sau khoảng hơn 2 tháng mona thì mình xuống đc 8kg, từ 60kg xuống còn 52kg, có giai đoạn lười ăn quá xuống lun 50kg nhưng giờ thì nó tương đối ổn định trong khoảng 51.5-52.5kg. nói giảm cân đc 8-9kg ai nghe cũng hết hồn rùi từ hết hồn sang hâm mộ :-* mình thì cũng thấy tự hâm mộ bản thân vì ko nghĩ có thể xuống dc đến đó. đúng là quan trọng nhất là giai đoạn đầu, fải cực kỳ sắt thép ý hichic nhiều đêm đói quá,nằm ngủ cứ thầm rên rĩ mún rớt nc mắt vì đói nhưng mà khi đã đạt đc kết quả rùi thì rất là vui và hạnh phúc, mà thực là tự dưng ốm xuống rùi đúng là thấy yêu bản thân và cơ thể mình hẳn ra ý :x
hiện giờ thì mình tạm ngưng mona rồi nhưng ăn uống vẫn điều độ, ko ăn vô tổ chức như hùi xưa nữa. mona giúp mình kiềm chế được vì lượng thức ăn cần nạp vô giảm đi so với hồi xưa. bây giờ mình ăn chỉ khoảng hơn nửa phần ăn của hồi xưa là thấy no lắm rồi. mình đang muốn cho bản thân tiếp tục xuống thử 45kg nhg đang hoang mang cái vòng 3 vốn thua chị kém em rùi, giờ giảm xuống nó tóp hẳn, sợ ốm thêm nữa thì hichic chắc chẳng còn gì :((
dù sao cũng cảm ơn bạn Linhphan lần nữa vì pp hiệu quả mà đơn giản này nhe. chúc bạn sớm vui :)
@anna.dang: giai đoạn đầu cần cố gắng ghê lắm bạn ui. qua dc khoảng 1-2 tuần đầu thì bạn sẽ quen dần dần và chịu dc. đói quá thì bạn ráng uống nước uống nước, cứ uống nước nhìu vô bạn ơi. hoặc bạn đi đánh răng hoặc nhai kẹo cao su bạc hà. miệng sạch sẽ thì mình cũng bớt thèm ăn hơn. nhg mà đúng là nhịn đói mệt lắm :( thời gian đầu mình thực hiện buổi tối chẳng thiết ra đường . chỉ mún đc đi ngủ sớm cho qua cơn đói vì quá đói :(
hiện giờ thì mình tạm ngưng mona rồi nhưng ăn uống vẫn điều độ, ko ăn vô tổ chức như hùi xưa nữa. mona giúp mình kiềm chế được vì lượng thức ăn cần nạp vô giảm đi so với hồi xưa. bây giờ mình ăn chỉ khoảng hơn nửa phần ăn của hồi xưa là thấy no lắm rồi. mình đang muốn cho bản thân tiếp tục xuống thử 45kg nhg đang hoang mang cái vòng 3 vốn thua chị kém em rùi, giờ giảm xuống nó tóp hẳn, sợ ốm thêm nữa thì hichic chắc chẳng còn gì :((
dù sao cũng cảm ơn bạn Linhphan lần nữa vì pp hiệu quả mà đơn giản này nhe. chúc bạn sớm vui :)
@anna.dang: giai đoạn đầu cần cố gắng ghê lắm bạn ui. qua dc khoảng 1-2 tuần đầu thì bạn sẽ quen dần dần và chịu dc. đói quá thì bạn ráng uống nước uống nước, cứ uống nước nhìu vô bạn ơi. hoặc bạn đi đánh răng hoặc nhai kẹo cao su bạc hà. miệng sạch sẽ thì mình cũng bớt thèm ăn hơn. nhg mà đúng là nhịn đói mệt lắm :( thời gian đầu mình thực hiện buổi tối chẳng thiết ra đường . chỉ mún đc đi ngủ sớm cho qua cơn đói vì quá đói :(
06:55 CH 28/02/2012
v
Chăng là mình có hỏi cậu ấy sao mấy người gay trông họ còn nữ tính hơn cả phụ nữ. Chúng mình có khi phải học tập mấy bạn này cách quyến rũ các anh. Thế là băst trúng đài vì cậu ấy ngày xưa từng được một gay đeo đuổi (vì thật ra cậu ấy khá đẹp trai lại cao hơn 1m8)
Chắc là các chị đã từng nghe qua câu "đàn bà thì phải học cách làm một bà hoàng trong phòng khách. Một con sen trong phòng ngủ. Và một con đĩ chốn phòng the. " đúng là như vậy đó các chị. Đàn ông khi họ đi riêng với mình họ thích người phụ nữ nắm quyền chủ động. Đây là cậu ấy xác nhận với mình luôn. Họ thich người phụ nữ biết mình muốn gì khj đi với họ. Khi chi co hai nguoi voi nhau họ muốn người quyết định là phụ nữ. Các chị thích đi đâu ăn gì làm gì thì cứ lên tiếng. Đàn ông họ thích như thế. Chỉ cần họ làm đc thì họ sẽ sẵn sàng đáp ứng. Họ ko thích một ng con gái hỏi đi đâu trả lời ko biết. Hỏi muốn ăn gì thì bảo gì cũng được. Hỏi muốn làm gì thì nói anh muốn sao thì em vậy. Họ ko thích thế đâu. Họ thích phụ nư chủ động. Mình lưu ý chỉ là khi có hai người với nhau thôi nhé. Nhưng ngược lại. Khj ở nơi đông ng hoặc khj đi cung bạn bè. Họ muốn phụ nữ để họ quyết định và tôn trọng quyết định của họ. Bản tính đàn ông là thích chứng tỏ. Nên những lúc này họ thích phụ nữ dựa dẫm vào họ. Đây là những lúc các chị có thể nhõng nhẽo một chút đó hjhj. Nhưng mà một chút vừa đủ thôi nhé vì nếu làm quá phản tác dụng thì mình sẽ như cục nợ vậy đó hehe.
Cái thứ 1. Còn cái thứ 2. Đàn ông như những con chó. Các chị đừng hiểu lầm mình có ý j nhé. Thật sự là như vậy. Một con chó Khi các chị sừng sộ và hung dữ với nó. Nó cũng sẽ phản ứng tương tự với các chị. Nhưng nếu các chị thu mình lại. Dịu dàng với nó. Thì tự nhiên nó sẽ chủ động tiến lại gần các chị. Liếm tay các chị. Vẫy đuôi với các chị khi các chị vuốt ve nó.
Chính là vậy đó ạ. Khi chúng ta xuống nước và hạ mình một chút với đàn ông. Thì mình cam đoan ko một người đàn ông thật sự nào lại gồng lên với các chị. Họ cũng sẽ dịu lại. Bởi vì cái tôi và lòng kiêu hãnh của phụ nữ chúng ta rất lớn. Chúng ta nghĩ rằng mình là phụ nữ thì mình có quyền chảnh và ko việc j phải hạ mình trước đàn ông. Nhưng mà mình phải xét lại. Mình được quyền chảnh vì cái gì. Mình tài giỏi ư. Có cả tá người giỏi hơn hơn mình. Hay mình đẹp. Ko còn một lô lốc các em còn xinh tươi hơn mình. Nói chung mình bình thường như bình thường. Chừng nào mình xuất chung vượt trội hơn người thì khác. Còn mình bình thường thôi thì mình đôi lúc phải hạ xuống một chút nhưng điều quan trọng ở cái giới hạn vẫn ko mất đi cái giá của mình. Cái này mới là mấu chốt mà tuỳ moi ng chúng ta xử trí sao cho phù hợp.
Cái thứ 3. Trở lại vấn đề vì sao phải học hỏi gay cách quyến rũ đàn ông. Bởi vì gay họ có cử chỉ và hành động đàn bà hơn cả đàn bà. Nhưng suy nghĩ của họ đàn ông và lí trí hơn các chị em nhiều. Khi phụ nữ chúng ta giận dỗi. Chúng ta liếc một cái, hứ một tiếng rồi ngoe nguẩy giận dỗi bỏ đi. Để mặc đàn ông ngơ ngác hiểu sao thì hiểu nhưng mặc định phải hiểu. Ko hiểu là còn giận nữa giận hoài. Gay thì khác. Họ có thể ngồi lên bàn điệu đà gác chân một bên và chỉ vào đàn ông "em giận anh. Và em sẽ nói anh biết vì sao em giận anh. Về những điều anh làm em ko thích. " nhưng họ nói ra cho đối phương hiểu. Giải quyết đôi bên cho rõ ràng. Rồi xong. Chứ ko phải như các chị em cứ giữ trong lòng ko nói rồi cứ nhây nhây từ ngày này qua ngày khác. Đàn ông họ ngây thơ lắm. Mình có nói chưa chắc họ đã hiểu huống hồ mình ko chịu nói gì.
Và điều vô cùng quan trọng tiếp theo. Chính là tình dục. Vì sao có những người họ biết quen gay là ko đúng. Biết là ko đung nhg ko dứt ra đc. Chính là gay có cách khiến họ nghiện trên giường. Khiến họ có cảm giác mình như ông hoàng. Mà có khj phụ nữ chưa chắc làm được. Khi gay có thể đem lại cho đàn ông cảm giác cuồng nhiệt. Nếu như phụ nữ với đàn ông make love mà một trog hai người khựng lại thì tự nhiên ng kia cũng sẽ mất hứng theo. Nhưng nếu một ng khựng lại mà người kia vẫn tiếp tục vẫn cuồng nhiệt vẫn hừng hực thì người kia dù muốn dù ko cũng sẽ bị cuốn theo. Đó chính là cách của gay. Bởi vậy có khi gay bị gọi hoang dâm là vậy. Nhg mình nghĩ thật sự đây cũng là điều nên học hỏi.
Cái thứ 4. Khi các chị muốn bắt một con bướm. Nếu các chị cứ đuổi theo nó thì nó sẽ càng bay đi và ko dễ gì các chị bắt đc nó. Vậy làm sao để bắt đc con bướm. Câu trả lời là các chị hãy tìm đến một vườn hoa thơm và ở đó. Tự động con bướm sẽ tự tìm đến các chị. Ko việc gì mình phải tốn công đuổi theo nó hết. Thậm chí lúc đó lại còn có nhiều loại bướm cho mình lựa chọn muốn bắt con nào thì bắt. Điều này nghĩa là sao. Nghĩa là phải đẹp và phải biết cách làm đẹp và cho đàn ông thấy mình đẹp ạ.
Hơi dài nhưng đây là những gì mình tiếp thu được. Hy vọng có thể giúp đc gì đo cho các chị. Đây chỉ là những điều tham khảo để các chị vận dụng. Điều quan trọng là cứ chân thành và là chính mình ạ.