Kinh nghiệm giảm 8kg, giảm size bắp chân 4,5 cm...
Bài viết hay quá cảm ơn bạn nhiều nha. Mình đau khổ nhất cái vụ đùi chả biết làm sao cho nó nhỏ bớt dù cũng đã giảm dc kg :(. Hehe, bây h chắc mình sẽ tập kiễng chân thôi, thks bạn lần nữa nhá :D
08:54 SA 17/08/2016
động tác đơn giản làm giảm mỡ bụng cấp tốc trong...
Mình tập plank cũng khá lâu, bây giờ có thể giữ đến 90 giây. Công nhận khác biệt rõ ràng lắm, mỡ dưới cánh tay chỗ gần vai ấy, giảm đi quá trời luôn :x highly reccommend bài tập này nhé ^^
08:48 SA 17/08/2016
t