây là bí quyết giảm cân của em, hi vọng sẽ giúp ích được cho các mẹ :)

P/s : Em còn hơn 1 nửa chai dấm đen ko dùng, vì ko muốn giảm cân thêm nữa, muốn bán lại cho mẹ nào cần dùng. Em mua hồi năm ngoái giá 480.000đ, hàng Nhật chính hãng, giờ còn hơn 1/2 chai e để lại giá 200.000đ. HSD đến giữa năm 2015 lận. Mẹ nào quan tâm thì alo em số đt 0923 70 70 59 nha.
Chúc các mẹ luôn trẻ đẹp và mi nhon :x

Mình tuyền pha sữa cho con bằng nước đóng bình. Hic

Cho mình hỏi một chút về cách rang đậu với. Mọi người nói là rang đậu cho vỏ nứt ra một chút là được, nhưng mà mình rang lâu lắc là thấy vỏ đậu tách ra gì hết, rang lâu quá thì sợ bị khét. Ai đã từng rang đậu thành công cho mình hỏi là bình thường thì rang đậu khoảng bao nhiêu phút thì được.