Hồ sơ cá nhân: akate - Cộng Đồng Phụ Nữ Việt Nam

Bệnh viêm xoang

Chữa viêm xoang bằng cây hoa cứt lợn
Tuy có cái tên khó nghe và cũng không phải "của hiếm" nhưng cây cứt lợn lại là vị thuốc quý trong điều trị viêm xoang. Loại cây này có tác dụng chống viêm, chống phù nề, dị ứng trong cả đợt cấp và mạn tính.
Ở Việt Nam, viêm mũi xoang gặp ở 15-20% dân số. Bệnh khởi phát dưới ảnh hưởng của khí hậu, môi trường, độ ẩm, điều kiện sống, sinh hoạt, sự mẫn cảm của cơ địa... và rất hay tái phát. Việc điều trị thường kéo dài 3-6 tháng, thậm chí có người phải điều trị nhiều năm liên tục với những thuốc Tây y đắt tiền. Mỗi đợt thuốc có thể tốn hàng triệu đồng khiến nhiều bệnh nhân không "theo" được.
Từ lâu, dân gian đã lưu truyền tác dụng chữa viêm mũi xoang của cây hoa cứt lợn (còn có tên là hoa ngũ sắc, hoa ngũ vị, cây cỏ hôi; tên khoa học là Ageratum conyzoides).
Cứt lợn là một loại cây nhỏ, thân nhiều lông mềm, cao chừng 25-50 cm, mọc hoang ở khắp nơi, nhiều nhất là nông thôn. Hoa nhỏ màu tím, xanh. Cây phát triển rất dễ ở mọi loại đất, có những nơi mọc khắp cánh đồng. Người ta hái toàn cây, cắt bỏ rễ, dùng tươi hay khô. Cây cứt lợn có hàm lượng tinh dầu cao. Các thí nghiệm trên động vật cho thấy nó có tác dụng chống viêm, chống phù nề, chống dị ứng trong cả đợt cấp và mạn tính.
Cách sử dụng: Chọn lấy cây tươi về ngâm rửa sạch rồi để ráo, giã nát, vắt lấy nước tẩm vào bông. Dùng bông này nhét vào lỗ mũi bên đau khoảng 15-20 phút. Rút bông ra để dịch mủ từ trong xoang và mũi giải phóng ra ngoài rồi xì nhẹ nhàng. Tránh xì mũi mạnh vì lúc đó, mủ từ trong mũi xoang có thể đi qua đường nối thông giữa mũi và tai (gọi là vòi nhĩ) gây viêm tai giữa cấp.
Hiện nay đã có một số thuốc chiết xuất từ cây cứt lợn, bào chế dưới dạng dung dịch nhỏ mũi, rất thuận tiện cho người sử dụng. Tuy nhiên, bệnh nhân nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ tai mũi họng để có chẩn đoán chính xác (loại trừ trước các khối u mũi xoang) và hướng dẫn cách theo dõi khi tự dùng thuốc ở nhà.
http://vnexpress.net/gl/doi-song/2006/04/3b9e88c1/

12:21 CH 23/12/2011

Mình thèm được mập (tầng 2)

nghe người ta nói ăn nhung hưu sẽ mập lẹ, không biết có đúng không ạ?

12:20 CH 23/12/2011

Bé bị đầy bụng, ăn khó tiêu, lười ăn

có thể bé bị rối loạn tiêu hóa đó chị

12:17 CH 23/12/2011

mình có bị yếu sinh lí không ????????

chị thử đi khám bác sĩ xem thế nào, chứ gần chồng mà ko thấy "phê" thì đúng là có vấn đề gí đó ah

12:17 CH 22/12/2011

Muốn có bầu thì sau khi quan hệ cần phải làm gì???

Cái này hay quá, e sẽ truyền đạt lại cho bà chị sắp có kế hoạch sinh rồng của em :D

12:14 CH 22/12/2011

Cần chú ý khi bị bong gân

thế mà em nghĩ chờm nóng cho nó khỏi bâm chứ

Ban đầu e cũng nghĩ như vậy :D. Giờ thì biết được chiêu mớii rồi

12:08 CH 22/12/2011

Bị mất ngủ - Kíu kíu

Những mẹo để chữa chứng mất ngủ
Nếu bạn đang bị chứng mất ngủ, có nhiều bước mà bạn có thể làm để thay đổi hành vi và lối sống của bạn để giúp bạn ngủ ngon giấc. Dưới đây là một số mẹo để chữa chứng mất ngủ.
1. Thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi ngày
Bạn có thể dậy muộn vào những buổi sáng cuối tuần, nhưng các ngày khác trong tuần bạn cần phải thức dậy sớm và tốt nhất bạn nên thức dậy vào cũng một thời điểm mỗi ngày. Việc đó sẽ giúp bạn tạo thành một thói quen cho giấc ngủ của mình, điều này giúp bạn dễ ngủ hơn vào buổi tối.
2. Không dùng chất kích thích
Muốn dễ ngủ, bạn nên tránh dùng các thức uống có chất kích thích như trà, cà phê, rượu... Caffein có trong cà phê có thể có tác dụng kích thích bạn trong khoảng vài giờ đến 24 giờ. Do đó việc uống nhiều các thức uống có chất kích thích cũng có thể là một tác nhân gây khó ngủ. Bên cạnh đó nhiều người nghĩ rằng, rượu có thể giúp dễ ngủ nhưng tác dụng của rượu có thể khiến bạn thường bị thức giấc nhiều lần trong giấc ngủ. Do đó để đảm bảo giấc ngủ, bạn hãy tránh xa các thực phẩm có chưa chất kích thích.
3. Hạn chế giấc ngủ trưa
Nhiều người cho rằng việc ngủ trưa sẽ giúp bù lại giấc ngủ bĩ mất do thói quen thức khuy, tuy nhiên đó không phải là cách tốt để đảm bảo giấc ngủ. Nên nhớ rằng giấc ngủ ban đêm mới là giấc ngủ chính và quan trọng nhất. Ngủ trưa quá nhiều hoặc quá lâu trong ngày có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ ban đêm. Giấc ngủ buổi trưa chỉ nên kéo dài từ 20 - 30 phút là tốt nhất.
4. Tập thể dục thường xuyên
Các nghiên cứu đã cho thấy, việc tập thể dục thường xuyên có những tác dụng tích cực đến giấc ngủ. Tuy nhiên, khôn nên tập thể dục ngay trước khi đi ngủ vì việc tập luyện có thể tạo nên các kích thích làm cơ thể tỉnh táo hơn và gây khó ngủ. Tốt nhất nên tập thể dục cách 3 tiếng trước khi ngủ.
5. Không làm việc trong phòng ngủ
Một trong những nguyên nhân gây khó ngủ hàng đầu đó là do chúng ta thường làm việc trong phòng ngủ. Không nên làm việc hay xem tivi, nghe đài khi đi ngủ vì những hoạt động này có thể kích thích sự tỉnh táo của cơ thể và gây chứng khó ngủ.
6. Không nên ăn hoặc uống trước khi đi ngủ
Việc ăn uống ngay trước khi đi ngủ có thể kích thích hệ thống tiêu hóa khiến bạn tỉnh táo hơn. Việc ăn ngay trước khi đi ngủ còn có thể gây ra các chứng khó tiêu, ợ nóng... chúng khiến bạn càng khó ngủ hơn. Ngoài ra, cũng không nên uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ vì nó có thể gây áp lực lên bàng quang và khiến bạn phải thức dậy đi vệ sinh nhiều lần.
7. Phòng ngủ phải thoải mái
Giấc ngủ của bạn không chỉ phụ thuộc vào cơ thể bạn mà còn phụ thuộc vào môi trường phòng ngủ của bạn. Tất cả các yếu tố như nhiệt độ, ánh sáng, tiếng ồn đều có ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Vì vậy, phòng ngủ cần phải thoáng mát, không nên có quá nhều ánh sáng và nhất là không quá ồn. Một điều quan trọng khác là bạn không nên ngủ chung với vật nuôi của mình vì chúng có thể gây tiếng ồn và một số bệnh hô hấp cho bạn
8. Không suy nghĩ nhiều trước khi đi ngủ
Nếu bạn cần suy nghĩ điều gì đó thì nên suy nghĩ và sắp xếp chúng trước khi bước chân lên giường, mục đích là để tránh suy nghĩ quá nhiều khi bạn đang cố gắng đi vào giấc ngủ.
9. Giảm căng thẳng
Việc thư giãn cơ thể bằng cách nghe nhạc, ngồi thiền, hít thở sâu, tắm nước ấm... cũng có tác dụng giúp bạn dễ ngủ và giúp bạn ngủ ngon hơn.

06:30 CH 20/12/2011

Bé bị viêm đa xoang

Bài thuốc trị viêm đa xoang
Tuy không gây đột tử, nhưng viêm đa xoang gây cho bệnh nhân nhiều khó chịu, lúc nào cũng đau nhức đầu, ngạt tắc mũi, khó thở, sụt sịt, hơi thở hôi...
Bệnh viêm đa xoang, một loại bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi. Bệnh có thể xuất hiện sau một đợt cảm cúm viêm nhiễm đường hô hấp trên, dị ứng phấn hoa, hít phải khói thuốc lá ở những nơi không khí ngột ngạt... Viêm đa xoang có thể cùng lúc bị viêm xoang sàng, xoang trán, xoang hàm hoặc xoang bướm...
Qua nhiều năm nghiên cứu tại khoa Đông y Viện Quân y 13 Quân khu 5, trong công trình nghiên cứu điều trị thuốc nam do Thượng tá thầy thuốc ưu tú, thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Văn Bôn - Chủ nhiệm khoa Đông y - làm chủ đề tài, đã nghiên cứu và ứng dụng thành công bài thuốc nam tổng hợp hoàn toàn không có tác dụng phụ, không tương tác thuốc, có tác dụng tốt cho trên 150 bệnh nhân có viêm đa xoang hoặc viêm một xoang.
Bài thuốc nam này gồm có 17 vị thuốc sau: bồ công anh, kim ngân hoa, ké đầu ngựa, hạ khổ thảo, thạch hộc, tấn di, cát cánh, phòng phong, bạch cương tàm, tan bạch bì, đại táo, huyền sâm (mỗi thứ 12g), sinh địa 10g, kinh giới, bạch chỉ (mỗi thứ 8g), cam thảo 6g, huyền thoái 5g. Tất cả 17 vị cho vào một thang.
Tất cả bệnh nhân đã cho các chẩn đoán lâm sàng, cận lâm sàng có viêm 1 hoặc 2 xoang đều có thể sử dụng bài thuốc nam này, thời gian uống từ 25 - 30 ngày, kiên trì liên tục.
Cách nấu (sắc) như sau: 17 vị thuốc trên có thể cho vào loại ấm điện sắc thuốc cùng với một lít nước, sắc hãm còn lại 200 ml để uống trong ngày.
Trong khi uống thuốc trên cần phải kiêng khem các loại thức ăn như: thịt gà, vịt, cá nục, cá ngừ, mắm tôm, các chất tanh, những thức ăn lạ, rượu, bia, thuốc lá...
Bài thuốc nam này rất tốt cho những bệnh nhân vừa có viêm xoang vừa bị viêm loét tá tràng dạ dày, bệnh cao huyết áp, đang theo dõi bệnh lao sơ nhiễm...
Theo Thanh Niên

06:26 CH 20/12/2011

Bé bị cận thị

cha mẹ nên tránh cho bé tiếp xúc với tv, máy vi tính nhiều, thay vào đó là ra ngoài vận động nhiều hơn, như thế sẽ hạn chế bị cận thị ah

04:47 CH 18/12/2011

Bé bị nấm da

em nghe nói tắm bằng nước chè xanh rất tốt đó chị ah
Nếu ngứa da bị ngứa thì cần loại bỏ các chất gây kích ứng da bằng xà phòng trẻ em và rửa thật nhiều nước sạch. Sau đó bạn sẽ không dùng xà phòng trên vùng da ngứa nàynữa. Dùng gạc sạch nhúng nước lạnh đắp lên da ngứa sẽ làm dịu đi cơn ngứa của trẻ, thay đổi gạc lạnh mỗi 20 phút và đắp khoảng 4 giờ.
Cắt móng tay cho trẻ và dặn dò trẻ không nên gãi nhiều
Mặc quần áo thoáng mát bằng cotton cho trẻ
Tránh nhiệt độ phòng quá nóng, tránh đi hồ bơi

04:45 CH 18/12/2011

Chân bị mụn cóc

có người nói để trị mụn cóc thì sáng sớm bạn thức dậy, chấm một ít nước bọt (chưa đánh răng nhé) vào chỗ mụn cóc, vài lần sẽ đỡ đó

04:41 CH 18/12/2011

Bệnh sùi mào gà

Bệnh sùi mào gà và những điều cần biết
Sau khi quan hệ với người mắc bệnh từ 3 tuần đến nhiều tháng, thường là 3 tháng thì xuất hiện triệu chứng. Người bị lây bệnh không có cảm giác đau hay ngứa, nhưng có các hạt nhỏ màu hồng nhạt ở vùng hậu môn – sinh dục, những hạt này có thể to ra hay mọc thêm ở nơi khác.Đôi khi trở thành u nhú khổng lồ Buschle – Lowwenstein, là bướu to, tăng sừng rất giống ung thư tế bào gai, xâm lấn thể hang và niệu đạo.
Bệnh mào gà có thể tiến tới thành ung thư dương vật ở nam giới và ung thư cổ tử cung ở nữ giới. Ngoài ra, tổn thương mào gà còn là cửa ngõ cho HIV/ AIDS xâm nhập khi quan hệ tình dục với người nhiễm HIV.
Hiện nay, thuốc dùng đường toàn thân là acyclovir, nhưng chữa trị chủ yếu là phá hủy các sang thương lồi lên bằng một trong các cách sau:
Đốt điện: khi muồng ga có kích thước nhỏ, số lượng ít (một vài cái) , bệnh nhân được gây tê tại chỗ khi đốt.
Hóa chất: có thể dùng Podophyllin 10 – 20%, Podophyllotoxin là dẫn xuất của Podophyllin và ít độc hơn, acid trichcloracetic 50 – 80%.
Laser CO2.
Chấm nitơ lỏng
Phẫu thuật cắt bỏ, với các mồng có kích thước lớn.

04:39 CH 18/12/2011

Bé bị sâu/sún răng.

Cách chải răng cho trẻ nhỏ

05:52 CH 16/12/2011

Cư dân mạng liêu xiêu vì cô bé "xinh đẹp nhất tôi...

đúng là bé này rất dễ thương

11:22 SA 16/12/2011

Bé bị sâu/sún răng.

tốt nhất là bắt bé đánh răng, và súc miệng nước muối chị ơi

10:51 SA 16/12/2011

Bắt đầu học tiếng anh như thế nào

chị mua cái phần mềm English Study Pro 1.0 của tác giả Phạm Thùy Nhân ấy, rất hay và dễ nữa

04:39 CH 15/12/2011

Tác dụng tuyệt vời của củ gừng ta!

mỗi lầm bị cảm được uống ly trà gừng là hết ngay, tết lại thèm mứt gừng quá các chị

04:05 CH 15/12/2011

Bé thở bằng mệng

Các chị tham khảo bài này xem sao
Thở miệng và các tác hại
Con người trên khắp thế giới đều có một hoạt động giống nhau tại mọi thời điểm dù là ngủ hay thức, hoạt động hay nghỉ ngơi, đó là thở. Thở mang lại sự sống và duy trì sự sống ở mỗi cá thể. Tuy nhiên, ở một số người đặc biệt, sự thở không được thực hiện theo cách thông thường thông qua mũi mà là qua miệng. Điều này có ảnh hưởng như thế nào đến các bộ phận liên quan đến thở bằng miệng?
Các răng cửa không chạm nhau do thở miệng.
Thông thường con người thở bằng mũi và một phần qua miệng trong những điều kiện sinh lý nhất định như tập thể dục, nói, đọc... Hoạt động thở là yếu tố đầu tiên quyết định vị trí của xương hàm, lưỡi và đầu. Thở qua mũi có vai trò quan trọng do hô hấp là yếu tố đầu tiên kiểm soát mức năng lượng của cơ thể. Thở qua mũi giúp tạo nên áp lực phản hồi để phổi có nhiều thời gian hấp thu ôxy và cân bằng pH máu. Thở qua mũi kích thích hướng tâm hệ thần kinh điều chỉnh sự thông khí qua mũi. Hốc mũi và các xoang giúp lọc và làm ấm không khí trước khi đi vào phổi, ngoài ra lớp màng nhầy ở đường hô hấp trên giúp giữ lại và tiêu diệt các vi khuẩn, virut gây bệnh.
Thở miệng bỏ qua các phản xạ trên do đó có thể dẫn đến hội chứng ngừng thở khi ngủ hay các vấn đề tim mạch khác. Khi thở miệng, não cho rằng cơ thể mất carbon dioxide quá nhanh, não nhạy cảm tình trạng này và ức chế trung tâm hô hấp.
Hậu quả khi thở miệng kéo dài
Vì lý do nào đó mà sự thông khí qua mũi bị cản trở, cơ thể sẽ thích nghi bằng cách thở qua đường miệng. Thở qua đường miệng hay gọi tắt là thở miệng. Thở miệng trong thời gian dài sẽ dẫn đến những thay đổi cơ bản: môi trên kéo lên cao và hàm dưới giữ ở tư thế mở, lưỡi bình thường được đặt ở vòm miệng nay bị hạ thấp xuống sàn miệng và bị đẩy ra trước để cho phép một lượng lớn không khí có thể đi qua (đó là nguyên nhân rất nhiều người thở miệng có bất thường về nuốt). Sự co bất thường của các cơ liên quan đến lưỡi và các xương mặt khi thở miệng dẫn đến sự tạo hình lại từ từ các xương này, gây ra các biến dạng hệ thống răng mặt. Ngoài ra, khi thở qua miệng, lượng ôxy được hấp thu kém hơn so với thở qua mũi, cơ thể luôn trong trạng thái thiếu ôxy nên thở gắng sức, đầu thường nghiêng sang bên hoặc ra sau, trẻ há to miệng như đang "đớp khí", tư thế này làm quá tải các cơ vùng cổ và phần trên của lưng, nếu kéo dài liên tục sẽ dẫn đến biến dạng cột sống vĩnh viễn (cong bất thường cột sống cổ và ngực) và thay đổi vị trí của vai. Cuối cùng, ta thấy hiệu ứng domino xảy ra với hông, gối và bàn chân, là hậu qua của sự biến đổi cột sống cổ và ngực. Ban đầu, thở miệng là do có cản trở ở đường hô hấp trên, nhưng ngược lại, thở miệng trong thời gian dài lại càng làm thu hẹp đường hô hấp trên và tăng kích thước của amidan hay VA, đến một mức nào đó làm cho hô hấp qua mũi không thể thực hiện được nữa.
Tốc độ tăng trưởng của khối xương mặt nhanh nhất trong những năm đầu đời: 4 tuổi xương mặt đạt 60% kích thước trưởng thành, đến 12 tuổi, 90% sự tăng trưởng xương mặt đã hoàn thành. Do đó, những thay đổi này diễn ra càng sớm thì sự biến đổi hệ thống cơ xương càng nặng nề.
Vì sao con người thở miệng?
Cản trở hô hấp qua mũi do các nguyên nhân: quá phát xoăn mũi do dị ứng, do nhiễm khuẩn mạn tính đường hô hấp hay do điều kiện khí hậu nóng và khô; amidan, VA có kích thước lớn; do khiếm khuyết giải phẫu: lệch vách ngăn mũi,... pôlýp mũi, viêm mũi dị ứng; các bệnh di truyền; nhược trương hoặc ngắn môi trên; do các thói quen khác.
Các tấm chắn miệng để ngăn chặn thói quen thở miệng
Thở miệng ảnh hưởng tới sức khỏe toàn thân
Thở miệng kéo dài nếu không được điều trị kịp thời có thể gây những ảnh hưởng chung toàn thân như: biến dạng ngực, ngực có kiểu "ngực bồ câu", biến dạng cột sống cổ, cột sống ngực, tư thế đầu và vai bất thường (đầu hơi ngả ra sau hoặc nghiêng sang bên, vai đưa ra trước); thực quản hạ thấp, thay đổi mức khí máu; giọng nói khàn, nói giọng mũi; quầng thâm quanh mắt do mất ngủ; trẻ thiếu ôxy mạn tính nên da thường xanh tái, chậm phát triển thể chất, khuôn mặt đờ đẫn, nhanh đuối sức khi vận động.
Các cấu trúc tại chỗ cũng bị ảnh hưởng, đặc biệt là mũi và hệ thống răng - mặt. Hệ thống lông mao của mũi kém hoạt động, khả năng khứu giác kém, các xoang hàm kém phát triển, dễ nhiễm khuẩn amidan và VA, lỗ mũi ngoài thu nhỏ. Khuôn mặt dài: tăng chiều cao tầng mặt dưới, tăng góc mặt phẳng hàm dưới, mặt hẹp, cằm nhỏ. Môi dưới giảm trương lực, trề ra trước, hai môi cách xa nhau. Các răng trước thưa và chìa ra ngoài, các răng cửa không chạm nhau, xương hàm trên hẹp một hoặc hai bên, cắn chéo vùng răng hàm.
Lợi thường bị viêm do thở miệng. Thường viêm vùng lợi phía trước hàm trên, lợi khô, viêm bóng đỏ, tăng độ dính nước bọt, mất hoạt động tự làm sạch nên tăng lắng đọng vi khuẩn ở mảng bám răng, hơi thở hôi: do khô miệng và viêm lợi; cười hở lợi.
Thở miệng điều trị càng sớm càng tốt
Cần phải chú ý đến bệnh sử: các tình trạng bệnh lý dẫn đến tắc nghẽn đường hô hấp trên như viêm amidan, VA nhiều lần, nhiễm khuẩn đường hô hấp trên thường xuyên, viêm mũi dị ứng, viêm tai giữa... Khi thăm khám, quan sát trẻ thở: hai môi cách xa nhau, miệng ở tư thế mở, thở sâu không thấy di động của cánh mũi, sai khớp cắn, viêm lợi, nói giọng mũi...
Nên điều trị sớm nhất có thể, đặc biệt ở giai đoạn hàm răng hỗn hợp, cần phối hợp với chuyên khoa tai mũi họng. Phương thức điều trị tùy thuộc vào nguyên nhân có thể phẫu thuật hoặc dùng thuốc tại chỗ, nong nhanh xương hàm trên... Thở miệng thường có viêm lợi kèm theo nên cần chú ý đến điều trị viêm lợi: sử dụng các loại mỡ bôi hay kem giữ ẩm vào ban đêm: bôi thuốc vào mặt trong máng nhựa mềm.
Ngoài ra cần tập cho trẻ cách thở, hướng dẫn trẻ hít thở sâu qua mũi vào sáng và tối. Tập môi: kéo dài môi trên, chơi các nhạc cụ hơi (kèn, sáo...). Các tấm chắn miệng hoặc hàm cũng có thể được đeo để chỉnh sửa khớp cắn và ngăn chặn thói quen thở miệng.

04:02 CH 15/12/2011

Thủy Tiên diện đồ sexy và cưỡi ngựa trong MV...

cô này sexy quá :D

03:57 CH 15/12/2011

Tổ chức sinh nhật cho con gái 1 tuổi ở đâu

nếu có điều kiện thì chọn một nhà hàng nào đó, khhông thì e hay thấy mọi người hay tổ chức ở những tiệm thức ăn nhanh như KFC chẳng hạn

11:18 SA 15/12/2011