Webtretho
Thịnh hành
Cộng đồng
Webtretho Awards 2025
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Em bị trầm cảm hãy giúp em với
Mình cũng từng bị trầm cảm một thời gian dài. Qúa trình ủ bệnh là lúc mình học cấp 3, mình ít bạn bè, khó tính, hay cáu gắt, thiếu tự tin, mất ngủ, mệt mỏi, hay suy nghĩ tiêu cực đến các vấn đề như thất bại, thất nghiệp, thất vọng về mọi người, muốn tự tử,....
Các bạn biết không, khi bắt đầu đậu đại học, mình phải bước ra khỏi nhà, vào thành phố Hồ Chí Minh để học, mọi thứ điều mới lạ, dù sợ hãi, nhưng mình luôn nói "đây là một cơ hội để bắt đầu một lần nữa". Mình vẫn sợ hãi đấy-khi đến nơi đông người, nói chuyện với người lạ, thiếu tự tin; vẫn lo lắng, bất an, mất ngủ-dù thật sự, khi nhìn nhận thật kĩ thì đó chỉ là những suy nghĩ tiêu cực của mình thôi. Thế là mình bắt đầu tham gia vào các hoạt động xã hội, đi làm thê, kết bạn, học thêm những thứ có thể xả stress như Aikido, học nhảy R&B, tham gia CLB truyền thông, bán hoa gây quỹ,...nhưng mà mọi thứ vẫn tồi tệ như cũ, dù mình có tự tin hơn một chút, nhưng vẫn dè dặt, hay lo lắng và tiêu cực. Đến năm thư 3 đại học, mình đến bệnh viện tâm thần tp Hồ Chí Minh, khám thì biết bị rối loạn lo âu, căng cơ, bác sĩ cho mình vài viên thuốc để uống thăm dò. Cơ mà cơ địa của mình không tốt lắm, uống thuốc vào thì buồn nôn, chóng mặt kinh khủng, đầu cũng đau nữa-mặc dù ngủ được-nhưng nói chung mọi thứ rất tồi tệ, thế là mình ko đến bệnh viện nữa. Bẵng đến năm 4 đại học, mình ghét trạng thái hiện tại lúc đó của mình, ghét cái vẻ hèn nhát tự ti và suy nghĩ tiêu cực, mình thấy hụt hẫng khi nhìn các bạn bằng tuổi tràn đầy sức sống, trong khi mình rất u ám mà trong đầu luôn có ý nghĩ muốn "chết". Mình lại vào bệnh viện Nguyễn Tri Phương, khoa Tâm Thần Kinh. Tại đây, mình có bác sĩ điều trị tâm lý và cả bác sĩ khám bệnh cho thuốc nữa, mình phải đi hàng tuần để kiểm tra tình trạng sức khỏe. Một tháng đầu, mọi thứ khó khăn lắm, bị sock thuốc, nôn dữ dội, choáng váng, da mình vàng ệch, nhìn mất sức sống lắm, đến các tuần tiếp theo trong tháng thứ 2, mình được giảm liều lượng của thuốc để chống tác dụng phụ, có vẻ bớt đau đầu hơn và dễ ngủ hơn, nhưng trạng thái lo lắng vẫn không thay đổi. Thế là mình không đến bệnh viện nữa. Mình bỏ thuốc đôt ngột-và đó thực sự là một hành động KHÔNG KHÔN NGOAN- vì nó làm mình sock, choáng váng, nôn, đau cả người. Mình đến bệnh viện lại và biết được nguyên nhân, thế là mình vẫn uống thuốc nhưng giảm liều lượng từ từ ngày qua ngày, đến một thời gian mình không dùng thuốc nữa. Thời gian đầu sẽ khó chịu chút, nhưng rồi sẽ ổn. Có thể điều này sẽ làm mọi người hoài nghi, nhưng mình dùng thuốc trầm cảm,nó làm mình cảm thấy mình phụ thuộc vào thuốc, khi còn dùng thì còn tác dụng, lúc bỏ nó thì cứ như "cai nghiện" ấy, đau đớn kinh khủng. Nhưng cuối cùng mình cũng bỏ được và giờ mình khỏe mạnh hoàn toàn. Mình về nhà, tĩnh tâm và suy nghĩ, tại sao bản thân mình lại rơi vào tình trạng tệ hại như vậy. Và mình bắt đầu liệt kê những yếu tố làm mình sợ hãi và nhụt chí. Bạn biết không, chỉ khi bạn đối diện với nỗi sợ hãi thì bạn mới thoát khỏi cơn ám ảnh do chính mình tạo ra, chứ chẳng thể chỉ dựa vào bác sĩ. Họ chỉ giúp bạn một phần thôi, không thể là chính bạn để bạn vươn lên. Chỉ khi ta suy nghĩ tích cực, yêu cuộc sống và tận hưởng nó vốn như nó chính là những điều tốt đẹp ta đáng được thưởng thức. Điều này thực sự không dễ chút nào, nhưng bạn sẽ thấy bạn thật may mắn khi không giống như những người mắc bệnh trầm cảm nặng mình từng gặp. Họ gặp khó khăn về ngôn ngữ, đi lại khó khăn, phản xạ chậm, và sợ những thứ rất mơ hồ,... Nhưng nếu có tình trạng nghe những tiếng thì thầm, hoặc ai đó nói chuyện với bạn hoặc xúi dục bạn làm gì đó khi chỉ có một mình thì nên đến bệnh viện ngay, hoặc nói cho người nhà bạn biết, họ sẽ giúp bạn tìm cách để bạn khỏe hơn.
01:43 CH 23/07/2015
"Chẳng lẽ em ko biết: xấu cũng là một cái tội lớn...
Trời, không có bạn trai thì còn có bạn bè, sao lại một mình lủi thủi được. Còn người ta nói gì có quan trọng đâu, mình phải yêu quý bản thân mình chứ. Tớ từng gặp một người phụ nữ, có lẽ cô ấy gặp tai nạn hay gì đó, mà một nửa khuôn mặt của cô ấy bị biến dạng, mình nhìn còn thấy giật mình. Vậy là cô ấy được một người đàn ông đẹp trai nâng niu như trân bảo. Bề ngoài không thực sự quan trọng khi yêu nhau thật lòng đâu.
07:35 CH 08/07/2015
Lương các mẹ bao nhiêu 1 tháng ấy nhỉ ? - Phần 2
Trời ơi, nghe thấy lương bổng mà oải quá, hix hix, về nhà trồng rau nuôi gà vậy, hehe
07:03 CH 05/07/2015
Ai chưa có việc làm? Ai đang chuẩn bị thất...
Khả năng việc làm =75% kĩ năng giao tiếp+10% kĩ năng chuyên môn+10% thái độ công việc+5% may mắn ^^
06:20 CH 05/07/2015
Kem dưỡng da Hada Labo của Rohto
Tớ từng dùng các loại sản phẩm của Hada Labo như cái lọ xanh dương (Perfect White), lọ dưỡng ẩm màu trắng (SHA- FREE OIL), CC cream của Hada labo thì tớ nhận thấy mấy bạn ko nên xài lọ màu xanh (perfect white), trắng thì trắng đấy, nhưng nó làm da bạn sần sùi, khô, lỗ chân lông cứ thô thô sao ấy. Dùng lọ dưỡng ẩm màu trắng thì siêu tốt, vì nó cấp nước rất tốt-tùy theo da bạn là da dầu hay không thì có dung dịch dưỡng ẩm riêng (hãng này có 2 loại dưỡng ẩm). Điều làm tớ thấy thích nhất ở hãng này là CC cream của nó, giá khoảng 245k thôi, nhưng lên nền siêu siêu đẹp, nhìn da căng mượt, mịn màn hệt như da diễn viên Hàn ấy, mà nhìn siêu siêu siêu tự nhiên luôn
07:02 CH 07/06/2015
Mỹ phẩm Yves rocher ở Việt Nam
Em muốn mua một lọ body mist hoặc body fresh của Yves, hương Cam Begamot, mà không biết mùi của nó giữ được lâu không nhỉ? Mùi có dễ chịu không vậy mọi người? Và nước hoa hương trái cây của Yves giữ mùi có lâu không? Ai sử dụng rồi thì cho em cái phản hồi nhé. Tks mọi người nhiều :D
08:43 SA 19/05/2015
Nhờ tư vấn Văn Bằng 2 Ngữ Văn KHXH &NV TpHCM
Chi oi, chi co the chia se mot chut kinh nghiem ve de thi vs thu tuc thi khong a? Cam on chi nhieu.
05:16 CH 07/05/2015
Nhờ tư vấn Văn Bằng 2 Ngữ Văn KHXH &NV TpHCM
Có em nữa, năm ngoái em tốt nghiệp hơi trễ nên nộp không kịp, năm nay quyết định nộp hồ sơ thi. Chị ththao1101 có định thi năm nay không, có gì thì liên lạc vs em rồi đi ôn luôn cho vui. Có bà con cô bác nào năm nay thi hoặc có kinh nghiệm từng thi trường này rồi cho xin ý kiến với, nhất là về thủ tục dự thi, giấy tờ cần thiết và nội dung thi. Cảm ơn rất nhiều ạ.
04:48 CH 07/05/2015
Gái xấu cố gắng mấy cũng là xấu????
Bạn à, bản thân bạn cũng nghĩ bạn xấu thì chẳng thể nào người ta nghĩ bạn đẹp được. Bạn cứ trân trọng bản thân là được, không quan tâm là đẹp hay không, hay chăm sóc, nâng niu bản thân bạn hằng ngày. Tự bạn sẽ thấy bạn ngày càng trở nên đẹp hơn thôi.
Cách bạn thể hiện sẽ phản ánh góc nhìn của người ta vào bạn.
07:03 CH 03/04/2015
Mùi hương nước hoa Nữ nào mà bạn được Nam giới...
Dạo này ra đường, đâu đâu cũng ngửi thấy mùi Chanel, dù là bạn gái 20 hay cô 40, ai cũng khoác lên mùi No.5........Choáng@@
11:33 SA 11/02/2015
"Mông lép"! làm sao cho to ra...huhu
Lắc vòng đi bạn, ngoài ra có thời gian thì đi học Aikido, bài khởi động đầu mỗi bữa học sẽ làm vòng 2 bạn nhỏ lại, vòng 3 tăng lên đáng kể ^^
08:14 SA 11/01/2015
Những thói quen đơn giản giúp bạn "mãi mãi tuổi...
Mình chỉ ngủ được 5,5h/ngày ( gồm 4,5 tiếng ban đêm + 1 tiếng buổi chiều). Hơi mệt một chút nhưng thấy cũng ko già lắm, hehe
12:42 CH 29/12/2014
Dòng tin nhắn cuối cùng
Cuộc sống hay ép con người phải làm những chuyện mà họ không muốn, hoặc đôi khi thấy mệt mỏi quá thì đành buông tay. Cơ mà chuyện này thật buồn!
03:16 CH 19/12/2014
Bàn luận về cách trang điểm kiểu tự nhiên,nhẹ...
Sau một thời gian dài xài công thức (nước dưỡng da- Hada Labo +nước dưỡng trắng Hada Labo+ Kem chống nắng dạng nước Sunplay+ Cream sữa Johnson Baby+ BB-essance+ Johnson Powder) cho mỗi lần đi ra ngoài, lỗ chân lông da mình bắt đầu bự lên, nhìn rất phản cảm. Mình quyết định ngừng, chỉ xài (nước dưỡng ẩm Hada Labo + Sunplay+ Johnson Power), nhìn cũng ổn hệt như trang điểm bình thường, mà da mặt rất nhẹ nhàng.
Theo ý kiến của tớ, make up thường xuyên mỗi khi ra ngoài sẽ càng làm da mình tệ hơn thôi (hậu quả tớ đang nhận lấy :( ), tôt nhất là nên chăm chỉ đắp mặt nạ mật ong-chanh hay khoai tây sữa + nước dưỡng ẩm trước khi đi ngủ (ko phải toner nhé) +vitamin E (dưới 25t) hay Collagen (trên 25t) +uống nhiều nước. Đến một ngày rồi chúng ta sẽ thấy mệt mỏi vs khuôn mặt ko trang điểm nếu cứ lạm dụng như bây h, và đến lúc nào đó, khi đã có tuổi, có lẽ bạn sẽ chẳng dám ra ngoài nếu ko đánh một lớp thật dày mĩ phẩm. Tớ nghĩ là nên dừng lại từ bây h thôi =.=!
05:19 CH 10/12/2014
Hình dáng thỏi son môi và tính cách của bạn
Nhiều người cho rằng chỉ qua màu sắc son môi của phụ nữ cũng có thể nói rất nhiều điều về họ, thế còn hình dáng của đầu son sau vài lần sử dụng thì sao?Nhà tâm lý học từ lâu đã nghiên cứu mối liên hệ giữa phụ nữ với mỹ phẩm và đưa ra một số lập luận rằng hình dạng của đầu son sau khi sử dụng có thể phản ánh tính cách, tâm lí của người dùng.

Nào, thử vặn những cây son yêu thích nhất của bạn lên và xem chúng đang nói gì nhé!




viih3q




Chú ý : Nếu mẹ nào nhìn vào hình, mà thấy khó mường tượng thì đọc cụ thể dưới đây nhé, hình em note là từ trái sang phải, từ trên xuống dưới nhé, hihi

1. Hầu như vẫn giữ được hình dạng như ban đầu, lúc mới mua

2. Đầu tròn

3. Đầu vát chéo

4. Đầu lõm một bên.

5. Đầu vát 2 bên

6. Đầu phẳng

7. Đầu lõm chính giữa

8. Đầu nhọn


Sau khi bấm chọn đáp án, rồi bấm "Xem kết quả", các mẹ chịu khó đợi 1 tẹo, nếu hơi lâu nha, kết quả sẽ hiện ra. Và siêu chính xác :3


Hix, mình thì lười thôi rồi, và cực kì ko ngăn nắp. Cơ mà khá thú vị, cảm ơn bạn nhiều, hì hì :D
06:51 CH 07/12/2014
Chồng có thể xấu, nhưng không thể không biết kiếm...
Đừng than vãn khi chồng thu nhập không cao mà vẫn giữ được gia đình yên ấm, sum vầy. Như thế thì có khó khăn chút cũng được, vợ chồng hòa thuận cùng nhau cố gắng còn tốt hơn nhiều khi anh ta trở nên giàu có. Lúc đó (thường) thì anh ta sẽ sinh tật, sẽ thích hoa thơm cỏ lạ, cho mình cái quyền được tận hưởng, lúc đấy rồi kêu la sao lại thay đổi :D. Học cách hài lòng với hiện tại sẽ tốt hơn. Đồng thời, đừng có tin tưởng và dựa dẫm ai đó tuyệt đối, vì một khi chỗ dựa đó thay đổi sẽ mất phương hướng. Thích cái gì đó thì tự bản thân mình kiếm tìm và thỏa mãn nhu cầu của mình, chỉ có dựa vào bản thân mới là chỗ vững chắc nhất thôi.
Với lại, đàn ông không phải thánh nhân, đừng thần thánh hóa họ để rồi một ngày nào đó thất vọng :D
07:56 CH 02/12/2014
9 lý do nên yêu một cô nàng dưới 1m60
Bạn nam viết bài này ơi, bạn có thấp bé, có lùn, có xấu thì bạn tự an ủi bản thân bạn được rồi, sao lại lôi nữ giới chúng tôi vào làm gì. Không ai thấy vui vẻ với mấy cái ví dụ minh họa của bạn hết, đừng có làm nhục nữ giới khi đưa ra toàn những lí lẽ nặng mùi tình dục vậy.
08:04 SA 02/12/2014
Bạn sẽ tiếc nuối cả đời nếu bỏ lỡ cô gái có 5 dấu...
Bạn Karolina cá tính quá =)))))))))
08:04 SA 01/12/2014
Trắc nghiệm : Hương nước hoa nào phù hợp nhất ...
ko thấy kết quả là sao
04:39 CH 28/11/2014
Mặc đẹp cho nàng đùi to, chân ngắn
Mình ko có váy body, mà cũng ko tự tin mặc váy body, TT__________TT, thường ngày chỉ mặc váy chữ A thôi, hajzz, u ám, dạo này còn mất tự tin đến mức mặc áo thun+jean tới gối+ dép lê và đi lang thang ngoài đường với cái balo con cóc
:v
08:59 SA 26/11/2014
t
TuyPhong891992
Hóng
432Điểm·0Bài viết
Báo cáo