tuần vừa rùi mình vẫn 52kg, ko giảm kg nào đáng ăn :7::7::7:

@ cả nhà S: đăng ký tuần 25/7--->31/7/'11:

1.) uglybetty 63 -> 62kg.
2.) honey90 : 43kg--> 42 kg.
3.) apu-api: 52kg-->51kg.
....
tiếp đi các nàng ơi!

Vì thế, cái quan trọng nhất là phải loại bỏ tính háu ăn. Khi k còn háu ăn nữa, kể cả mình có tiệc tùng đám cưới, cỗ bàn triền miên, mình cũng chỉ là nhâm nhi và nói chuyện thôi. Ngược lại, những người háu ăn thường phải cố gắng tránh xa cám dỗ, và nếu dòng đời xô đấy, gặp bữa ngon 1 cái là ta quên hết quyết tâm nhà S. Nhà mình đã có ai sau 1 time dài ăn kiêng mà giảm bớt đc tính háu ăn chưa ?

Đăng ký WLC tuần 18/7---->25/7/'11:

1.) maikhoi_giangho9x:
2.) vitbaymau:
3.) chanel3be:
4.) August_92:

60---->58kg;

5.) phuongtoan128:
6.) alyn :
7.) apu-api:

52kg--->51kg;

8.) uglybetty:
9.) thutrang2709:
10.) huongkim90:
11.) Nguyenthuha :
12.) I-can-do-it:
13.) december09:

56.8----->55kg;

Chị alyn ơi chị đọc được comment này chị trả lời em với nhé :)
Em đọc trên mạng thấy bên Hàn giảm cân thường uống khoảng 3 lít nước chanh loãng 1 ngày, em thì chắc không uống được nhiều thế nhưng cũng muốn thử. Lần trước em đọc thấy chị giảm cân có uống 500 ml nước chanh loãng 1 ngày ạ :-? 500 ml chị dùng mấy quả chanh hở chị :( Giờ dạ dày chị có ổn không ạ :)

Hôm qua ăn nhìu quá, bùn nên nguyên ngày hôm nay ngủ suốt lun, ko thèm dậy tại sợ dậy là lại ăn lung tung :Sad:
Chiều 6h: 2 cái xôi chiên :Crying:
Cố gắng từ giờ đến lúc ngủ khóa cái mỏ tham ăn lại nghennnnnnnnnnnnnnnnnnnnn !!!!