Anna ơi, đọc bài mà thương bạn và cũng thấy mình nhiều may mắn quá. Thôi hãy nghĩ 1 gia đình, và baby sắp chào đời là một niềm hạnh phúc mà ko có gì có thể đổi được. Cả 2 vợ chồng đều chắc nghề, giỏi giang thì cuộc sống sẽ sớm ổn định thôi. Chúc một đám cưới thật ấm áp và 2 mẹ con thật khỏe nha.
Mang thai ko tốn tiền mua sữa bầu, ko ăn nhiều tinh bột, bầu con gái mình tự nấu sữa đậu nành uống, bầu con trai mình uống sữa tươi. Ăn nhiều sau và cá(rẻ). Sinh xong mình 60kg nhưng mình ko ăn chân giò hay đồ tẩm bổ gì mắc tiền, mình chỉ kiêng tinh bột và ăn nhiều rau, củ. Tập thể dục tại nhà và năng vận động. Sinh hai bé kề nhau chăm rất cực, ai đã từng có hai đứa con bị chứng khóc dạ đề sẽ hiểu mình vất vả như thế nào,chồng thì bận việc nên ko phụ giúp gì, ông bà nội ngoại đều ở xa. Sinh xong một tuần mĩnh đạp xe đạp chở bé lớn đi ăn sáng và coi đó như việc tập thể dục. Một tháng sau sinh bé thứ hai mình mặc quần size 28, 6 tháng size 27, 12 tháng size 26.
Mình tranh thủ vận động tay chân lúc chơi với con như trò bập bênh con trên gối, sử dụng con làm tạ tay nâng, đẩy, con vui , mẹ khỏe. Uống nhiều nước lọc, ăn rau họ sung, ăn khoai lang thay cơm, vừa giảm cân vừa nhiều sữa. Sau sinh mỗi ngày hút hơn lít sữa cho cả bé lớn uống luôn mà mẹ giảm 10 kg trong 1 tháng đầu, 5kg sau giảm đến khi con 1 tuổi. Giờ mình 49kg, 1,63m.
Đừng viện lý do ko tiền hay ko có thời gian để biện hộ cho việc tăng cân mất kiểm soát sau sinh, chỉ là tại mình ko có phương pháp hợp lý thôi.