Hi.cố lên bạn nhé.bí xanh giảm cân rất tốt đấy!nhưng hình như bạn ăn hơi ít,cẩn thận k tụt huyết áp,ăn thêm chút thịt nạc k sao đâu.mình mà ăn ít quá,kiêng quá hay gặp chứng cuồng ăn,sợ lắm.nên thèm gì vẫn ăn 1 ít và cố gắng ăn nó vào sáng hoặc trưa.

mình thì học ĐH Hà Nội :D . việc học cũng là nguyên nhân chính khiến mình stress, hic, thêm 1 cái vấn đề muôn thuở nữa là giảm béo ,cảm thấy bất lực với cái việc này luôn :Crying:
mẹ titty ơi, em nghĩ nên lập topic riêng để thành lập câu lạc bộ đi, chứ ở topic này nhều người ko biết đâu ^^

em tưởng là uống nước mía và mật ong chứa nhiều đường, có nhiều năng lượng sẽ gây béo chứ? chế độ ăn kiêng đã hạn chế cơm và các loại đồ ngọt khác rùi (nhiều năng lượng mừ), vậy uống mật ong vào có tác dụng gì thêm không ạ.

hic, chị biết tg trc, 1 ngày "bình thường" của em là ăn 4-6 bữa ko? em cắt giảm như bây h mọi ng ngạc nhiên rồi đó :Sad: có nên uống thuốc giảm cân ko ==' bí quá làm liều mất thôi

em uống chanh mật ong + ăn ít đi mà chả ăn thua j cả. Chán bỏ luôn chanh mật ong vì quá nóng ==' mặt lên mụn lung tung

@Alie: Chị can em. Giảm 10 cân trong vòng 40 ngày là quá nhiểu em ạ. 10 cân em giảm từ từ trong vòng 2-3 tháng còn được. Em giảm cân càng nhanh thì em tăng cân lại càng nhanh đó em. Mình phải giảm từ từ để cơ thể thích nghi nữa em ạ.