5 quả cà chua thái khoanh hoặc thái múi đều được, riêng mình thái khoanh tròn vì ko thích ăn múi, xào sơ với gia vị, xong đổ nước lên nấu sôi thì mình đập trứng vào quậy đều nhé.

Sáng và trưa hôm qua thì triệt để. Tối thay bằng 2 quả dưa lê và chục quả vải. Tập 30 phút với bài tập của Kỳ Duyên. Sáng nay cân thấy giảm 0,4kg. Tổng cộng sau 8 ngày giảm được 3.5kg (hôm triệt để hôm không, có 1 hôm phá giới hoàn toàn). Ngực và mông chưa thấy giảm, bụng giảm 3cm. Tiếp tục cố gắng thôi.

Em cũng hiểu cái cảm giác mặc quần jean mà nhảy lên nhảy xuống ấy,hihi

Hihi,mn giảm cân thành công là ai cug xinh lên hết á. Em uống nước chanh mật ong sáng tối,ko ăn cơm ạ,chỉ ăn hh trưa tối,sáng em ăn bánh mì do ko cần giảm gấp ạ. Với lại em lúc nào cug kè kè cái bình nước chị ạ,ngày phải 4 5 lít cơ,tóm lại cứ rảnh mồm là em lại uống nước ( tác dụng phụ là đi wc hơi bị nhiều) nhưng da đẹp lắm ạ. Ảnh của em ko có 360 đâu ạ,trc da em cug bt,đk cái chả mụn gì cả nhưng mà cug ko mịn lắm đâu,còn bây h á,da mịn ghê luôn,sáng ra trông thấy á,mẹ em cứ khen suốt,em thử nhiều pp lắn rồi nhưng mà bây h em quyết yêu cái pp này thôi

Chanh to 1/2 trái chanh và 1 thìa mật ong nhé bạn. Pha với nước ấm nhé uống lúc sáng sớm và tối lúc gần đi ngủ nhé.