09:03 SA 01/08/2014
những bạn đang bị vẩy nến có thể tham khảo phương pháp và cách chữa bên mh
http://www./forum/showthread.php/1420796-Gi%E1%BA%A3i-ph%C3%A1p-t%E1%BB%AB-m%E1%BB%B9-cho-c%C3%A1c-b%E1%BB%87nh-vi%C3%AAm-da-c%C6%A1-%C4%91%E1%BB%8Ba-(-ng%E1%BB%A9a-m%C3%B9a-h%C3%A8-%C3%A1-s%E1%BB%ABng-t%E1%BB%95-%C4%91%E1%BB%89a-v%E1%BA%A9y-n%E1%BA%BFn)
http://www./forum/showthread.php/1420796-Gi%E1%BA%A3i-ph%C3%A1p-t%E1%BB%AB-m%E1%BB%B9-cho-c%C3%A1c-b%E1%BB%87nh-vi%C3%AAm-da-c%C6%A1-%C4%91%E1%BB%8Ba-(-ng%E1%BB%A9a-m%C3%B9a-h%C3%A8-%C3%A1-s%E1%BB%ABng-t%E1%BB%95-%C4%91%E1%BB%89a-v%E1%BA%A9y-n%E1%BA%BFn)
08:58 SA 01/08/2014
Cô mình là giáo viên bị tiểu đường hơn chục năm nay, cứ đang dạy học đường xuống cái phải ngồi ngay xuống nghỉ. Cái bệnh này là do ko kiểm soát đc lượng đg lên xuống nên dẫn tới các biến chứng và mệt như thế thôi. Chỉ cần kiểm soát lượng đường trở về cân bằng là ok. Bây h cô mh đã kiểm soát đc lượng đg từ 11.2 xuống 5.14 mà ko cần dùng đến thuốc tây nên bây h khỏe lắm. Có gì email mh trao đổi thêm về cái này nhé, kết hợp nhiều thứ lắm vuthithuhien201@gmail.com
09:57 SA 28/06/2014
b
To kimquocbdt: theo mh chế độ ăn uống của bạn là tuyệt vời, nhg nếu bạn bỏ hẳn hút thuốc và tập thể dục thì bạn sẽ không phải kiêng khem nhiều quá nữa đâu :")
To Taiwei: mh nghĩ mọi người rất muốn nghe về chế độ ăn uống của bạn để tự rút ra cho mh một pp thích hợp :")
Cuối cùng mình xin chia sẻ chế độ ăn uống của mh sau 3 tháng điều trị và bây giờ.
Sau 3 tháng kiêng khem khinh khủng vì mh theo rất sát chế độ mh đề ra và tập luyện không ngừng nghỉ như thế, mh gầy đi 9kg (hồi đó béo nên gầy đi mừng ghê :))) và mình bắt đầu ăn tăng lên dần dần, từ nửa chén cơm lên một chén, từ rau chỉ luộc lên rau xào cũng chơi, ăn nhiều thịt hơn chút. Vẫn luyện tập thể thao đều nhưng nhẹ nhành hơn. Quá trình thích nghi này mh ko nhớ chính xác bao lâu, cũng khoảng 3 tháng (lại tăng cân các bác ạ ;( ).
Sau đó mh trở về cuộc sống bình thường, ăn bất cứ thứ gì mình thích, nhg vẫn duy trì lối sống lành mạnh, ăn nhiều rau hoa quả, uống nhiều nước, tất nhiên không tránh được tiệc tùng thì hôm sau ăn bù. Thời gian đi du học mh cũng tự nấu ăn ở nhà, vì mh ko quen ăn đồ ăn nhanh, 1 bữa bên ngoài 1 bữa ở nhà. Ah mh bị táo bón lâu năm, cứ 3-5 hôm mới đi, lúc ăn nhieu rau thì khá hơn chút. Mh cũng tìm cách cải thiện vấn đề này, bây h hết rồi. Tóm lại thì nó đơn giản lắm, khi mh hiểu cơ thể mình cần những thứ gì, làm mọi cách giúp nó đủ là được :)