Hồ sơ cá nhân: Vangtrangduanoi - Cộng Đồng Phụ Nữ Việt Nam

Ăn kiêng giảm cân !!!!!!!!!!!!!

Kinh nghiệm của mình đã từng làm nghề giảm béo lâu năm cho thấy những tiên quyết sau cho các mẹ muốn giảm béo:
1. Chế độ ăn
- Chỉ cần duy trì biểu đồ ăn uống cân bằng ở mức "ăn để tồn tại" - ăn đủ chất và cân bằng các thành phần; trái ngược lại là "ăn cho sướng miệng".
- Uống nhiều nước lọc. Sẽ tuyệt vời nhất khi nước tiểu của bạn trong như của mấy gã đi uống bia về.
2. Chế độ nghỉ ngơi
- Ngủ đủ giấc, không nhiều cũng không ít
3. Rèn luyện và rèn luyện
- Cái này là rất quan trọng khỏi phải bàn thêm. Xong không nhất thiết là cứ phải đến phòng tập, tùy theo điều kiện bạn có thể tập tại gia mà hiệu quả cũng chẳng kém đâu.
- Thực sự của việc tập luyện là 2 trong 1: vừa giảm béo vừa tạo độ nuột cho vóc dáng
4. Công cụ hỗ trợ
- Đây là phần dành cho những chị em đã thi thố nhiều chiêu mà vẫn ... đặc biệt là cấp độ của vòng 2. Xin tự giới thiệu là mình có thể giúp bạn bằng phương pháp bấm huyệt. Bạn có thể nghi ngờ nhưng không sao bạn có thể thử ( trăm nghe không bằng 1 thử) đảm bảo không đến mức "tiền mất tật mang" như những gì bạn đã nghe qua. Tôi làm việc độc lập nên có thể làm tại nhà cho bạn, hoặc là bạn qua chỗ tôi với chi phí dễ chịu hơn nhiều so với đi spa. Đặc biệt bạn có thể chủ động chọn thời gian.
- Hoặc bạn có thể uống thuốc hỗ trợ vì hiện nay cũng có rất nhiều loại, vấn đề là "đưa cái gì vào miệng" cũng cần tỉnh táo một chút.
5. Tinh thần tốt
- Tinh thần thoải mái thì làm việc gì cũng xuôi.
- Mỗi ngày chị em cố dành thời gian nghe một bản nhạc mình yêu thích thôi đảm bảo chất lượng cuộc sống cải thiện đáng kể đây.
Xin chúc chị em luôn đẹp.
Ms Nguyệt. 92 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy,HN - đt: 0973 2255 993
(Mình đã làm nghề này 5 năm và danh sách khách hàng đã thay tới mấy quyển sổ rồi nên các mẹ có thể yên tâm)

12:12 CH 14/05/2014

có mẹ nào đi spa bấm huyệt giảm mỡ bụng k?

Bạn có ở Hà nội k?. Tôi chuyên làm bấm huyệt giảm cân cho chị em nhiều năm rồi, đảm bảo xuống vòng 2 hiệu quả an toàn cũng như giá rổ (bạn có thể tham khảo các khách hàng của tôi). Có thể làm tại gia hoặc nếu xắp sếp được thời gian thì bạn qua chỗ tôi nhé - 92 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy. ĐT: 0972255993 gặp Nguyệt.

12:10 CH 11/04/2014

Chia sẻ kinh nghiệm bấm huyệt giảm cân

Chào các mẹ trong diễn đàn, tình hình là sau khi sinh cu mít mình tăng cân khíp quá, mình cao 1,55m nặng 60 cân, đến văn phòng chị em ai cũng động viên mới nhảy ổ xong thế cũng bình thường, biết vậy nhưng mình cũng mất tự tin lắm. Mình muốn đi giảm cân nhưng lại sợ uống thuốc, hay phẫu thuật vì mình vẫn phải cho cu mít ti, nghe nói có phương pháp bấm huyệt giảm cân nhưng chưa biết thực hư ra sao, mẹ nào đã từng kinh qua có thể chia sẻ kinh nghiệm cho mình với. Chúc các mẹ luôn đẹp!

Phương pháp bấm huyệt có thể làm tiêu đi mỡ thừa trong cơ thể, mặt khác còn thông qua sơ kinh thông lạc, vận tỳ hoá thấp, hoạt huyết hoá ứ, lợi khí tiêu trệ từ đó điều tiết công năng của tạng phủ. Đây là phương pháp giảm béo an toàn và duy trì tốt nhất rất phù hợp với các mẹ sau sinh.
Bạn hãy thử đi với một liệu trình khoảng 10 buổi, có gì liên hệ mình nhé: Nguyệt - không chín không 72255993

03:01 CH 09/08/2013