hi bạn!
Kỹ thuật xông hơ thì có lẽ rất phổ biến ở các tỉnh miền trung, có 2 loại xông là xông khô và xông ướt
Xông khô: Than để trong các nồi than (mẹ mình còn để thêm muối ở dưới đáy nồi để tăng thêm nhiệt độ). KHoảng 6 nồi (chú ý phải là than hoa nhé).
Trước khi xông: Cởi hết quần áo, Bôi nghệ lên mặt (có thể dùng ghệ tươi giã nhỏ, vắt lấy nước rồi trộn với nước vo gạo đặc, hoặc nước cơm bôi lên mặt và cơ thể)
Chuẩn bị một ấm nước to, cốc uống nước, 1 cái đòn (ghế thấp)
Quây cót vào 1 góc nhà, 6 nồi than bắt đầu hồng xung quanh. MÌnh ngồi vào giữa 6 nồi than đấy. Vừa khóc (vì nóng) vừa uống nước (vì khát). Được 1 lúc thì mồ hôi bắt đầu chảy ra như tắm. Đầu tiên thì nóng lắm nhưng riết rồi sẽ quen, để 1 lúc thì mồ hôi chảy thãnh vũng ở dưới nền nhà. Ngồi đến khi gần tàn than là bắt đầu lấy khăn, lau khô mồ hôi, lau đầu rồi vào giường nằm. Một ngày mình xông hơ 2 lần như vậy vào buổi sáng sớm và chiều muộn.
Xông ướt: Dùng 1 nồi to nấu các loại lá như nồi nước giải cảm. Cũng quây cót vào 1 góc nhà, rồi ngồi vào đấy, trùm 1 cái mền lên trên. Mở hé nắp nồi dần dần (đừng mở hết cả nắp nồi coi chừng bỏng). Ngồi đến lúc nào hết hơi thì lau khô người rồi vào gường nằm. Cái này thì mình xông 1 tuần 2 lần.
Ở dưới giường nằm bao giờ cũng có 3 nồi than phủ tro âm ấm, trên đầu, ở giữa và dưới chân).
Gường cho sản phụ nằm thường phải kín gió, càng kín càng tốt.
Khi ăn cơm thì nằm sấp bụng xuống để ăn (dành cho các mẹ đẻ thường). Ăn xong uống nước chè vằng đặc cắm tăm không đổ.
Mình thực hiện chế độ của bà ngoại đề ra thì sau 1 tháng đã về form cũ, mặc lại quần áo hồi con gái chưa chồng, Bình thường da mình rất đen nhưng sinh xong thì da trắng bóc. Mỗi tội nách bà bẹn vẫn bị thâm thâm hứt.

Chào các mẹ!
Đợt đẻ cu đầu tiên các vùng da cổ, nách, bẹn... của em bị thâm đen. Đẻ xong 1 thời gian thì có bớt chút nhưng không hết (trong khi đó da mặt em xông hơ tốt nên lột như trứng gà bóc).
Đợt này em mang bầu cũng thấy nách thâm đen như lần trước. Có mẹ nào kinh nghiệm về vụ này kô thì bày cho em với ạ:Sad::Sad::Sad:

Em vẫn chưa biết thế nào là sữa non cả chị ạ...Nhưng người ta bảo tùy mỗi người thôi. Tuy giờ chưa có sữa non nhưng biết đâu sinh xong sữa lại chảy ầm ầm cho mà xem. ^^.