MYo thì đúng hãng này rồi, nhưng mình dùng loại bột rẻ hơn nhé, và điều chỉnh được liều lượng.
Maca uống trước ăn tốt hơn chứ nhỉ. EPO và hạt lanh uống cùng lúc ăn, hàm lượng đều 3000mg/ngày (theo đúng trên vỏ hộp khuyên dùng). Myo cũng uống lúc đói. (MYo và maca, 1 cái uống sáng , 1 cái uống buổi chiều cho chắc ăn).
Lưu ý:
EPO uống đầu chu kỳ đến giữa chu kỳ, Tinh dầu hạt lanh uống giữa đến cuối.
Có nhiều bạn hỏi mình chu kỳ linh tinh thì sao biết đâu là giữa CK được :( cái này đành áng áng từ chu kỳ trước thôi chứ ko không thể chuẩn từng ngày một được. sai lệch độ vài tuần cũng là chuyện bình thường. Khi biết có em bé thì nên dừng ngay hai loại này lại, vì gây co bóp tử cung. (trót uống vài tuần thì cơ bản ko sao, chú ý giữ gìn và uống thuốc chống co bóp tc là ổn thôi)
Tinh dầu hạt lanh lúc đầu mình dùng Healthy care của Úc, sau đó mẹ mình được họ hàng đi NZ về mua tặng một lọ của hãng GO Healthy của NZ.

Inofolic mà mình biết là loại sx ở UK, của hãng Pharmasure, được review khá tốt trên một số 4rum của phụ nữ PCOS ở Anh.
Ngoài ra ở các nước khác cũng sản xuất các sp có cùng 2 thành phần là Myo Inositol và Axit folic nên đặt tên khá giống nhau là Inofolic Plus, hay Inofolic combi, nhưng không phải của Anh, còn của nước nào mình nhớ rõ lắm.

Inofolic sản xuất ở Anh mà mình đã tìm hiểu là loại dưới này, giá web là £27 hai hộp, dùng đc 1 tháng: