Chị ơi!
Nhiệt độ đo như vậy là không chính xác nên em không thể khẳng định được điều gì đâu chị. Em nói không chính xác là vì:
- Thứ nhất: Chị nên đo vào buổi sáng khi vừa thức dậy chưa làm gì cả (chưa đánh răng, chưa đi hái hoa...), theo kinh nghiệm của em là để nhiệt kế ở đầu giường và hẹn báo thức vào 1g nhất định, khi nào báo thức kêu thì cắm nhiệt kế vào miệng (đo dưới lưỡi chứ không kẹp nách). Đo xong có thể lăn ra ngủ tiếp nếu còn sớm để tránh trường hợp ngủ quên. Chỉ cần 1 vài chu kỳ thôi, sau đó nắm được quy luật là chỉ cần đo vài ngày quan trọng. Nếu chị đo vào thời điểm khác thì cơ thể đã hoạt động nên thân nhiệt không chính xác đâu.
- Thứ hai: Thông thường thân nhiệt trước ngày phóng noãn thường thấp (dao động 36 độ C đến 36.5 độ, cái này tùy từng người; sau ngày phóng noãn thì khoảng 36.7 đến 37 độ). Em quy đổi cái bảng nhiệt độ của chị thì thấy từ ngày 10 đến ngày 16 chu kỳ, nhiệt độ của chị >37 độ (37 độ C = 98.6 độ F), riêng có ngày 17 đo được 97.9 độ F (tương đương 36.6 độ C). Sở dĩ thân nhiệt cao hơn bình thường là vì cơ thể đã hoạt động nên thân nhiệt thay đổi chị ạ.
Giả sử lấy ví dụ với cái biểu thân nhiệt kia chị đo vào buổi sáng, thì nhiệt độ vẫn chưa có 2 pha chị ạ (vẫn dao động 98.8 và 98.9 đó chị, chỉ duy nhất 1 ngày tụt xuống thôi) nên không kết luận được ạ. Giả sử ngày mai và ngày kia nhiệt độ lên 99,1 ; 99.2 thì mới khẳng định là đã có RT chị nhé, ngày RT là ngày 18 chu kỳ (trước khi thân nhiệt lên pha 2 ạ). Vì thế phương pháp này chỉ để khẳng định chu kỳ có RT hay không, và thường vào ngày nào, có quy luật rồi thì dễ bề tác chiến hơn.
Chị nên vào trang http://www.fertilityfriend.com đăng ký 1 tài khoản, rồi nhập dữ liệu từng ngày cho chu kỳ, khi nhiệt độ lên pha 2 nó sẽ tự động kẻ đường đỏ xác định ngày RT cho mình biết. Trang này ngày xưa Út Minh gửi cho em, bây giờ nàng ấy mới sinh công chúa thứ 2 được 10 ngày đấy ạ; nhiều bạn nhà mình cũng sdụng trang này.
Nói dài dòng khó hiểu, em share cái chu kỳ 2 pha của em ngày xưa đo đây.
Còn biểu đồ dưới đây pha 2 không giảm vì lúc đó có bầu bé Bống hihi, thi thoảng nhớ nhiệt kế thì lôi ra đo kiểm nghiệm xem lý thuyết có đúng không (nên mới có vạch nét rời), sau đó thì vác nhiệt kế đem tặng cho kẻ khác lấy hên nên không đo nữa (nhưng chắc là đến ngày Bống chào đời thì thân nhiệt mới tụt)
Chúc chị và cả nhà nhiệt độ đều có biểu thân nhiệt thế này nhé! @};-
Ngoài lề tí! Em vừa vào nhà IVF biết tin vui của Hoatiti mới biết chị ở bên đó. Ngày xưa khi chưa có Bống em cũng đánh võng nhà đó suốt, ngưỡng mộ chị vì tuổi cao mà vẫn kiên trì quyết tâm. Vì thế mà giờ này em vẫn lọ mọ reply chị đó, chứ không thì ôm Bống khò rồi, hihi.
Cố lên chị nhé! Những điều kỳ diệu vẫn luôn xảy ra.
Đừng chú ý đến bé nhiều quá. Bé nhà chị đang ở tuần thứ 32. Bé cũng đạp và trườn nhiều nhưng kg làm chị đau. Đôi khi bận làm gì đó, hay lúc đi mua sắm nhiều khi chị còn kg nhớ là mình mang bầu nữa đó.
Em đừng đi nằm sớm. Kiếm gì làm, nhẹ nhàng thôi như đọc sách hay nghe nhạc chẳng hạn. Đôi khi giặt và ủi đồ để chuẩn bị cho bé cũng vui lắm. Em làm đến khi thấy buồn ngủ thì hãy vô phòng ngủ nha. Ngủ ngồi nhiều kg tốt đâu. Em thử làm như chị nói xem sao, rồi tính tiếp ha.