Càng ăn ít, sửk chuyển hóa metabolism càng trì trệ vì cơ thể phải trữ mỡ vì bị đói => càng mập hơn. Ăn bình thường 3 bữa, ít mỡ, ít muối + không ăn đồ ngọt. Nếu vẫn có vấn đề phải đí khám bs coi có bị nhược giáp hypothyroidism gì không.
Em có thể tặng chị nếu chị cần ha. Máy mới chỉ dùng vài lần à chị vì nhà em hồi đó đổi tủ lạnh nên có sẵn đá bào không cần dùng máy đó nữa.
Chị cứ vô chợ mua Vaseline hiệu đó cũng được hoặc Vaseline của hiệu khác tại chợ, chỉ là thương hiệu thôi mà chị chứ ingredients như nhau hết thôi. Cái nào rẻ thì mua. Còn kem bôi chân thì em dùng tùm lum, có khi mua ở WalMart, có khi mua ở TJ-Max cũng có khi mua ở Neiman Marcus, buy on impulse à chị ơi, không có theo một hiệu nào hết. Nhưng em thấy mua vì thích thử vì tò mò chứ kem bôi chân mua của hãng nào cũng ok một khi chân mình đã trị hết các vết nứt. Chị chuẩn bị tiền dẫn em đi ăn chè đi.:)
Chị ra tiệm bán nail supplies mua cái đồ chà gótt chân, loaik mịn thôi, đừng mùa loại nhám quá mắc công chà chảy máu vô đây bắt đền em. :) Chà xong rồi chị thoa vaseline rồi mang vớ, chị làm liên tục 3 ngày sẽ hát bài "Gót hồng" ngay thôi. Dùng khoảng 1 tuàn thì chân sẽ mịn màng lại rồi chị ngưng vaseline mà chỉ thoa kem thoa chân là đủ. Duy trì như vậy thì gót chân chị gần gần đẹp bằng chân em bé đó.:P
Có em đây......................các chị có khỏe ko? 4 ngày nghĩ ở nhà mấy chị úm ox kỹ quá nên tới bữa nay mà cũng chưa tái xuất giang hồ nữa. Ngoài ra em cũng có một tin vui muốn thông báo để cả nhà chia sẻ với em nè.....em đã có baby rùi, mấy ngày nay trong người em mệt quá chừng, nhìn cái gì cũng thấy ớn hết:Sad: Sáng nay ox chở đi chợ thì bị say xe nữa, vừa bước xuống xe là em "xả" một trận rùi:Drooling: hu hu. Không biết bị nghén đến khi nào mới hết vậy mấy chị? tình trạng này chắc là em còn ở nhà dài dài rùi:Thinking:.
Thông báo cả nhà mừng cho em .Em vừa nhận được thư báo trong vòng 60 ngày sẽ nhận được thẻ xanh ,nhưng theo như mấy chị trong này thì có lẻ 1 tuần hoạc 10 ngày hy vọng em nhận được :Laughing: ...
Cám ơn chị ATB nhiếu nghen ,em cũng chưa thấy gì hết chị ơi .Hôm nay đúng 3 tháng rưởi đó chị .Chị thì kể từ ngày lăn tay cho tới nhận thẻ xanh là bao lâu hả chị , chị ở tiễu bang nào .Sao mà lâu qua chị ,em đợi ông xã em làm xong giấy tờ ( 20-12 ) của ảnh ,thì chắc em cũng làm giống bạn 188 ddo1 chị à Happy Thanks Giving chị luôn nghen :Rose:
em cám ơn chị ATB nhé, thế thì em đợ ăn lễ xong thì mới gửi. cám ơn chị share kinh nghiệm quý báu.thks chị nhiều.
Chị ATB chừng nào dzia vn vậy chị ,em hôm qua cũng nói lại ông xã em như bạn 188 dó ,nhưng ổng nhát quá chị ơi ,ổng ko chịu đi ,ổn nói mỹ thay đổi luật xoành xoạch ,ai biết làm sao ,,thôi đợi cầm trong tay cho chắc mới dìa ,hix ...Chúc chị thượng lộ bình an :Rose:
trước khi lên phải làm cái hẹn trên mạng với họ trước ( nếu không sẽ phải ngồi đợi lâu lắm ) sau khi được gap rồi thì trình bày với họ rồi xin con stamp gọi là " reentry stamp" ( thời hạn của stamp tùy thuộc vào thời gian mình đi bao lâu ) . văn phòng này gọi là " U.S citizen and immỉgation services " tại địa phương mình hiện cư ngụ.lên làm lấy liền à..ko tốn tiền
ATB ơi, chị đợi hạn đúng 90 or 60 ngày trước ngày thẻ xanh 2 năm hết hạn mới nộp đơn đi hay chị nộp trước hạn?? vì theo hạn thì 26/11 này em cũng phải gủi đi ( 90 ngày trước ngày hết hạn).Em cũng ở Nam cali luôn, hy vọng em sẽ được may mắn như chị. cám ơn chị đã share thông tin.
Thân
ATB