Mình thì chưa thử dùng các loại đậu, nhưng ngày trước mình đọc được ở 1 topic là hầm chân gà + đu đủ xanh để ăn. Mình ăn liên tục trong 2 tháng thấy v1 căng lên rõ rệt luôn, mà không thấy tăng cân đâu nhé.. Nhưng sau đó vì lười nên mình bỏ rồi
Ít nhất phải có 3 loại bạn ạ, 2 loại quan trọng là đậu tương và vừng đen,loại thứ 3 bạn xay thêm loại nào cũng được.
Mình cũng đang dùng thử bột đậu công thức trên, được khoảng 1 tháng rùi thấy vòng 1 cũng nhíc lên đc tí xíu, nhưng mà mình thấy chu kỳ kinh nguyệt lại không ổn định, bị sớm đến 9, 10 ngày lận. Mình lo quá không biết có nên dùng tiếp không:-S. Nhưng mà ước mơ vòng 1 nhớn hơn vẫn cháy bỏng :x
mẹ nó cho e hỏi ăn cái này thuơng xuyên k?
e h chỉ uống bột đậu tương đc k các mẹ?
c ơi e cũng lo giống c nên c uống bột đậu bà ngoai xay mang cho thôi, chứ e chưa ck con j nên lo lắm :D
nhg cái vụ bổ xung sắt thì e k làm, với e chỉ uống bột đậu tuơng k thôi. vì nghe nh ng nói kinh nguyệt k đều này nọ nên cũng lo. e ms 22 chưa ck con j cả :-P