MÌnh có cách này các Mẹ áp dụng sẽ hiệu quả đấy .
Hút 70 P/LẦN. 20 phút vắt & 30 phút nghỉ & 20 phút vắt
Hút 70 P/LẦN. 20 phút vắt & 30 phút nghỉ & 20 phút vắt
- vắt 20 phút - nghỉ 30 phút
- vắt 20 phút
2 LẦN VẮT
Vậy mẹ đã vắt 40 phút và nghỉ 30 phút
- VẮT BẤT CỨ LÚC NÀO mẹ thấy thuận tiện
- Rất phù hợp với các mẹ GIẢM SỮA
- Riêng các mẹ đã đi làm vắt cách này 1 lần/ngày trong tuần-sau khi đi làm về. Và 2-4 lần /ngày cuối tuần nếu có người hỗ trợ.
- Áp dụng không 2-3 ngày liên tục (Nên ngưng vài ngày trước đợt kích sữa mới)
CÁCH ÁP DỤNG: KHOẢNG 3 TUẦN
- ĐỢT 1: 3 NGÀY + NGHỈ 1 NGÀY
- ĐỢT 2: 3 NGÀY + NGHỈ 1 NGÀY
- ĐỢT 3: 3 NGÀY
VẮT BÌNH THƯỜNG THÊM 10 NGÀY NỮA
CẦN CHUẨN BỊ KHI ÁP DỤNG
- MÁY VẮT SỮA ĐIỆN ĐÔI: MẸ PHẢI THUÊ HOẶC MUA MÁY NÀY DO ĐÂY LÀ VIỆC RẤT VẤT VẢ NÊN MÁY ĐƠN VÀ MÁY TAY SẼ KHÓ THEO NỔI
- MÁY VẮT SỮA ĐIỆN ĐƠN: MẸ PHẢI ĐỔI BÊN SAU MỖI LẦN HÚT - DO VẬY KHÔNG CÓ LẦN NGHỈ . NHÌN CHUNG MẸ PHẢI KIÊN TRÌ LẮM NHÉ !
- MÁY TAY : MẸ PHẢI CÓ SỰ KIÊN TRÌ SIÊU LẮM - KHUYÊN CÁC MẸ NÊN CHUYỂN THÀNH VẮT NGẮN 5-10P/BÊN - VẮT THÀNH 1H/LẦN THÌ HIỆU QUẢ HƠN CÁCH NÀY
- MẸ CÓ GÓC RIÊNG - MÁY MÓC, ÁO NGỰC BỎ VÀO 1 RỔ
- CÓ GỐI CHÊM, DỰA LƯNG
- CÓ TV, MÁY NGHE NHẠC, TABLET, ĐIỆN THOẠI BÊN CẠNH (Tránh việc chạy đi chạy lại lấy nghe điện thoại)
QUAN TRỌNG NHẤT LÀ CÓ NGƯỜI HỖ TRỢ : CHĂM BÉ, PHỤ GIÚP VIỆC NHÀ ...
VÌ LÚC NÀY MẸ CHỈ CÒN ĐỦ THỜI GIAN ĂN NGỦ, VẮT SỮA...VÀ ĐI VỆ SINH THÔI ...HẾT GIỜ - HẾT NGÀY ...
MẸ NÊN NGHỈ 1-2 NGÀY HOẶC 4-5 GIỜ RA NGOÀI ĐI CHƠI, CAFE VỚI BẠN BÈ CHO KHÂY KHỎA.
TUYỆT ĐỐI TRÁNH STRESS NHÉ ...TRÁNH SUY NGHĨ BI QUAN, TIÊU CỰC
CHÚC CÁC MẸ THÀNH CÔNG - VUI LÒNG ĐỌC LƯU Ý BÊN DƯỚI VÀ 1 SỐ BÀI NGUỒN NỀN CHO BÀI VIẾT THỰC HÀNH BÊN TRÊN
CẦN CHUẨN BỊ KHI ÁP DỤNG
- MÁY VẮT SỮA ĐIỆN ĐÔI: MẸ PHẢI THUÊ HOẶC MUA MÁY NÀY DO ĐÂY LÀ VIỆC RẤT VẤT VẢ NÊN MÁY ĐƠN VÀ MÁY TAY SẼ KHÓ THEO NỔI
- MÁY VẮT SỮA ĐIỆN ĐƠN: MẸ PHẢI ĐỔI BÊN SAU MỖI LẦN HÚT - DO VẬY KHÔNG CÓ LẦN NGHỈ . NHÌN CHUNG MẸ PHẢI KIÊN TRÌ LẮM NHÉ !
- MÁY TAY : MẸ PHẢI CÓ SỰ KIÊN TRÌ SIÊU LẮM - KHUYÊN CÁC MẸ NÊN CHUYỂN THÀNH VẮT NGẮN 5-10P/BÊN - VẮT THÀNH 1H/LẦN THÌ HIỆU QUẢ HƠN CÁCH NÀY
- MẸ CÓ GÓC RIÊNG - MÁY MÓC, ÁO NGỰC BỎ VÀO 1 RỔ
- CÓ GỐI CHÊM, DỰA LƯNG
- CÓ TV, MÁY NGHE NHẠC, TABLET, ĐIỆN THOẠI BÊN CẠNH (Tránh việc chạy đi chạy lại lấy nghe điện thoại)
QUAN TRỌNG NHẤT LÀ CÓ NGƯỜI HỖ TRỢ : CHĂM BÉ, PHỤ GIÚP VIỆC NHÀ ...
VÌ LÚC NÀY MẸ CHỈ CÒN ĐỦ THỜI GIAN ĂN NGỦ, VẮT SỮA...VÀ ĐI VỆ SINH THÔI ...HẾT GIỜ - HẾT NGÀY ...
MẸ NÊN NGHỈ 1-2 NGÀY HOẶC 4-5 GIỜ RA NGOÀI ĐI CHƠI, CAFE VỚI BẠN BÈ CHO KHÂY KHỎA.
TUYỆT ĐỐI TRÁNH STRESS NHÉ ...TRÁNH SUY NGHĨ BI QUAN, TIÊU CỰC
CHÚC CÁC MẸ THÀNH CÔNG - VUI LÒNG ĐỌC LƯU Ý BÊN DƯỚI VÀ 1 SỐ BÀI NGUỒN NỀN CHO BÀI VIẾT THỰC HÀNH BÊN TRÊN
09:49 SA 18/02/2016
chị cho em địa chỉ email em gửi báo giá cho chị 1 số mặt hàng em có nhé.Hàng em lấy từ xưởng,đảm bảo giá tốt( có những mẫu mã đảm bảo trên thị trường ko có mẫu thứ 2).chị chỉ cần mua đủ ri,đủ số em sẽ báo giá xưởng cho chi.SĐT của em là 0947 89 86 89
Mail của chị : annetrang@outlook.com . em goi qua cho chi xem truoc nhe
08:25 SA 13/08/2014
a
https://www.facebook.com/notes/m%C3%A1y-h%C3%BAt-s%E1%BB%AFa-cho-m%E1%BA%B9/c%C3%A1ch-ch%E1%BB%AFa-t%E1%BA%AFc-tia/919520548166192
Nếu link trên kg vào được bạn vào trang này có phần ghi chú , bạn vào đó xem rồi làm theo xem sao. chứ để lâu sẽ không tốt . Chúc Bạn mau khỏe
https://www.facebook.com/mevabe2handnhapmy/