chị phải xong 14 ngày rồi mới relax, sau đó mới vào 5-2 hay 6-1 chứ ạ. Mới ngày thứ 8 mà relax gì:|
bạn ơi, đây là trang lowcarb. Nhưng bọn tớ chuyên theo das, là 1 pp lowcarb của người Việt và dành cho người việt. Chúng tớ ko nói chúng tớ lowcarb, mà chúng tớ nói chúng tớ đang DAS. Dù sao cũng chào mừng bạn tới với nhà DAS
ăn ổi xong bạn ăn thêm 3 chén cơm cho ngon miệng nhé :D
Mình cũng Kỷ Mùi 79, sinh vào mùa hè, nghe mẹ nào nói sinh vào mùa hè thì tốt à? :D Nóng tính và cũng thẳng tính nữa, về tính này hình như đều giống nhau nhỉ?Baby nhà mình mới 5 tháng, thế là nhỏ hơn con của các mẹ rồi.
Ngày hôm nay là ngày thứ 2 của mình.
1. Xay hh khó uống quá, vậy em có thể ăn món nào ra món nấy được không? Luộc chuối ăn, rồi ăn thơm riêng, cà chua riêng. Ăn vậy chắc dễ ăn hơn.
2. Cà chua bỏ vỏ được chứ á.
Ngày đầu tiên em ăn mà sáng đến chiều chỉ được 1 ly khoảng 300ml thôi, cũng ngon mà nó ngán thôi a.
Vì cân nặng dư nhiều nên mình áp dụng pp 6-1, hy vọng sẽ giảm tiếp.
Trước đó em có ăn theo low carb 2 tuần giảm được 3 kí, sau đó ko ăn tiếp được vì ngán quá (ngán thịt, trứng, cá chiên).
2 ngày Low em kiêng tinh bột rất tốt (3 bữa ko cơm, ko bún), chỉ ăn rau, trứng, thịt rim/luộc. Nhưng em không vượt qua cám dỗ của trái cây, em có ăn một số chôm chôm (10 quả) và mít (10 múi).
Cho em hỏi là nên kiêng ăn trái cây tuyệt đối trong ngày low thì tốt hơn phải không các mẹ.
Ngày mai là là đến ngày high rồi, cũng chỉ nên ăn trái cây hạn chế đúng không các mẹ ơi.
Kết quả em có thấy giảm chút chút.
Riêng ông xã thì nói em ko còn mỡ. Ông đo bằng gì em không rõ. hehe
Nhưng mà em bị đau bụng mấy chị ơi. ăn DAS tối nào em cũng bị đau bụng. em ko biết đau dạ dày hay đau gì nữa.
Có mẹ nào bị giống em không
Ý em không phải vậy chị pisu ơi. ý em là ăn liên tục mà không relax với ăn mà có relax thì em đọc bài nào đó có chị nói là phải có 2 ngày relax thì mới tốt hơn.
Cám ơn các chị nhiều
Em nghĩ chắc do em ăn thịt nhưng ăn ít mỡ quá. có ăn thịt nhưng không ăn nhiều mỡ. chắc sắp tới tăng cường top mỡ rán với nước mắm.
Em vẫn còn lăn tăn vụ đèn xanh lắm
em liệt kê mấy món này chị xem giúp em có phải là đen xanh không nhé vì đang là mùa nên rẻ và có thứ trong vườn nhà em có trồng. Không ăn thì phí.
Mướp ngọt, mướp đắng (khổ qua), bầu, hành tây.
4 món đó có món nào vi phạm đèn xanh không chị
em cám ơn nhiều ah.
Ổi không ăn được hả bạn. mình lỡ ăn 2 quả rồi. huhuhu...vậy phải tính lại từ đầu ah
Em low carb được 5 ngày và thèm ăn trái cây quá, cho em hỏi có thể ăn ổi được không ạ?. em ngán thịt và trứng quá. mặc dù em ăn rau nhiều lắm.
Cám ơn
Tui cũng tuổi Mùi 79, sinh vào mùa hè, bình thường thì rất nhẹ nhạng hòa đồng nhưng khi bực lên thì chả sợ ai cả. hehehe, khi bình tĩnh lại cũng thấy sợ cả mình luôn. :Smug:
Mà mình để ý mầy người bạn 79 của mình đều thế cả, cực kỳ nóng.