tập thể hình bạn ơi. ăn nhiều tập nhiều cho nó ra 6 múi.
Nếu ở Sài Gòn thì đi trung tâm dinh dưỡng bạn nhé, đảm bảo lên cân, nhà mình 2 vợ chồng đều lên cân nhờ đi trung tâm dinh dưỡng, mình từ 37 lên 45 kg, chồng 61 lên 68 kg.
ck e làm tư nhân k có time đi tập thể hình c ạ.người giờ có mấy chục cái xương sườn lòi ra ý :(
Em ở nghệ an c ạ.mà hình như ỏ đây k có trung tâm dinh dưỡng như ỏ sg đâu c