images
Thịnh hành
Cộng đồng
Bé yêu - Mẹ có quà cả nhà đều vui
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Dưỡng da bằng dầu dừa
Dầu dừa có rất nhiều công dụng. Mới đây, một nghiên cứu cho biết dầu dừa còn giúp tăng trưởng chức năng não bộ và phòng chống bệnh tật. Các mẹ có thể tham khảo thông tin này tại:
http://www.webtretho.com/forum/f119/dau-dua-giup-tang-truong-chuc-nang-nao-bo-va-phong-chong-benh-tat-1576342/
12:34 CH 14/03/2013
10 loại đồ uống trị cảm lạnh hiệu quả
sữa với tỏi thì pha chế kiểu gì hả mn em chưa nghe đò uống này bao giờ

Đây là bài mình đi sưu tầm ah, nói chung cũng chưa thử món này bao giờ. Nhưng có nơi bảo là: Bạn có thể ăn tỏi sống rồi uống sữa dễ hơn là cho tỏi vào trưc tiếp trong sữa.
05:35 CH 13/03/2013
Những loại thực phẩm nên tránh cho bé dưới 1 tuổi...
Sao nhiều loại thế, mà có nhiều loại toàn thấy chị mình cho em bé ăn thui ah. Thế này thì phải kiểm tra lại mới được.
09:48 SA 12/03/2013
8 cách làm đẹp từ muốn - hình rất cute nha
Cách thức tiếp cận mới này có vẻ đang rất hữu dụng đó chứ. Vừa dễ hiểu lại vừa lạ lạ, tinh nghịch.
09:46 SA 12/03/2013
Nên ăn, uống như thế nào cho phụ nữ tuổi 30 các mẹ
Chào bạn,
Mình có thấy những thực phẩm tuổi 30 nên ăn dưới đây bạn có thể tham khảo nhé:
Trà xanh
Trà xanh có chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, trà xanh không chỉ có thể cải thiện mức độ trao đổi chất của cơ thể mà còn có thể làm giảm nguy cơ bệnh tim và ung thư. Tuy nhiên, bạn nên chọn trà xanh tự nhiên (chè tươi).
Các loại rau màu xanh đậm
Theo các nhà khoa học, rau như bông cải xanh, rau bina và lá mù tạt rất tốt cho phụ nữ ngoài 30 tuổi. Điều này là do loại rau này có chứa một số lượng lớn các chất chống oxy hóa, cellulose, và các yếu tố sắt. Khi ăn các loại rau này, bạn có thể thêm một số tỏi, dầu ô liu và nước chanh, không chỉ có thể thêm một số hương vị mà cũng sẽ không ảnh hưởng đến các chất dinh dưỡng có trong rau quả.
Ngũ cốc
Cách hiệu quả nhất để có được đủ chất sắt là ăn ngũ cốc, vì ngũ cốc rất giàu sắt. Uống đủ chất sắt đóng một vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt. Ngoài ra, khi phụ nữ trong thời kỳ mang thai, nhu cầu sắt sẽ tăng lên. Thiếu máu thiếu sắt có thể dẫn đến suy nhược, mệt mỏi, thiếu tập trung... Do đó, bạn nên ăn ngũ cốc mỗi ngày.
Sữa ít chất béo
Sữa ít chất béo là một nguồn lý tưởng của canxi. Nó không chỉ là ít chất béo, mà còn chứa vitamin D, có thể tăng cường khả năng hấp thụ canxi của cơ thể. Ngoài ra, ăn 3-4 loại sản phẩm từ sữa mỗi ngày cũng có thể giúp giảm cân.
09:42 SA 12/03/2013
Mứt vỏ cam làm dễ ăn ngon
Các mẹ cho em hỏi bí quyết nào để làm mứt này mà không bị đắng không, chả hiểu sao em làm lúc nào cũng có vị đắng đắng khó ăn lắm các mẹ à :(

Bạn có thể ngâm vào nước muối ngay khi cắt vỏ cam ra. Sau đó đem đi luộc vài lần nhé chắc sẽ bớt đắng hơn.
09:36 SA 12/03/2013
Chữa bệnh Viêm Xoang?
Mình có chị bị Viêm xoang nói chung là chưa nhiều nơi rùi nhưng cũng không thấy khỏi lắm. Nên giờ đành để vậy và chú ý chăm sóc sức khỏe kỹ càng hơn thôi.
12:38 CH 11/03/2013
Ung thư: biết sớm trị lành
Cảm ơn nhưng thông tin chia sẽ hữu ích của chủ top.
12:37 CH 11/03/2013
Mứt vỏ cam làm dễ ăn ngon
Hôm trước thì mình làm vỏ cam xanh. Gọi là cam Vinh hay sao ấy. Nhìn thì nó không đẹp bằng cam đỏ nhưng ăn vị cũng khá lạ và ngon bạn ah.
Mà mình thấy không hẳn cam màu cam là của TQ đâu. Những nếu không thích thì cứ thử làm các loại vỏ cam khác giống mình nhé.
12:58 CH 07/03/2013
10 loại đồ uống trị cảm lạnh hiệu quả
Đúng là có 1 vài món khá lạ lẫm. Những người ta nghiên cứu sưu tầm thấy nó tốt nên mới đưa lên cho mọi người tham khảo.
12:55 CH 07/03/2013
Ăn uống thường xuyên sẽ giúp cải thiện trí nhớ
Cải thiện trí nhớ thì phải phụ thuộc vào thực phẩm mà mình ăn chứ nhỉ

Không những chỉ có nguồn thực phẩm mà còn phải có chế độ ăn hợp lý và quá trình tập luyên thì mới có thể đảm bảo cải thiện trí nhớ được.
08:11 SA 05/03/2013
Bệnh đau nửa đầu có ai bị không?
Em cảm ơn bacsi nhé, em ít uống nước nên thấy người cũng yếu thật!

Vậy thì phải bổ sung ngay đi bạn ah. Vì không uống nước cũng có thể dẫn đến nhiều bệnh khác nữa đó.
12:27 CH 01/03/2013
Mứt vỏ cam làm dễ ăn ngon
mà mứt em ăn ko có lăn qua lớp đường, nó khô khô the the & hơi dầy

Thực ra nếu ăn được thế mà không cần qua lớp được cũng tốt đó bạn ah. Nhà mình hôm tết cũng làm thử tại người thích ăn đường người không nên làm thành 2 mẻ đó. Có đường thì ăn vị ngọt ngọt cay cay.
12:25 CH 01/03/2013
Bệnh đau nửa đầu có ai bị không?
Nếu bạn là một trong số hàng triệu người bị chứng đau nửa đầu thỉnh thoảng hoặc thường xuyên thì thay vì chỉ đơn giản là chữa bệnh khi các triệu chứng xuất hiện bằng cách uống thuốc loại thuốc giảm đau, tại sao không cố gắng để ngăn ngừa chứng đau nửa đầu hình thành ở nơi chúng bắt đâu? Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích cho việc điều trị cũng như cách phòng bệnh chứng đau nửa đầu mà còn ngăn cản chúng không cần sử dụng thuốc.

1) Tránh dùng bột ngọt, hóa chất trong thực phẩm


Nhiều loại thực phẩm chế biến có chứa các hóa chất phụ gia như bột ngọt (MSG), Aspartame, Nitrat, Sulfite và hương vị tự nhiên và nhân tạo khác có thể chứa các hóa chất gây ra chứng đau nửa đầu. Chính vì vậy, bạn nên hạn chế ăn các thực phẩm có chất phụ gia trên sẽ làm giảm đáng kể tần số và cường độ của chứng đau nửa đầu.

2) Ăn nhiều thực phẩm hữu cơ giàu dinh dưỡng thực vật


Sau khi bạn đã cắt giảm tất cả các loại thực phẩm kích hoạt tiềm năng, điều quan trọng là thay thế chúng với toàn bộ các loại thực phẩm hữu cơ giàu dinh dưỡng thực vật, Enzyme, chất chống oxy hóa, vitamin và các khoáng chất. Những thực phẩm này sẽ giúp tổ chức lại hệ thống thần kinh của bạn để ngăn ngừa chứng đau nửa đầu và đồng thời làm phong phú thêm cho cơ thể với các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe.
Bạn có thể áp dụng một chế độ ăn uống với các loại như: sữa, trứng, đậu nành, men bia, ngô, và các chất gây dị ứng khác nhau phổ biến trong một thời gian để xem có bất kỳ cải tiến nào không?
3) Kiểm tra định kỳ của các hormone


Hormone là chất hữu cơ được sinh ra bởi một nhóm tế bào đặc biệt hoặc từ tuyến nội tiết có chức năng điều hòa các hoạt động sống của cơ thể. Với chứng đau nửa đầu, mất cân bằng nội tiết tố có thể là nguyên nhân, nhưng sẽ rất khó để biết chắc chắn nếu chúng ta không có xét nghiệm hormone. Bác sĩ Tiến sĩ Mark Hyman, khuyến cáo rằng phụ nữ nói riêng có thể thử máu hoặc thử nghiệm hormone nước bọt để kiểm tra các thay đổi mãn kinh hoặc sự hiện diện của Estrogen. Cả hai nguyên nhân này có thể làm trầm trọng thêm triệu chứng đau nửa đầu.
Bạn có thể áp dụng chế độ ăn uống bao gồm ăn thức ăn chủ yếu như: hạt thô, các loại rau, làm thức ăn từ các loại thịt, các loại đậu, đậu.
4) Thiếu hụt Magiê


Magiê thiếu hụt nhiều cũng là nguyên nhân phổ biến trong xã hội hiện đại và sức khỏe ảnh hưởng của sự thiếu hụt này khiến những người dễ bị mắc chứng đau nửa đầu. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là phải bổ sung hàng ngày các chất lượng có hàm lượng Magiê Calm.
Nếu bạn gặp các triệu chứng như táo bón, lo âu, mất ngủ, đau khó chịu cơ, co giật, hoặc nhạy cảm với tiếng ồn lớn, bạn có thể đang trong tình trạng thiếu Magiê và yêu cầu bổ sung.

5) Uống nước tinh khiết, nước có độ kiềm cao, nước không chứa florua

Có rất nhiều người uống cà phê, nước ngọt, nước trái cây và các đồ uống có hương vị khác mỗi ngày. Chỉ có vài người lớn thực sự hấp thu lượng nước sạch, không hóa chất. Vì nước là huyết mạch của các tế bào, điều quan trọng là bạn uống nên nhiều nước trong một ngày để nạp năng lượng cung cấp cho cơ thể tốt nhất. Bạn chỉ cần chắc chắn luôn uống nước sạch, nước có độ kiềm cao không chứa florua độc hại và các hóa chất khác. Florua có thể tiếp xúc với cơ thể và làm gián đoạn việc sản xuất hoóc môn thích hợp cũng là nguyên nhân phổ biến của chứng đau nửa đầu. Florua cũng khiến suy chức năng tuyến giáp, và thiếu 1 lượng i ốt cần thiết dẫn đến đau mãn tính, rối loạn chức năng thần kinh và các vấn đề sức khỏe khác.


Theo Khoemoingay
12:18 CH 27/02/2013
Ăn chay và làm các món Chay tại nhà
Mình thì chưa làm thử Pizza bao giờ, có khi vài hôm nữa cũng phải thử làm mới được.
12:28 CH 26/02/2013
Mình muốn da đẹp hơn!
Đối với da mặt dạng hỗn hợp (nửa dầu, nửa khô, có mụn) mình nên dùng loại mặt nạ dưỡng da nào thì hợp?

Chào bạn,
Bạn có thể tham khảo những hướng dẫn làm mặt nạ cho da hỗn hợp sau đây:
1. Dầu ôliu và trứng
- ½ lòng đỏ trứng
- 1 muỗng cà phê dầu ôliu
Lòng đỏ trứng trộn với dầu ôliu sau đó thoa lên mặt để trong vòng 20 phút rồi rửa mặt.
Dầu ôliu là một trong những sản phẩm làm trắng da và làm đẹp hiệu quả nhất mà Hà đã trải nghiệm. Xem làm thế nào để có làn da trắng mịn như em bé sau 7 ngày với dầu ôliu.
Mặt nạ này thích hợp cho cả da khô & da hỗn hợp, có tác dụng cân bằng độ ẩm, cung cấp thêm dưỡng chất cho da, giúp da săn chắc.
Dùng cho làm đẹp thì các chị nên chọn mua dầu ôliu loại có ghi là Extra Virgin. Hướng dẫn cách chọn mua dầu ôliu tại đây.
2. Khoai tây
Gọt vỏ và cắt khoai ra từng khoanh đắp lên mặt, để trong 20 phút sau đó rửa lại bằng nước trà xanh. Nếu không có trà xanh các chị có thể dùng nước ấm.
3. Mướp non và dưa leo
Mướp non xào tôm
Trái mướp có chứa nhiều B1, B2,C, Prôtein, chất xơ, sắt, kali, lân, có khả năng chống viêm, chống các nếp nhăn và làm đẹp da vô cùng hay. Các chị có thể lấy trái mướp non, lá hoặc dây mướp thật non đều tốt.
- 1 muỗng canh nước ép từ quả mướp non (hoặc lá, hoặc dây mướp non giã nát, ép lấy nước)
Nước ép dưa leo
- 1 muỗng canh nước ép dưa leo
Trộn lại với nhau rồi thoa lên mặt, rửa mặt sau 20 phút.
Mướp đem lại cho các chị làn da mịn màng nõn nà và trắng sáng. Không những thế còn giúp trị da tàn nhang, viêm lỗ chân lông.
Mướp non
Bình Lân Mạc Tử, một nữ nhà văn Nhật Bản thọ 90 tuổi. Khi bà 80 tuổi da mặt vẫn còn mịn màng nõn nà. Hàng ngày vào buổi sáng bà dùng khăn bông, chấm nước mướp bôi lên mặt. Bà làm như thế mấy chục năm liền, không gián đoạn.
4. Bơ, dưa leo và trứng
- ½ quả bơ nghiền nhuyễn
- 1 muỗng canh nước ép dưa leo
- 1 lòng trắng trứng
Đắp hỗn hợp lên mặt, để trong 20 phút sau đó rửa sạch. Mặt nạ này cung cấp độ ẩm & khoáng chất cho làn da.
10:00 SA 25/02/2013
Bé 20 tháng tuổi chưa biết nói có bị chậm ?
Cảm ơn Bacsikhoe đúng là do bố mẹ thật, thời gian gần đây mình nói chuyện với con nhiều hơn, bắt con nói thì con cũng có tiến triển nói đc Bà, bố, mẹ rõ hơn nhiều rồi. Nhưng chỉ khi bảo mới nói còn không thì lười lắm.

Chính vì thế nên mẹ nó lại phải càng kiên trì tập luyện thường xuyên cho bé, nếu đã có tiến triển thì càng phải tập trung vào nhiều hơn nhé.
Chúc mẹ nó sớm thành công và bé nhanh biết nói nhé.
09:34 SA 25/02/2013
Omega-3 giúp ức chế sự tăng trưởng khối ung thư vú
Cám ơn bạn về bài viết này. Mình có người bạn tặng lọ Omega 3 mà chưa dùng, chà phải lấy ra dùng thôi.

Cái này phải dùng ngay thôi chứ không thể để được lâu đâu. Ngoài thuốc ra bạn cũng có thể bổ sung thêm các loại thực phẩm như:
Tất cả các loài cá đều có axit béo omega 3 nhưng tập trung nhiều nhất ở các loài “cá béo” như cá kiếm, cá hồi, cá mòi và cá trích.
Nhiều sản phẩm thực phẩm thương mại như bánh mỳ, các sản phẩm nướng, sữa chua và sữa công thức đều bổ sung thêm axit Omega 3.
Những nguồn thực phẩm giàu axit omega 3 trong tự nhiên: rau lá xanh sẫm, đỗ tương và đậu phụ; các loại hạt như hạt hướng dương, hạt vừng, hạt điều và hạt lanh; các loại dầu ăn như dầu hạt lanh, dầu hạt cải và dầu nành; trứng.
09:31 SA 25/02/2013
Bé bị rôm sảy, mẩn ngứa
Mình thấy ở nhà nếu bé bị rôm sẩy thường hay tắm nước lá cho bé. Bạn có thể tắm các loại nước từ là trà, chanh, mướp đắng...
11:13 SA 22/02/2013
Kinh nghiệm dân gian giúp mẹ sinh con nhanh, nuôi...
Cảm ơn mẹ đã chia sẻ những kinh nghiệm hữu ích.
11:09 SA 22/02/2013
b
bacsikhoe
Bắt chuyện
989Điểm·55Bài viết
Báo cáo