Mình uống nhiều laọi thuốc lắm rồi bạn ạ mà vẫn ko thấy đỡ gì cả. Bạn đang uôbgs thuốc ở đau vậy? Sốc điện ảnh hưởng đến trí nhớ lắm bạn ạ. Có gì bạn nhắn tin cho mình với nhé. Thanks bạn.
Theo mình nghĩ thì thứ nhất bạn cần phải giải quyết những vấn đề mà bạn đang lo âu. Thứ hai là bạn cần sinh hoạt ăn uống đúng giờ.Thứ 3 sáng sớm nên tập thể dụng vận động...Thứ 4 uống thuốc và làm theo lời dặn của bác sĩ..Thứ 5 thường xuyên gặp bạn bè...Chúc bạn mau vượt qua giai đoạn khó khăn này nhé. Thân !!
Chào các bạn.
Mất ngủ là sự mất cân bằng cơ thể.
Người nhẹ:
Thì có thể tự điều chỉnh được thông qua ăn uống như: hạt sen, tim sen… qua thuốc ngủ như : thất diệp an thần, rotunda…qua thể dục: yoga, thiền…qua nghỉ ngơi thư giãn…
Người bị nặng:
Sự mất cân bằng trong cơ thể đã quá lớn nên các biện pháp trên hầu như không có tác dụng hoặc phải kiên trì lâu dài mới dần dần chuyển biến. Lâu ngày sẽ dẫn đến các bệnh thực thể như: đau đầu gối, dạ dày, rối loạn tiền đình…bệnh về tâm thần như trầm cảm, lo lắng lung tung, sợ sệt…
Theo đông y mất ngủ có thể do rất nhiều nguyên nhân : tâm tỳ hư, huyết hư, tâm thận bất giao, can hỏa vượng…người nóng qúa, người lạnh quá, có người lúc nóng lúc lạnh…mỗi người một thể. Tùy vào thể bệnh mà có người trầm cảm, có người lo lắng không yên, có người lại sợ sệt một cái gì đó…tâm yếu không tàng được thần kèm thêm các tạng khác yếu và tùy nào tạng nào yếu thì tự nó sinh một hoặc các triệu chứng tâm thần đó thôi.
Phải đưa cơ thể về trạng thái cân bằng thì mới ngủ lại được. Ví dụ: như thể âm hư hỏa vượng, hỏa bốc lên ngùn ngụt làm tăng cường hệ thần kinh giao cảm, kích thích hệ thần kinh thì có uống thuốc ngủ hạng nặng vẫn không ăn thua gì. Mỗi thể bệnh thì nó sẽ tác động một kiểu khác nhau.
Nguyên nhân tinh thần:
Nếu bạn bị mất ngủ bởi bởi nguyên nhân tinh thần như: ức chế trong công việc cuộc sống, thất tình, lo lắng về khoản nợ đến hạn, cãi nhau với hàng xóm …
- Nhẹ: thì dần dần nó cũng dẫn đến sự mất cân bẳng cơ thể như kể trên.
- Nặng như trường hợp: thất tình, sock, tức giận… đây là tác động rất mạnh, nó làm đảo lộn, mất cân bằng cơ thể ngay lập tức. Ví dụ: Chu Du bị mắng tức quá, hộc máu mồm ra mà chết.
Đối với nguyên nhân này thì ngoài uống thuốc để cân bằng cơ thể còn phải cân bằng lại tinh thần, cảm xúc để không còn nguyên nhân sinh ra bệnh nữa.
Thuốc:
Thuốc đông y tác động từ từ
Thuốc tây y tác dụng dùng cấp thời
Tôi chữa bệnh:
Cách đây khoảng 10 năm tôi làm một dự án phức tạp mất 4 năm, hao tổn bao nhiêu sức lực lẫn tâm trí. Sau dự án thì tôi kiệt sức rồi đổ bệnh ốm nặng và trầm cảm nặng. Bạn nào bị trầm cảm nặng thì sẽ hiểu nó đáng sợ như thế nào. Tôi uống thuốc bắc và khỏi hẳn. Lúc đó, thông tin không có, internet hạn chế, chẳng ai biết trầm cảm là gì. Thật may cho tôi, Lúc đó mà không vượt qua thì không biết bây giờ mình thành cái gì và còn có ngày hôm nay không nữa.
Gần đây thì bị mất ngủ nặng, uống 2 viên thuốc ngủ sedusen mà vẫn tỉnh như sáo, thức trắng cả đêm, nghĩ lại mà kinh. Các bạn có thể tìm lại được những tin tôi đã post ngay trong thread này hồi tôi còn mất ngủ. Tôi uống thuốc đông y và đã ngủ lại được, không phải uống thuốc tây nữa.
Tôi là người thích đọc sách về văn hóa phương đông, sách về đông y. Bằng trải nghiệm của chính tôi, bằng kiến thức tôi đúc kết được, tôi khuyên các bạn hãy uống thuốc đông y để giải quyết cái gốc của bệnh mất ngủ kể cả các bệnh tinh thần như bệnh trầm cảm. Thầy thuốc cũng có nhiều người trình độ và kinh nghiệm khác nhau. Bạn hãy chọn cho mình người có kiến thức và uy tín chữa cho bạn.
Thêm vài lời nhắn nhủ:
- Bạn hãy lắng nghe cơ thể bạn và phát hiện ngay sự mất cân bằng cơ thể và điều chỉnh ngay. Đừng đợi đến khi bệnh nặng mới chữa thì vừa khó chữa vừa mất công sức, tiền bạc và ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của bạn.
- Có cuộc sống hài hòa, ăn ngủ điều độ, nghỉ ngơi hợp lý, đừng chủ quan khi nghĩ mình đang khỏe mà tự phá hoại sức lực của mình. Cuộc sống không hài hòa thì là mình đang tích bệnh vào người đó, đến lúc đủ mạnh nó sẽ quật đổ bạn ra đất đấy. Bệnh nhẹ còn đỡ, bệnh hiểm nghèo thì khốn. Nói chung bị bệnh nào mà chả khổ ra.
Có thời gian tôi sẽ phân tích nhiều hơn.
Tôi không là thày thuốc, trên đây chỉ là ý nghĩ chủ quan của tôi nên Nếu có ai đọc thì tự mình hãy suy xét cẩn thận. Tôi không khuyên bạn không dùng thuốc Tây y đâu nhé. Đông tây y kết hợp là tốt nhất.
Chúc các bạn chóng khỏe nhé.
Mình cũng uống thuốc đông y 6 tháng của một bác sỹ giỏi ở viện y học cổ truyền nhưng chẳng thấy thay đổi gì , lại phải quay lại uống thuốc tây